<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<FictionBook xmlns:l="http://www.w3.org/1999/xlink" xmlns="http://www.gribuser.ru/xml/fictionbook/2.0"><description> <title-info> <genre>home_cooking</genre> <author><first-name>Людмила</first-name><middle-name>Николаевна</middle-name><last-name>Смирнова</last-name><id>345dc1f9-6363-102b-94c2-fc330996d25d</id></author><author><first-name>Екатерина</first-name><middle-name>Алексеевна</middle-name><last-name>Андреева</last-name><id>23dc8dc6-85ac-102d-9ab1-2309c0a91052</id></author><book-title>Великолепные блюда из микроволновки</book-title> <annotation><p>В этой книге вы найдете рецепты самых различных блюд, первых и вторых, соусов, пирогов, десертов, напитков. В предлагаемых рецептах, помимо ингредиентов, указано время приготовления того или иного блюда, а также мощность, на которую нужно запрограммировать печь.</p>
</annotation><date>2007</date> <coverpage> <image l:href="#cover.jpg"/></coverpage> <lang>ru</lang> </title-info> <document-info> <author> <nickname>Chernov2</nickname> <email>chernov@orel.ru</email> </author> <program-used>FB Editor v2.0</program-used> <date value="2010-03-21">21 March 2010</date> <src-url>http://www.litres.ru</src-url> <src-ocr>Текст предоставлен правообладателем.</src-ocr> <id>568eb192-85ac-102d-9ab1-2309c0a91052</id> <version>1.0</version> <history><p>v 1.0 – создание fb2 Chernov Sergey март 2010 г.</p>
</history> <publisher><first-name/><last-name>Литагент «РИПОЛ»</last-name><id>15e304c3-8310-102d-9ab1-2309c0a91052</id></publisher></document-info> <publish-info> <book-name>Андреева Е.А. Великолепные блюда из микроволновки</book-name> <publisher>РИПОЛ классик</publisher> <city>Москва</city> <year>2007</year> <isbn>978-5-386-00168-1</isbn> </publish-info> </description><body><title><p>Е. А. Андреева</p>
<p>Великолепные блюда из микроволновки</p>
</title><section><title><p>От издательства</p>
</title><p>В настоящее время не последнее место на кухнях практически всех хозяек занимает микроволновая печь. В ней можно оттаивать замороженные продукты, разогревать готовые блюда, готовить самые различные супы, мясо, рыбу, овощи, выпекать пиццы, пироги, пирожные.</p>
<p>Микроволновая печь не только экономит хозяйке время и электроэнергию при приготовлении пищи, но и не занимает на кухне много места. В продуктах же, приготовленных в СВЧ-печи, сохраняются витамины и питательные вещества, которые обычно разрушаются при традиционных способах обработки. Помимо этого, микроволны позволяют готовить пищу без использования разнообразных жиров, а это сказывается на количестве калорий в готовом блюде, что является большим преимуществом для тех, кто заботится о своем здоровье. Если микроволновая печь оснащена грилем и конвекцией, то приготовление пищи происходит, как в обычной духовке.</p>
<p>Прежде чем приступить к эксплуатации СВЧ-печи, обязательно внимательно изучите инструкцию. Вы должны знать, в каком месте можно устанавливать печь, какую посуду можно использовать для приготовления пищи, какие приспособления и принадлежности необходимо иметь для этих целей, как правильно пользоваться кнопками и многое другое.</p>
<p>Мы же предлагаем вам рецепты самых различных блюд, первых и вторых, соусов, пирогов, десертов, напитков. В предлагаемых рецептах, помимо ингредиентов, указано время приготовления того или иного блюда, а также мощность, на которую нужно запрограммировать печь.</p>
<p>Включайте фантазию, дерзайте на своих кухнях, и приятного вам аппетита!</p>
</section><section><title><p>Горячие бутерброды, гренки, тосты</p>
</title><section><subtitle><emphasis>Полезные советы:</emphasis></subtitle><p><emphasis>• Тарелку (поддон), на которой будут готовиться горячие бутерброды, необходимо застелить куском фольги, а на нее положить бумажную салфетку. Это делается для того, чтобы хлеб не отсырел.</emphasis></p>
<p><emphasis>• Бутерброды и разнообразные изделия из теста получатся хрустящими, если они будут находиться в микроволновой печи столько времени, сколько указано в рецепте.</emphasis></p>
<p><emphasis>• Ветчину, колбасу, язык и подобные продукты для горячих бутербродов лучше всего нарезать ломтиками средней толщины, чтобы избежать их пересыхания, сыр и овощи – тонкими ломтиками.</emphasis></p>
</section><section><title><p>Горячие бутерброды с сыром и помидорами</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 4 ломтика белого поджаренного хлеба, 4 ломтика острого сыра, 4 ч. л. сливочного масла, 1 помидор, паприка, укроп.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Поджаренный белый хлеб смазать сливочным маслом. Выложить на каждый ломтик по кружочку предварительно вымытого и нарезанного помидора, накрыть ломтиками сыра твердых сортов и посыпать паприкой.</p>
<p>Бутерброды прогревать в течение 40 секунд при максимальной мощности.</p>
<p>Перед подачей украсить укропом.</p>
</section><section><title><p>Горячие бутерброды с грибами</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 4 ломтика белого хлеба, 4 ломтика вареного мяса, 4 маслины, 1 помидор, 1 сладкий перец, 1 луковица, 4 ч. л. сливочного масла, 2 ст. л. шампиньонов (предварительно прожаренных и измельченных).</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Ломтики хлеба поджарить. Лук почистить, нарезать кольцами и обжарить в сливочном масле до золотистого цвета. Смешать обжаренные грибы и лук.</p>
<p>Помидор и перец вымыть. Помидор нарезать кружочками. Из перца удалить семена и плодоножку и нарезать его колечками.</p>
<p>Хлеб смазать маслом, выложить сверху ломтики вареного мяса, грибы с луком, кружки помидора и колечки сладкого перца.</p>
<p>Поместить бутерброды в микроволновую печь и держать в течение 30 секунд при средней мощности.</p>
<p>Перед подачей на стол украсить маслинами.</p>
</section><section><title><p>Горячие бутерброды с красной рыбой</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 4 ломтика ржаного хлеба, 4 ломтика копченой красной рыбы, 4 ч. л. майонеза, 1 пучок зеленого лука, укроп, карри.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Зеленый лук и укроп промыть. Лук мелко нарезать, смешать с майонезом и карри. Ломтики ржаного хлеба смазать полученной смесью и выложить сверху ломтики красной рыбы.</p>
<p>Поместить бутерброды в микроволновую печь и прогревать в течение 40 секунд при средней мощности.</p>
<p>После этого украсить веточками укропа. При желании можно добавить молотый мускатный орех, черный перец и немного кетчупа.</p>
</section><section><title><p>Горячие бутерброды со шпротами</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 4 ломтика белого хлеба, 1 помидор, 1 банка шпротов, 4 ч. л. майонеза, 1 пучок зеленого лука, укроп.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Помидор помыть и нарезать тонкими кружочками. Зеленый лук измельчить.</p>
<p>Ломтики хлеба смазать майонезом, выложить на них кусочки помидора, сверху – шпроты, посыпать зеленым луком.</p>
<p>Бутерброды поместить в микроволновую печь на 20 секунд при максимальной мощности.</p>
<p>Перед подачей на стол украсить веточками укропа.</p>
</section><section><title><p>Горячие бутерброды с вареным мясом</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 4 ломтика белого хлеба, 4 ломтика вареного мяса, 4 ломтика сыра, 4 ч. л. кетчупа, 2 ст. л. сливочного масла, 1 пучок зеленого лука, укроп.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Зеленый лук и укроп промыть и мелко нарезать. Ломтики хлеба поджарить на сливочном масле, выложить на них смазанные кетчупом кусочки вареного мяса и накрыть их ломтиками сыра. Посыпать зеленым луком и укропом.</p>
<p>Поместить бутерброды в печь и прогревать в течение 40 секунд при полной мощности.</p>
</section><section><title><p>Горячие бутерброды с салатом</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 4 ломтика белого хлеба, 4 ст. л. острого сыра, натертого на крупной терке, 1 маринованный огурец, 1 помидор, 1 луковица, 3 ст. л. сметаны, укроп, паприка, черный молотый перец, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Ломтики хлеба сушить в микроволновой печи в течение 20 секунд при средней мощности. Луковицу очистить и измельчить. Огурец и укроп вымыть и мелко нарезать. Помидор нарезать тонкими кружочками.</p>
<p>Смешать измельченные огурец и лук, добавить к ним натертый сыр, сметану, соль, черный перец и паприку. Полученный салат выложить на ломтики хлеба, сверху поместить кружочки помидора и посыпать укропом.</p>
<p>Бутерброды поместить в микроволновку и запекать в течение 40 секунд при максимальной мощности.</p>
</section><section><title><p>Гренки с яйцами</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 4 ломтика белого хлеба, 2 куриных яйца, 4 ч. л. сливочного масла, 3 ч. л. сыра твердых сортов, натертого на крупной терке, 2 ст. л. густых сливок, зелень укропа, черный молотый перец, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Укроп вымыть и измельчить. Сырые яйца перемешать со сливками, добавить укроп, сыр, перец и соль.</p>
<p>Ломтики хлеба обмакнуть в получившуюся смесь и выложить в посуду из огнеупорного стекла, смазанную сливочным маслом.</p>
<p>Гренки запекать в микроволновой печи в течение 40 секунд при максимальной мощности.</p>
</section><section><title><p>Сладкие или соленые гренки</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 4 ломтика батона, 2 куриных яйца, 6 ст. л. молока, 4 ч. л. сливочного масла, сахар или соль по вкусу.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Яйца взбить миксером до образования пены, затем добавить молоко и взбить еще раз, добавив сахар или соль, в зависимости от того, какие гренки готовятся.</p>
<p>Ломтики батона окунуть в полученную смесь.</p>
<p>В посуду из огнеупорного материала положить сливочное масло, растопить его в печи, выложить ломтики батона и запекать по 1 минуте с каждой стороны при максимальной мощности.</p>
</section><section><title><p>Гренки по-французски</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 4 ломтика белого хлеба, 4 ч. л. сливочного масла, 3 ст. л. сыра, натертого на крупной терке, 1 пучок зеленого лука, паприка.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Зеленый лук помыть, мелко нарезать и смешать с сыром и паприкой. Ломтики хлеба смазать полученной смесью.</p>
<p>В посуде из огнеупорного стекла растопить сливочное масло, выложить гренки и поместить в микроволновую печь. Запекать в течение 1 минуты при максимальной мощности.</p>
<p><emphasis>Совет. Гренки получатся вкуснее, если добавить ломтики свежего помидора, огурца или копченой рыбы.</emphasis></p>
</section><section><title><p>Хрустящий хлеб «Ароматный»</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 4 ломтика пшенично-ржаного с тмином хлеба, 2 зубчика чеснока, 1 куриное яйцо, 4 ч. л. сливочного масла, 2 ст. л. молока, черный молотый перец.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Чеснок пропустить через чеснокодавилку. Яйцо, молоко, чеснок и черный перец тщательно перемешать и окунуть в эту смесь заранее смазанные сливочным маслом кусочки хлеба.</p>
<p>Хлеб запекать в микроволновой печи по 2 минуты с каждой стороны при максимальной мощности.</p>
</section><section><title><p>Хрустящий хлеб «Корсика»</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 4 ломтика батона, 1 белок, 4 ст. л. хереса, 4 ч. л. сливочного масла, 3 ч. л. сахарной пудры, <sup>1</sup>/<sub>2</sub> ч. л. молотого мускатного ореха, <sup>1</sup>/<sub>2</sub> ч. л. корицы.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Белок взбить в крутую пену. Херес, сахарную пудру, молотый мускатный орех и корицу перемешать. Ломтики батона смазать сливочным маслом, окунуть сначала в вино с пряностями, а затем во взбитый белок.</p>
<p>Хлеб поместить в микроволновую печь и запекать по 1 минуте с каждой стороны при максимальной мощности.</p>
</section><section><title><p>Хрустящий хлеб «Завтрак туриста»</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 4 ломтика белого хлеба, 2 куриных яйца, 4 ч. л. сливочного масла, 2 ч. л. кетчупа, зелень петрушки, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Зелень петрушки промыть и измельчить. Ломтики хлеба прожарить, остудить и смазать сливочным маслом. Яйца тщательно взбить, добавить кетчуп, измельченную петрушку и соль. Ломтики хлеба окунуть в полученную смесь.</p>
<p>Запекать в микроволновой печи в течение 2 минут при максимальной мощности.</p>
</section><section><title><p>Тосты «Двойные»</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 8 ломтиков белого хлеба, 1 плавленый сырок, 1 луковица, 4 ч. л. сливочного масла, зелень петрушки, черный молотый перец, паприка, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Ломтики хлеба обжарить с двух сторон в микроволновой печи в течение 20 секунд при максимальной мощности.</p>
<p>Зелень петрушки вымыть и измельчить. Луковицу очистить и мелко нарезать. Плавленый сыр натереть на крупной терке.</p>
<p>Сыр, петрушку, лук, черный молотый перец, паприку и соль перемешать. Четыре ломтика хлеба смазать сливочным маслом, выложить полученную массу, накрыть оставшимися ломтиками.</p>
<p>Тосты поместить в микроволновую печь и прогревать в течение 40 секунд при максимальной мощности.</p>
</section></section><section><title><p>Супы, борщи, щи</p>
</title><section><subtitle><emphasis>Полезные советы:</emphasis></subtitle><p><emphasis>• Для приготовления супа в микроволновой печи следует брать посуду большого размера, например глубокие кастрюли.</emphasis></p>
<p><emphasis>• Если в рецепте рекомендуется закрыть кастрюлю крышкой, то надо брать крышки с отверстием для выхода пара. Если такой посуды нет, можно просто неплотно закрывать обычную крышку.</emphasis></p>
<p><emphasis>• Следует помнить, что перед приготовлением блюда, в котором присутствуют горох или фасоль, эти продукты надо предварительно замочить в воде. В противном случае фасоль и горох не успеют свариться.</emphasis></p>
<p><emphasis>• Продукты рекомендуется нарезать одинаковыми по величине и толщине кусочками.</emphasis></p>
<p><emphasis>• Нужно учитывать, что некоторые твердые овощи, например свекла или морковь, варятся дольше, чем картофель, помидоры или капуста.</emphasis></p>
</section><section><title><p>Суп с копченым окороком и горошком</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 3 стакана мясного бульона, 3 ломтика копченого окорока, 2 моркови, 3 ст. л. свежего зеленого горошка, 1 пучок зеленого лука, 1 лавровый лист, зелень укропа, черный молотый перец, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Укроп и зеленый лук помыть и измельчить. Морковь почистить и нарезать тонкой соломкой. В глубокую кастрюлю положить зеленый горошек, морковь и зеленый лук, налить готовый мясной бульон и поместить в микроволновую печь. Варить 5 минут при максимальной мощности.</p>
<p>Копченый окорок мелко нарезать и добавить в кастрюлю. Суп посолить и поперчить по вкусу, добавить лавровый лист. Кастрюлю снова поместить в печь и прогревать в течение 4 минут при полной мощности.</p>
<p>Измельченную зелень укропа можно добавить перед подачей к столу.</p>
</section><section><title><p>Суп с копченостями</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 200 мл мясного бульона, 100 г копченого сала с прослойками мяса, 3 помидора, 1 луковица, <sup>1</sup>/<sub>2</sub> моркови, 2 зубчика чеснока, 1 лавровый лист, зелень петрушки, зелень укропа, черный молотый перец, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Чеснок и морковь очистить и натереть на крупной терке. Зелень укропа и петрушки помыть и измельчить. Помидоры нарезать кружочками, сало – кубиками, а лук – полукольцами.</p>
<p>Сало и лук поместить в глубокую кастрюлю и прогревать в микроволновой печи в течение 1 минуты при максимальной мощности. Затем добавить чеснок и морковь и поставить в печь еще на 3 минуты.</p>
<p>После этого положить кусочки помидоров и влить бульон. Суп посолить и поперчить по вкусу и варить в микроволновке еще 2 минуты.</p>
<p>Лист лавровый и зелень петрушки и укропа добавить в кастрюлю за 30 секунд до окончания варки.</p>
</section><section><title><p>Суп с беконом и чечевицей</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 4 стакана горячей воды, 300 г бекона, 1 стакан чечевицы, 2 моркови, 2 луковицы, 2 бульонных кубика, зелень петрушки, перец, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Зелень петрушки промыть и мелко нарезать.</p>
<p>Бекон нарезать мелкими кусочками, поместить в кастрюлю и прогревать в микроволновой печи в течение 4 минут на максимальном уровне мощности. После этого половину кусочков бекона выложить на отдельную тарелку.</p>
<p>Чечевицу перебрать и тщательно промыть в теплой воде. Лук и морковь очистить и измельчить. Бульонные кубики развести в горячей воде.</p>
<p>Чечевицу, морковь, лук и бульон добавить в кастрюлю с оставшимся беконом. Кастрюлю закрыть крышкой и поместить в печь, где готовить при максимальной мощности до мягкости чечевицы. В процессе приготовления рекомендуется несколько раз перемешать суп.</p>
<p>Суп остудить и отлить немного бульона в отдельную посуду. Половину овощей соединить с этим бульоном и сделать пюре. Получившееся пюре добавить в кастрюлю с супом, положить оставшийся бекон, мелко нарезанную петрушку, посолить и поперчить по вкусу.</p>
<p>Кастрюлю поместить в микроволновую печь и прогревать в течение 1 минуты при максимальной мощности.</p>
</section><section><title><p>Суп-пюре с помидорами и беконом</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 400 г куриного бульона, 200 г бекона, 3 помидора, 1 морковь, 1 пучок зеленого лука, 1 пучок укропа, 2 ст. л. топленого масла, 2 ст. л. муки, 2 ст. л. сметаны, черный молотый перец, карри, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Бекон нарубить мелкими кубиками, предварительно срезав кожу. Зеленый лук и укроп помыть и измельчить. Лук смешать с беконом, положить в кастрюлю с топленым маслом и поместить на 5 минут в микроволновую печь на максимальный уровень мощности.</p>
<p>Морковь очистить, нарезать тонкими кружками и добавить к бекону с луком. После этого тушить еще 5 минут в посуде с закрытой крышкой на том же уровне мощности.</p>
<p>Затем добавить в кастрюлю муку, тщательно перемешать до исчезновения комочков, положить предварительно нарезанные дольками помидоры и влить куриный бульон. Суп поместить в печь и варить при полной мощности под закрытой крышкой в течение 5 минут.</p>
<p>После этого добавить в суп сметану, карри, черный молотый перец, укроп и соль. Варить еще 5 минут в микроволновой печи при той же мощности.</p>
</section><section><title><p>Суп с фасолью и беконом</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 3 стакана мясного бульона, 4 ст. л. фасоли, 3 ломтика копченого бекона, 2 моркови, 1 пучок зеленого лука, 1 лавровый лист, укроп, черный молотый перец, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Зеленый лук и укроп промыть и измельчить. Морковь очистить и натереть на крупной терке.</p>
<p>В глубокую кастрюлю налить готовый мясной бульон, добавить фасоль, морковь и зеленый лук. Кастрюлю поместить в микроволновую печь и прогревать при максимальной мощности в течение 5 минут.</p>
<p>Бекон нарезать кубиками и положить в суп. Добавить лавровый лист, перец, соль и варить еще 4 минуты при той же мощности.</p>
<p>Перед подачей к столу посыпать зеленью укропа.</p>
</section><section><title><p>Суп с фасолью, салом и грушами</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 4 стакана воды, 4 клубня картофеля, 500 г стручковой зеленой фасоли, 300 г ветчинного сала, 3 груши, 1 пучок петрушки, 1 веточка чабра, белый молотый перец, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Стручки фасоли разрезать на 3–4 части. Сало нарезать кубиками, а груши – ломтиками, предварительно отделив сердцевину и семена.</p>
<p>Картофель помыть, очистить, нарезать тонкими пластинами, поместить в глубокую кастрюлю, залить водой, посолить и поставить в микроволновую печь на 10 минут на средний уровень мощности.</p>
<p>К отваренному картофелю добавить сало, фасоль, груши и чабер. Посолить, поперчить по вкусу и варить, закрыв крышкой, в течение 20 минут при средней мощности. Суп следует периодически помешивать.</p>
<p>После приготовления чабер необходимо вынуть из кастрюли и добавить измельченную петрушку.</p>
<p><emphasis>Совет. Если для супа взяты груши мягких сортов, то их можно добавить в кастрюлю за 10 минут до окончания варки.</emphasis></p>
</section><section><title><p>Суп с фрикадельками</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 2 стакана мясного бульона, 200 г говяжьего фарша, 1 луковица, 2 зубчика чеснока, 1 ст. л. риса, 1 куриное яйцо, измельченная зелень укропа, черный молотый перец, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Рис перебрать и промыть. Лук и чеснок очистить и натереть на терке. Говяжий фарш смешать с чесноком, луком, рисом и яйцом, посолить и поперчить по вкусу. Сформовать фрикадельки среднего размера.</p>
<p>В глубокую кастрюлю влить готовый мясной бульон и довести его в микроволновой печи на максимальном уровне мощности до кипения. В бульон положить фрикадельки и варить в течение 2 минут при средней мощности.</p>
<p>Перед подачей к столу посыпать измельченной зеленью укропа.</p>
<p><emphasis>Совет. В данном рецепте фрикадельки можно отварить в овощном бульоне с добавлением томатного соуса.</emphasis></p>
</section><section><title><p>Суп с колдунами</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 10 стаканов воды, 400 г любого мяса, 250 г говядины, 250 г свинины, 2 луковицы, 1 морковь, 6 ст. л. муки, 1 куриное яйцо, зелень петрушки, черный молотый перец, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Морковь очистить и натереть на крупной терке. Зелень петрушки измельчить.</p>
<p>В глубокую кастрюлю налить воду, положить морковь и мясо (любое). Поместить кастрюлю в микроволновую печь и готовить в течение 10–12 минут при средней мощности. В процессе приготовления необходимо 3–4 раза добавлять по <sup>1</sup>/<sub>2</sub> стакана холодной воды.</p>
<p>Фарш для колдунов готовится следующим образом. Свинину, говядину и лук нужно дважды пропустить через мясорубку, затем добавить немного воды, посолить и поперчить по вкусу и тщательно перемешать.</p>
<p>В отдельной посуде смешать муку, воду, соль и сырое яйцо. Замесить крутое тесто, раскатать его тонким слоем и вырезать стаканом кружочки. Затем на эти кружочки выложить фарш и защипнуть края, как у пельменей.</p>
<p>Готовые колдуны нужно опустить на несколько секунд в кипящую воду. После этого их можно положить в бульон и варить в микроволновой печи в течение 4 минут при средней мощности.</p>
<p>Перед подачей к столу суп можно украсить измельченной зеленью петрушки.</p>
</section><section><title><p>Суп с индейкой и рисом</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 4 стакана воды, 200 г мяса индейки, 1 ст. л. риса, 1 клубень картофеля, 1 морковь, 1 луковица, 1 ст. л. маргарина, 1 корень петрушки, 1 корень сельдерея, 1 лавровый лист, черный молотый перец, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Мясо индейки промыть, нарезать кусочками, положить в кастрюлю, залить водой и посолить. Варить в микроволновой печи при максимальной мощности в течение 5 минут, при необходимости снимая пену.</p>
<p>Корни сельдерея и петрушки, лук и морковь очистить, нарезать кубиками и прожарить в маргарине в течение 1 минуты при средней мощности.</p>
<p>В готовый бульон добавить рис, предварительно очищенный и нарезанный картофель, поджаренные овощи и коренья, лавровый лист, поперчить и варить при средней мощности еще 3 минуты.</p>
<p><emphasis>Совет. Рис можно заменить тонкой вермишелью. По желанию можно добавить молотый мускатный орех и паприку.</emphasis></p>
</section><section><title><p>Суп с курицей и кукурузой</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 6 стаканов куриного бульона, 4 куриные грудки, 1 банка консервированной кукурузы, 1 луковица, 2 ст. л. муки, 2 ст. л. воды, <sup>1</sup>/<sub>2</sub> ч. л. молотого имбиря, черный молотый перец, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Филе из куриных грудок поместить в микроволновую печь и прогревать в течение 5 минут при максимальной мощности. После этого филе нарезать ломтиками.</p>
<p>Готовый куриный бульон налить в глубокую кастрюлю, добавить консервированную кукурузу, мелко нарезанный лук и молотый имбирь. Варить в печи в течение 10 минут при полном уровне мощности.</p>
<p>Муку смешать с водой и тщательно перемешать до образования однородной массы, положить в суп. После этого кастрюлю снова поместить в микроволновку на 5 минут. После того как суп закипит, добавить нарезанные куриные грудки, посолить и поперчить по вкусу.</p>
</section><section><title><p>Суп куриный с пшеном</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 4 стакана куриного бульона, 200 г вареного куриного мяса, 2 клубня картофеля, 1 морковь, 1 луковица, 1 ст. л. пшена, 1 ст. л. сливочного масла, 1 лавровый лист, измельченная зелень петрушки, черный молотый перец, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Овощи помыть, очистить и нарезать (картофель – соломкой, морковь – кружочками, лук – кольцами). Пшено промыть в теплой воде. Вареное куриное мясо нарезать кубиками.</p>
<p>В кастрюлю положить сливочное масло, лук и морковь и прогревать в течение 2 минут в микроволновой печи при максимальной мощности.</p>
<p>После этого добавить картофель, пшено, залить бульоном и варить 2 минуты при полном уровне мощности.</p>
<p>Затем положить в суп мясо, лавровый лист, посолить и поперчить по вкусу. Прогревать в печи в течение 1 минуты, переведя уровень мощности на средний.</p>
<p>Перед подачей к столу посыпать мелко нарезанной петрушкой.</p>
</section><section><title><p>Суп со сливками и мускатным орехом</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 3 стакана воды, 100 г куриного мяса, 1 морковь, 1 ст. л. риса, 1 ст. л. свежего зеленого горошка, 1 ст. л. густых сливок, 1 ст. л. сливочного масла или маргарина, 2 куриных яйца, 1 пучок зеленого лука, 2 горошины черного перца, <sup>1</sup>/<sub>2</sub> ч. л. молотого мускатного ореха, зелень петрушки или укропа, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Куриное мясо хорошо промыть в горячей воде, нарезать кусочками, положить в глубокую кастрюлю и залить водой. Рис промыть и добавить к мясу. Кастрюлю поместить в микроволновую печь на 10 минут. Мощность должна быть максимальной. Периодически необходимо снимать пену.</p>
<p>Морковь очистить и нарезать соломкой. Зеленый лук измельчить. В кастрюлю добавить морковь и зеленый горошек, посолить по вкусу. Поставить в микроволновку и варить еще 5 минут при полной мощности.</p>
<p>После этого в бульон положить горошины черного перца, зеленый лук и прогревать еще 50 секунд.</p>
<p>Яйца взбить со сливками в отдельной посуде из огнеупорного материала. Добавить соль и молотый мускатный орех, тщательно перемешать. Сливочное масло растопить в печи и смешать с яйцами и сливками. После этого запекать в течение 1 минуты при средней мощности.</p>
<p>Получившийся омлет нарезать кусочками и положить в каждую тарелку с супом перед подачей к столу. Посыпать заранее измельченной зеленью укропа или петрушки.</p>
</section><section><title><p>Суп с говяжьим языком</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 100 г говяжьего языка, 1 стакан белого вина, 200 г цветной капусты, 100 г брокколи, 1 луковица, 1 морковь, 1 лавровый лист, 2 ст. л. сливочного масла, 3 ст. л. белого соуса, <sup>1</sup>/<sub>2</sub> ст. л. томатного соуса, 1 стакан сливок, 1 веточка розмарина, <sup>1</sup>/<sub>2</sub> ч. л. молотого мускатного ореха, <sup>1</sup>/<sub>2</sub> ч. л. сахара, 1 ч. л. лимонного сока, 3 ч. л. измельченной петрушки, черный молотый перец, кайенский перец, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Говяжий язык нарезать мелкими кубиками. Цветную капусту и брокколи хорошо промыть и немного обсушить на полотенце. Морковь и лук очистить и измельчить. Белый соус смешать со сливками.</p>
<p>Сливочное масло, белое вино, розмарин и лавровый лист перемешать в кастрюле и добавить овощи. После этого кастрюлю поместить в микроволновую печь и прогревать в течение 12 минут при максимальном уровне мощности.</p>
<p>В суп положить нарезанный говяжий язык и смесь из белого соуса со сливками. Затем посолить, поперчить по вкусу, добавить мускатный орех, кайенский перец, сахар, лимонный сок и томатный соус. Варить в печи в течение 6 минут при полной мощности.</p>
<p>Перед подачей к столу украсить зеленью петрушки.</p>
</section><section><title><p>Суп с сосисками и картофелем</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 7 стаканов воды, 6 клубней картофеля, 4 сосиски, 1 стакан сметаны, 2 ст. л. маргарина, 1 ст. л. топленого масла, 1 пучок зеленого лука, укроп, черный молотый перец, лавровый лист, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Картофель очистить, нарезать соломкой и отварить в подсоленной воде в течение 5 минут в микроволновой печи при максимальной мощности. Затем размять вилкой до образования пюре и положить в отвар, добавив топленое масло. После этого прогревать еще 1 минуту при той же мощности.</p>
<p>Укроп и зеленый лук помыть и измельчить. Сосиски нарезать кружочками.</p>
<p>Маргарин растопить в печи при средней мощности и обжарить в нем сосиски и зеленый лук.</p>
<p>В суп положить сметану, обжаренные с луком сосиски и лавровый лист, посолить и поперчить по вкусу. Прогревать в течение 40 секунд на максимальном уровне мощности.</p>
<p>Измельченную зелень укропа добавить перед подачей на стол.</p>
</section><section><title><p>Суп-солянка по-испански</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 8 стаканов мясного бульона, 500 г говядины, 2 соленых огурца, 1 луковица, 6 зеленых оливок, <sup>1</sup>/<sub>2</sub> кочана белокочанной капусты, 2 ст. л. томатной пасты, 1 стакан оливкового масла, <sup>1</sup>/<sub>2</sub> стакана сметаны, 2 ч. л. паприки, 2 горошины черного перца, 1 лавровый лист, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>В глубокую кастрюлю влить готовый мясной бульон и прогревать его в микроволновой печи в течение 4 минут при максимальной мощности.</p>
<p>Мясо нарезать небольшими кусочками и положить в бульон. Кастрюлю накрыть крышкой и поместить в печь на 18–20 минут, не снижая уровня мощности. Через 10 минут после начала варки в бульон следует положить горошины черного перца.</p>
<p>Лук очистить и нарезать кубиками. Капусту нашинковать. Оливки и огурцы нарезать кружочками.</p>
<p>На газовой плите в сковороде пассеровать лук в масле до тех пор, пока он не станет прозрачным. После этого добавить капусту и тушить 10 минут. Затем добавить соль, паприку и томатную пасту.</p>
<p>В бульон положить огурцы и оливки, лавровый лист и тушеную капусту. Кастрюлю закрыть крышкой и поставить в микроволновку на 10 минут. Мощность должна быть максимальной.</p>
<p>Из солянки вынуть лавровый лист. Перед подачей на стол заправить сметаной.</p>
</section><section><title><p>Суп-лапша по-итальянски</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 3 стакана мясного бульона, 100 г ветчины, 4 ст. л. вареной яичной вермишели, 1 морковь, 2 помидора, 1 пучок зеленого лука, 100 г цуккини, 1 стакан белого вина, 2 ст. л. томатной пасты, 3 ст. л. натертого сыра, 1 ч. л. измельченной зелени базилика, <sup>1</sup>/<sub>2</sub> ч. л. сахара, черный молотый перец, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Зеленый лук и ветчину измельчить. Помидоры помыть, очистить от кожицы и семян и нарезать кубиками.</p>
<p>Цуккини и морковь очистить, нарезать мелкими кусочками, положить вместе с зеленым луком в глубокую кастрюлю, влить вино и готовить в микроволновой печи в течение 8 минут при максимальной мощности.</p>
<p>Помидоры смешать с томатной пастой и добавить к овощам. Затем влить в кастрюлю мясной бульон, положить ветчину, накрыть крышкой и поместить в печь на 6 минут, не меняя мощности.</p>
<p>После этого в суп положить отварную вермишель, сахар, перец и соль. Варить 6 минут при той же мощности.</p>
<p>Натертый на крупной терке сыр и измельченный базилик следует добавить в суп перед подачей к столу.</p>
</section><section><title><p>Суп «Чорбе»</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 4 стакана воды, 6 клубней картофеля, 1 куриная грудка, 2 корня петрушки, 1 морковь, 1 луковица, 1 ст. л. муки, 2 ст. л. сливочного масла, 2 ст. л. сметаны, 1 ст. л. 3%-ного уксуса, красный молотый перец, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Куриную грудку хорошо промыть, поместить в глубокую кастрюлю, залить водой, посолить и варить в микроволновой печи при максимальной мощности в течение 10–12 минут. Затем вынуть мясо, остудить его и нарезать мелкими кусочками.</p>
<p>Картофель, морковь, лук и корни петрушки очистить и измельчить. В специальную посуду из огнеупорного материала положить сливочное масло, морковь, лук и корни петрушки, поместить в печь и готовить при максимальной мощности в течение 5 минут, постоянно помешивая. Затем влить уксус и прогревать до тех пор, пока он не выпарится.</p>
<p>В готовый куриный бульон положить картофель и прогревать в микроволновке 5 минут. После этого добавить овощи и муку, посолить и поперчить по вкусу и варить еще 10 минут при той же мощности.</p>
<p>Кусочки куриного мяса выложить в тарелки перед подачей на стол. Суп заправить сметаной.</p>
</section><section><title><p>Суп «Харчо»</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 4 стакана воды, 200 г баранины, 1 ст. л. риса, 1 ст. л. томатной пасты, 1 ст. л. сливочного масла, 2 сушеных чернослива, 1 луковица, 3 зубчика чеснока, 1 пучок зелени петрушки, 1 пучок зелени кинзы, 1 ч. л. хмели-сунели, молотый жгучий красный перец, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Петрушку и кинзу помыть, нарезать и смешать с измельченными луком и чесноком. Поместить в специальную посуду из огнеупорного материала, добавить томатную пасту, масло, хмели-сунели и прогревать в микроволновой печи при максимальной мощности в течение 50 секунд.</p>
<p>Мясо тщательно промыть, нарезать небольшими кусками, положить в глубокую кастрюлю, залить 1 стаканом воды, посолить и варить в печи в течение 5 минут. Мощность должна быть максимальной.</p>
<p>Чернослив обдать кипятком. Рис промыть.</p>
<p>В кастрюлю с бульоном положить приготовленную смесь, добавить рис, чернослив, посолить и поперчить по вкусу и долить оставшуюся воду. Кастрюлю закрыть крышкой и поместить в микроволновку, где варить 4 минуты при максимальной мощности.</p>
</section><section><title><p>Суп «Пити»</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 2 стакана воды, 200 г баранины, 1 кусочек курдючного сала, 4 клубня картофеля, 1 луковица, 1 сладкий перец, 1 ст. л. томатной пасты, 2 ст. л. гороха, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Горох замочить в воде на 2 часа.</p>
<p>Мясо помыть, нарезать небольшими кусками, залить водой, посолить, положить в глубокую кастрюлю и варить в микроволновой печи в течение 15 минут при средней мощности. При необходимости следует снимать пену.</p>
<p>Курдючное сало, картофель и лук нарезать небольшими кусочками. Смешать с горохом и нарезанным соломкой сладким перцем и добавить в бульон. После этого варить суп еще 5 минут.</p>
<p>Затем влить томатную пасту и прогревать в течение 2 минут на том же уровне мощности.</p>
</section><section><title><p>Суп «Деревенский»</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 3–4 стакана воды, 1 клубень картофеля, 1 луковица, 1 небольшой кусочек копченого сала, 2 ст. л. квашеной капусты, 2 ст. л. густых сливок или сметаны, зелень петрушки, черный молотый перец, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Лук и картофель почистить и нарезать кубиками. Капусту промыть и отжать.</p>
<p>Сало нарезать небольшими кусочками, положить в глубокую кастрюлю, добавить лук и поместить в микроволновую печь, где прогревать в течение 2 минут при максимальной мощности.</p>
<p>После этого в кастрюлю добавить капусту, картофель, налить воду, посолить и поперчить по вкусу. Кастрюлю закрыть крышкой и поставить в печь еще на 4 минуты, не снижая мощности.</p>
<p>Перед тем как подать суп к столу, надо заправить его сметаной или сливками и посыпать предварительно измельченной петрушкой.</p>
</section><section><title><p>Суп «Русский»</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 200 мл мясного бульона, 5 ст. л. зеленого консервированного горошка, 50 г копченого окорока, 1 помидор, 1 пучок зеленого лука, 1 ст. л. сливочного масла, укроп, черный молотый перец, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Зеленый лук и укроп промыть и измельчить. Копченый окорок нарезать кубиками, помидор – кружочками.</p>
<p>Сливочное масло смешать с зеленым луком, положить в глубокую кастрюлю и прогревать в микроволновой печи в течение 50 секунд при максимальной мощности.</p>
<p>После этого в кастрюлю влить бульон, добавить зеленый консервированный горошек, посолить, поперчить и поместить в печь на 5 минут.</p>
<p>Затем добавить в суп окорок и помидор, накрыть кастрюлю крышкой и варить еще 3 минуты при полной мощности.</p>
<p>Суп украсить измельченным укропом.</p>
</section><section><title><p>Суп «Фермерский»</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 5 стаканов куриного бульона, 2 стакана свежего зеленого горошка, 3 клубня картофеля, 1 луковица, 300 г ветчины, 1 ст. л. маргарина, зелень петрушки, черный молотый перец, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Лук и картофель очистить и нарезать мелкими кубиками. Петрушку помыть и измельчить.</p>
<p>В глубокую кастрюлю положить маргарин и лук, поместить в микроволновую печь и прогревать в течение 3 минут при максимальной мощности. Добавить к луку половину готового куриного бульона, зеленый горошек и варить еще 10 минут при той же мощности.</p>
<p>После этого примерно половину сваренного гороха вынуть шумовкой, размять и снова поместить в бульон. Оставшуюся половину бульона влить в кастрюлю, посолить, поперчить по вкусу, добавить мелко нарезанную ветчину и картофель, накрыть крышкой и поставить в печь на 7 минут. Прогревать при максимальной мощности.</p>
<p>Украсить зеленью петрушки.</p>
</section><section><title><p>Суп «Нежный»</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 400 мл воды, 300 г куриного мяса, 1 морковь, 1 луковица, 1 клубень картофеля, петрушка, черный молотый перец, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Морковь очистить. Картофель и лук очистить, помыть и нарезать кубиками.</p>
<p>Петрушку измельчить.</p>
<p>Куриное мясо тщательно промыть, нарезать небольшими кусочками, положить в кастрюлю, залить водой и варить в микроволновой печи при максимальной мощности в течение 5 минут. При необходимости снимать образовавшуюся пену.</p>
<p>В готовый бульон добавить морковь целиком, картофель, лук, поперчить, посолить по вкусу и прогревать в течение 5 минут при той же мощности.</p>
<p>Перед подачей на стол блюдо посыпать петрушкой.</p>
</section><section><title><p>Суп по-цыгански</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 4 стакана воды, 150 г консервированной фасоли, 1 луковица, 3 помидора, 2 клубня картофеля, 70 г копченого сала, 70 г копченой колбасы, 1 ст. л. растительного масла, зелень укропа, красный молотый перец, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Лук, картофель и помидоры очистить, помыть и нарезать кубиками. Сало и колбасу нарезать соломкой. Зелень укропа измельчить.</p>
<p>Копченое сало положить в глубокую кастрюлю, добавить растительное масло и поместить в микроволновую печь, где прогревать в течение 1 минуты при максимальной мощности.</p>
<p>В кастрюлю добавить лук, картофель и помидоры и оставить в печи еще на 3 минуты, не снижая мощности.</p>
<p>После этого влить воду, посолить, поперчить по вкусу, добавить фасоль и копченую колбасу и закрыть крышкой. Варить в микроволновке в течение 2 минут при полной мощности. Затем мощность снизить до средней и прогревать еще 2 минуты.</p>
<p>Украсить зеленью укропа.</p>
</section><section><title><p>Суп по-аварски</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 4 стакана воды, 200 г свежей баранины, 2 клубня картофеля, 1 морковь, 1 луковица, 1 куриное яйцо, 1 лавровый лист, 1 ч. л. лимонного сока, зелень петрушки, молотый жгучий красный перец, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Картофель, морковь и лук очистить, помыть и нарезать мелкими кубиками. Зелень петрушки измельчить.</p>
<p>Мясо тщательно промыть в теплой воде, нарезать, положить в кастрюлю, залить водой и поместить в микроволновую печь. Варить при максимальной мощности в течение 5 минут.</p>
<p>Картофель, морковь, лук, лавровый лист и зелень петрушки добавить в бульон, посолить и поперчить по вкусу. Закрыть крышкой и варить при максимальной мощности в течение 1 минуты.</p>
<p>Лимонный сок добавить к яйцу и хорошо взбить. После этого влить немного бульона и получившуюся смесь добавить в суп. Прогреть, не доводя до кипения.</p>
<p>К столу суп подается сразу после приготовления.</p>
</section><section><title><p>Суп с кальмарами и рисом</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 4 стакана воды, 200 г кальмаров, 2 клубня картофеля, 1 луковица, 1 морковь, 1 корень петрушки, 1 корень сельдерея, 1 лавровый лист, 2 ст. л. сливочного масла, 3 ст. л. риса, черный молотый перец, красный молотый перец, карри, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Кальмары, картофель, корни петрушки и сельдерея, лук и морковь очистить, помыть и нарезать крупными кусочками. Положить в глубокую кастрюлю, смешать со сливочным маслом и поставить в микроволновую печь. Прогревать в течение 4 минут при максимальной мощности.</p>
<p>После этого влить воду и варить 2 минуты. Затем добавить рис, лавровый лист, черный и красный молотый перец, карри, соль. Накрыть крышкой и держать в микроволновке в течение 2 минут, снизив мощность до средней.</p>
</section><section><title><p>Суп с креветками</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 1 стакан воды, 1 стакан молока, 100 г креветок, 3 помидора, 1 луковица, 2 ст. л. сливочного масла, 1 ст. л. муки, 3 ч. л. острого кетчупа, 2 ст. л. сметаны, 2 ст. л. водки, зелень укропа, черный молотый перец, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Креветки очистить. Зелень укропа измельчить. Лук нарезать тонкими колечками.</p>
<p>Помидоры обдать кипятком, снять кожицу, нарезать кубиками и положить в кастрюлю с разогретым сливочным маслом. Лук обвалять в муке и добавить к помидорам. Кастрюлю поместить в микроволновую печь и прогревать в течение 1 минуты при средней мощности.</p>
<p>После этого добавить воду, молоко, кетчуп и держать в печи еще 1 минуту, повысив мощность до максимальной.</p>
<p>Затем в кастрюлю положить креветки, добавить водку, перец, соль, закрыть крышкой и варить при средней мощности в течение 3 минут.</p>
<p>Сметану тщательно перемешать с укропом и заправить готовый суп перед подачей к столу.</p>
</section><section><title><p>Суп с лососем</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 4 стакана овощного бульона, 250 г филе лосося, 1 луковица, 1 клубень картофеля, 6 каперсов, 2 ст. л. сливочного масла, 1 ч. л. цедры лимона, натертой на мелкой терке, 1 ч. л. томатной пасты, <sup>1</sup>/<sub>2</sub> ч. л. пасты из анчоусов, 1 пучок петрушки, 1 зубчик чеснока, 2 веточки тимьяна, 2 веточки эстрагона, 2 веточки укропа, белый молотый перец, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>В глубокую кастрюлю положить 1 ложку сливочного масла и добавить предварительно очищенный и измельченный лук. Прогревать в микроволновой печи в течение 5 минут на максимальной мощности.</p>
<p>Картофель помыть, очистить, мелко нарезать и добавить в кастрюлю. Влить овощной бульон, накрыть крышкой и поставить в печь на 10 минут, не снижая мощности.</p>
<p>Чеснок очистить, пропустить через чеснокодавилку, смешать с лимонной цедрой, томатной пастой, пастой из анчоусов, петрушкой и измельченными каперсами. Все тщательно перемешать до образования однородной массы, посолить, поперчить по вкусу, добавить 1 столовую ложку сливочного масла.</p>
<p>Картофель размять до образования пюре. В кастрюлю с бульоном положить филе лосося и добавить получившуюся смесь.</p>
<p>Укроп, тимьян и эстрагон измельчить и украсить суп перед подачей на стол.</p>
<p><emphasis>Совет. Сливочное масло можно заменить оливковым, а вместо филе лосося использовать филе любой красной рыбы.</emphasis></p>
</section><section><title><p>Суп с морским чертом</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 1 стакан рыбного бульона, 2 стакана овощного бульона, 4 куска рыбы морской черт, 2 стебля лука-шалота, 1 зубчик чеснока, <sup>1</sup>/<sub>2</sub> желтой паприки, <sup>1</sup>/<sub>2</sub> красной паприки, <sup>1</sup>/<sub>2</sub> лимона, 2 ст. л. сливочного масла, <sup>1</sup>/<sub>2</sub> стакана белого сухого вина, 2 ст. л. сметаны, 1 лавровый лист, 1 пучок укропа, шафран, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Укроп измельчить. Чеснок очистить и пропустить через чеснокодавилку. Лук-шалот и паприку мелко нарезать. Из лимона выжать сок, цедру натереть на мелкой терке.</p>
<p>В глубокую кастрюлю положить сливочное масло, чеснок, паприку и лук-шалот. Тушить, не накрывая крышкой, в микроволновой печи в течение 5 минут при максимальной мощности.</p>
<p>Рыбу сбрызнуть лимонным соком, положить в кастрюлю с тушеным чесноком и луком, посолить и прогревать в течение 2 минут при той же мощности.</p>
<p>После этого добавить лимонную цедру, лавровый лист и щепотку шафрана, налить сухое белое вино, рыбный и овощной бульон. Кастрюлю закрыть крышкой и поставить в печь на 6 минут. Мощность должна оставаться максимальной.</p>
<p>Готовый суп украсить зеленью укропа. Подавать со сметаной.</p>
</section><section><title><p>Щи с осетриной</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 4 стакана воды, 200 г филе осетра, 1 морковь, 1 луковица, 1 корень петрушки, 2 ст. л. квашеной капусты, 1 ст. л. томатной пасты, 2 ст. л. растительного масла, 1 лавровый лист, черный молотый перец, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Лук, морковь и корень петрушки промыть, очистить и измельчить. Затем положить на специальное блюдо из термоустойчивого материала и обжаривать в растительном масле в течение 1 минуты при средней мощности. После этого добавить томатную пасту и прогревать еще 20 секунд при той же мощности.</p>
<p>Филе осетра промыть, разрезать на 4 куска, положить в глубокую кастрюлю, залить водой и поместить в микроволновую печь. При максимальной мощности довести до кипения, затем снизить мощность до среднего уровня и прогревать в течение 3 минут.</p>
<p>После этого рыбу вынуть. В бульон положить капусту. Варить в течение 2 минут на том же уровне мощности.</p>
<p>В бульон положить лук, морковь, корень петрушки, лавровый лист, перец и соль. Поместить кастрюлю на 30 секунд в микроволновку, после чего добавить куски рыбы. Варить 30 секунд при максимальном уровне мощности.</p>
</section><section><title><p>Рыбная солянка</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 2 крупные щуки, 1 лимон, 1 луковица, 3 соленых огурца, 3 свежих шампиньона, 4 помидора, 12 черных маслин, 1 корень петрушки, 1 пучок петрушки, 1 пучок укропа, 2 ст. л. сливочного масла, 1 ст. л. измельченных каперсов, 4 ст. л. сметаны, 100 г крабов, <sup>1</sup>/<sub>2</sub> стакана муки грубого помола, черный молотый перец, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Лук, зелень укропа и петрушки измельчить. Помидоры обдать кипятком, снять кожицу и тоже измельчить. Соленые огурцы и корень петрушки нарезать кубиками, шампиньоны – тонкими полосками. Из лимона выжать сок.</p>
<p>Щуку очистить от чешуи, мякоть отделить от костей, нарезать кусочками, посолить и сбрызнуть лимонным соком. Из рыбных голов и костей сварить 3 стакана бульона.</p>
<p>В специальную посуду из огнеупорного материала положить сливочное масло и лук. Прогревать в микроволновой печи в течение 5 минут при максимальной мощности.</p>
<p>После этого добавить грибы, помидоры, огурцы и корень петрушки, посолить и поперчить.</p>
<p>Овощи и грибы готовить в микроволновой печи при средней мощности в течение 12 минут. Один раз перемешать и добавить немного рыбного бульона. Затем положить кусочки рыбы и крабы.</p>
<p>В небольшом количестве холодной воды развести муку и перемешать с предварительно измельченной петрушкой. Получившуюся смесь добавить в суп. Солянку поместить в микроволновку и готовить в течение 7 минут. После этого добавить измельченные каперсы, маслины и сметану.</p>
<p>Перед тем как подать суп к столу, украсить укропом.</p>
</section><section><title><p>Рыбный борщ</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 4 стакана воды, 2 крупных карася, 200 г белокочанной капусты, 1 свекла, 1 морковь, 1 луковица, 1 лавровый лист, 1 корень петрушки, 1 корень сельдерея, 1 ст. л. томатной пасты, 3 ст. л. растительного масла, 2 ст. л. муки, черный молотый перец, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Капусту нашинковать. Морковь, лук, корни сельдерея и петрушки помыть, очистить и мелко нарезать.</p>
<p>Свеклу вымыть, прогревать в кожуре в микроволновой печи в течение 5 минут при максимальной мощности. После этого остудить, очистить и нарезать соломкой.</p>
<p>Лук обвалять в муке и прожарить в масле.</p>
<p>В глубокую кастрюлю положить измельченные морковь и коренья, залить их водой и довести до кипения. Затем добавить капусту, лук и свеклу. Прогревать в печи при максимальной мощности в течение 5 минут.</p>
<p>Рыбу очистить от чешуи, промыть, выпотрошить, посолить, обвалять в муке и поместить на специальную тарелку из термоустойчивого материала. Обжарить в микроволновке при средней мощности с двух сторон.</p>
<p>Добавить в борщ томатную пасту, лавровый лист, посолить и поперчить по вкусу, добавить рыбу и прогревать в течение 6 минут при той же мощности.</p>
</section><section><title><p>Суп «Грибное лукошко»</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 1 стакан куриного бульона, 1 стакан молока, <sup>1</sup>/<sub>2</sub> стакана сливок, 4 свежих гриба, 4 луковицы лука-шалота, 2 желтка, 1 ст. л. муки, 2 ст. л. растительного масла, черный молотый перец, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Лук-шалот нарезать кольцами, грибы – тонкими ломтиками. В глубокой кастрюле разогреть масло, выложить грибы и лук.</p>
<p>Пассеровать при закрытой крышке в течение 3 минут при максимальной мощности.</p>
<p>После этого в кастрюлю влить бульон, молоко и варить еще 5 минут, не снижая мощности.</p>
<p>В отдельной посуде растереть муку с небольшим количеством воды. Смесь добавить в суп при постоянном помешивании, чтобы избежать возникновения комочков. Держать в микроволновке еще 2 минуты при той же мощности.</p>
<p>Желтки взбить со сливками и влить в горячий суп. Затем добавить перец и соль, хорошо размешать и варить при максимальной мощности в течение 3 минут.</p>
</section><section><title><p>Суп «На лесной опушке»</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 2 стакана воды, 3 свежих шампиньона, 1 клубень картофеля, 1 желток, 1 луковица, 1 лавровый лист, 2 ст. л. сливочного масла, 2 ч. л. муки, 2 ст. л. сметаны, укроп, черный молотый перец, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Зелень укропа помыть и измельчить. Шампиньоны, лук и картофель очистить и нарезать кубиками.</p>
<p>В глубокую кастрюлю положить сливочное масло, грибы, лук и картофель. Поместить в микроволновую печь и прогревать в течение 2 минут при максимальной мощности. После этого в кастрюлю налить воду, поперчить и посолить по вкусу и добавить лавровый лист.</p>
<p>В отдельной посуде растереть желток, муку и сметану, добавить измельченный укроп и тщательно перемешать. Полученную смесь добавить в суп и варить еще 40–50 секунд, не понижая мощности.</p>
</section><section><title><p>Суп по-флорентийски</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: <sup>1</sup>/<sub>2</sub> стакана мясного бульона, <sup>1</sup>/<sub>2</sub> стакана молока, 3 шампиньона, 1 луковица, 1 желток, 1 зубчик чеснока, 1 ст. л. сливочного масла, 4 ст. л. сливок, 1 ст. л. муки, шпинат, черный молотый перец, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Лук и чеснок очистить и измельчить. Грибы и шпинат нарезать и поместить в глубокую кастрюлю из огнеупорного материала. Добавить сливочное масло, лук и чеснок, тщательно перемешать, накрыть крышкой и поместить в микроволновую печь. Прогревать в течение 6 минут при максимальной мощности.</p>
<p>После этого в кастрюлю всыпать муку и хорошо перемешать. Затем добавить бульон и молоко, посолить и поперчить по вкусу. Варить при полной мощности в течение 3 минут.</p>
<p>Довести суп до кипения и добавить разведенный со сливками желток. Прогревать в микроволновке еще 1 минуту при той же мощности.</p>
</section><section><title><p>Борщ по-печерски</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 2 стакана кваса, 2 свеклы, 1 луковица, 1 морковь, 1 корень петрушки, <sup>1</sup>/<sub>4</sub> кочана белокочанной капусты, 3 ст. л. Сушеных грибов, 2 ст. л. растительного масла, зелень сельдерея, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Зелень сельдерея помыть и измельчить. Капусту нашинковать. Морковь, лук и корень петрушки почистить и нарезать тонкой соломкой. Сушеные грибы истолочь.</p>
<p>Свеклу проколоть вилкой в нескольких местах, положить в специальную посуду из термоустойчивого материала, поместить в микроволновую печь и запекать в течение 8 минут при максимальной мощности. После этого свеклу остудить, очистить и нарезать соломкой.</p>
<p>Морковь, лук и корень петрушки положить в глубокую кастрюлю, добавить масло и пассеровать в печи в течение 2 минут при полной мощности.</p>
<p>В кастрюлю добавить свеклу, капусту, грибы и соль, залить квасом и тщательно перемешать. Готовить при закрытой крышке в течение 10 минут при той же мощности.</p>
<p>Перед тем как подать борщ к столу, украсить его зеленью сельдерея.</p>
</section><section><title><p>Борщ по-вегетариански</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 10 стаканов воды, 3 свеклы среднего размера, 2 моркови, 2 луковицы, 1 корень петрушки, <sup>1</sup>/<sub>4</sub> кочана цветной капусты, 1 стакан сушеных измельченных грибов, 2 ст. л. растительного масла, 1 ст. л. измельченной зелени сельдерея, черный молотый перец, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Цветную капусту разобрать на соцветия. Лук, морковь и корень петрушки почистить, помыть и нарезать кружочками.</p>
<p>Свеклу наколоть в нескольких местах вилкой, поместить на специальную посуду из огнеупорного материала и запекать в микроволновой печи при максимальной мощности в течение 10 минут. После этого остудить, очистить и нарезать соломкой.</p>
<p>Овощи положить в глубокую кастрюлю, добавить растительное масло и прогревать в течение 3 минут при той же мощности.</p>
<p>Затем добавить соль, черный молотый перец, сушеные грибы, влить воду и варить при закрытой крышке 10 минут при максимальной мощности.</p>
<p>Украсить зеленью сельдерея.</p>
<p><emphasis>Совет. Цветную капусту можно заменить белокочанной, а также по желанию добавить помидоры.</emphasis></p>
</section><section><title><p>Суп с полбой</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 4 стакана овощного бульона, 6 шампиньонов, 2 луковицы, 1 цуккини, 1 зубчик чеснока, 2 ст. л. сливочного масла, 2 ст. л. сметаны, 100 г полбы (крупы из пшеницы особого сорта), 3 веточки кудрявой петрушки, белый молотый перец, морская соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Чеснок очистить и пропустить через чеснокодавилку. Грибы нарезать тонкими ломтиками, лук – колечками, цуккини – кубиками.</p>
<p>В специальную глубокую посуду из огнеупорного материала положить сливочное масло, лук, чеснок, грибы и цуккини. Прогревать в микроволновой печи в течение 2 минут при максимальной мощности.</p>
<p>После этого добавить полбу и поместить в печь на 2 минуты, не меняя уровня мощности. При тушении посуду не накрывать крышкой.</p>
<p>Влить бульон, добавить соль и перец, накрыть крышкой и варить в течение 8 минут при той же мощности.</p>
<p>Перед подачей к столу суп украсить веточками кудрявой петрушки и заправить сметаной.</p>
</section><section><title><p>Суп луковый по-французски</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 6 стаканов мясного бульона, 4 луковицы, 3 ст. л. муки, 1 ст. л. маргарина, 3 ст. л. сыра, натертого на крупной терке, молотый мускатный орех, корица, сахар, черный молотый перец, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Луковицы очистить и мелко нарезать. В специальную посуду из огнеупорного материала положить маргарин, добавить лук и поместить в микроволновую печь. Обжаривать при максимальной мощности в течение 2 минут. После этого добавить муку и держать в печи еще 1 минуту, не меняя уровня мощности.</p>
<p>В глубокую кастрюлю налить бульон, затем выложить сыр и лук, добавить молотый мускатный орех, по щепотке корицы и сахара, посолить и поперчить по вкусу. Накрыть крышкой и варить в микроволновке в течение 1 минуты на среднем уровне мощности.</p>
</section><section><title><p>Суп луковый по-итальянски</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 6 стаканов куриного бульона, 7 луковиц, 2 дольки лимона, 3 ст. л. оливкового масла, 1 ч. л. муки, петрушка, красный молотый перец, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Петрушку помыть и измельчить. Луковицы очистить и нарезать мелкими кубиками.</p>
<p>В глубокую кастрюлю налить бульон, добавить лук, оливковое масло, красный молотый перец и соль. Поместить в микроволновую печь и готовить при закрытой крышке при максимальной мощности в течение 4 минут.</p>
<p>В отдельной посуде растереть в холодной воде муку до исчезновения комочков. Смесь положить в суп и варить еще 1 минуту, не понижая мощности.</p>
<p>Перед подачей к столу украсить суп дольками лимона и петрушкой.</p>
</section><section><title><p>Суп капустный по-кубански</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 10 стаканов воды, 1 стакан квашеной капусты, 2 клубня картофеля, 1 луковица, 1 зубчик чеснока, 3 ст. л. пшена, 1 ст. л. растительного масла, 1 ч. л. томатной пасты, 4 ч. л. сметаны, зелень укропа или петрушки, черный молотый перец, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Зелень петрушки или укропа помыть и измельчить. Пшено перебрать и тщательно промыть водой. Картофель очистить и нарезать мелкими кубиками. Чеснок пропустить через чеснокодавилку и растереть с зеленью.</p>
<p>Капусту промыть водой и мелко нарезать. Нарезанный кольцами лук смешать с томатной пастой и обжаривать с растительным маслом в специальной посуде из термоустойчивого материала в печи в течение 1 минуты. Мощность должна быть максимальной.</p>
<p>В глубокую кастрюлю налить воду и положить картофель и пшено. Поместить в микроволновую печь и прогревать в течение 5 минут при максимальной мощности.</p>
<p>В кастрюлю добавить капусту, лук с томатной пастой, посолить, поперчить по вкусу и варить 5 минут, периодически помешивая.</p>
<p>Заправить готовый суп сметаной и зеленью с чесноком.</p>
</section><section><title><p>Суп с крапивой</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 6 стаканов воды, 4 стакана листьев крапивы, 4 стакана листьев щавеля, 1 луковица, 2 яйца, 2 ст. л. муки, 2 ст. л. сливочного масла, 3 ст. л. сметаны, черный молотый перец, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Яйца сварить вкрутую, остудить, очистить и разрезать на две половинки.</p>
<p>Крапиву и щавель поместить в две отдельные кастрюли, посолить, добавить по 2 стакана воды и варить в течение 50 секунд при средней мощности. После этого листья откинуть на дуршлаг. Затем щавель и крапиву протереть и снова опустить в воду, в которой они варились.</p>
<p>На обычной газовой плите обжарить на сухой сковороде муку.</p>
<p>Луковицу очистить, нарезать колечками и обжаривать в микроволновой печи на сливочном масле в течение 1 минуты при максимальном уровне мощности.</p>
<p>В кастрюлю с отваром листьев добавить муку, лук, масло, посолить и поперчить по вкусу, накрыть крышкой, поместить в микроволновку и варить в течение 5 минут на максимальном уровне мощности. Периодически помешивать.</p>
<p>Сметану смешать с 2 стаканами воды и влить в кастрюлю. Суп довести до кипения.</p>
<p>Перед подачей к столу в каждую тарелку положить по половинке яйца.</p>
</section><section><title><p>Суп с помидорами</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 2 стакана воды, 3 помидора, 1 морковь, 1 корень петрушки, 1 луковица, 2 зубчика чеснока, 2 ст. л. сливочного масла, 2 ч. л. аджики, укроп, черный молотый перец, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Помидоры обдать кипятком, снять кожицу, нарезать мелкими дольками. Укроп вымыть и измельчить.</p>
<p>Морковь, лук, чеснок и корень петрушки очистить и мелко нарезать. Положить в глубокую кастрюлю, добавить сливочное масло, залить 1 стаканом воды. Варить в микроволновой печи в течение 2 минут при максимальной мощности.</p>
<p>После этого добавить в суп аджику, помидоры, посолить и поперчить по вкусу, долить оставшуюся воду и закрыть крышкой. Прогревать в течение 4 минут, не меняя уровня мощности.</p>
<p>Украсить укропом.</p>
</section><section><title><p>Суп с пряностями</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 3 стакана воды, 4 клубня картофеля, 1 морковь, 1 луковица, 1 корень петрушки, 1 корень сельдерея, 2 гвоздички, 2 ст. л. сливочного масла, 1 ст. л. муки, 1 ст. л. томатного соуса, <sup>1</sup>/<sub>2</sub> ч. л. молотого мускатного ореха, 2 ч. л. измельченного укропа, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Корни петрушки и сельдерея, морковь, картофель и лук очистить и нарезать мелкими кубиками.</p>
<p>В глубокой кастрюле разогреть сливочное масло, положить овощи, посолить, влить воду и тушить в микроволновой печи в течение 2 минут при максимальной мощности.</p>
<p>Муку растереть с небольшим количеством воды до исчезновения комочков. Полученную смесь вылить в бульон. Добавить пряности и томатный соус. Прогревать при полной мощности в течение 1 минуты.</p>
<p>Перед подачей к столу украсить суп укропом.</p>
</section><section><title><p>Суп с корнеплодами</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 2 стакана воды, 4 моркови, 2 корня петрушки, 1 корень сельдерея, 1 репа, 1 луковица, 1 зубчик чеснока, 1 стакан сливок, укроп, черный молотый перец, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Чеснок и зелень укропа измельчить. Лук очистить и нарезать кольцами.</p>
<p>Корни петрушки и сельдерея, репу и морковь натереть на крупной терке, положить в глубокую кастрюлю, залить водой и варить при закрытой крышке в микроволновой печи в течение 8 минут на максимальном уровне мощности.</p>
<p>Овощи вынуть из отвара и взбить блендером. После этого соединить с супом, добавить лук, чеснок, сливки, черный молотый перец и соль. Оставить в печи еще на 3 минуты, не меняя уровня мощности.</p>
<p>Украсить суп зеленью укропа.</p>
</section><section><title><p>Суп с тыквой</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 2 стакана молока, 200 г тыквы, 3 ст. л. сливочного масла, <sup>1</sup>/<sub>2</sub> ч. л. молотого мускатного ореха, <sup>1</sup>/<sub>2</sub> ч. л. корицы, красный молотый перец, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Вынуть из тыквы семена, очистить от кожуры, нарезать мелкими кубиками и положить в глубокую кастрюлю. Добавить сливочное масло и 1 стакан молока. Прогревать в микроволновой печи в течение 5 минут при максимальном уровне мощности.</p>
<p>Кусочки тыквы вынуть из кастрюли, растереть их до образования пюре, опустить в отвар, добавить еще 1 стакан молока, специи и соль. Снова поместить в печь и варить в течение 1 минуты при той же мощности.</p>
</section><section><title><p>Суп «Крестьянский»</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 4 стакана воды, 2 клубня картофеля, 2 помидора, 1 морковь, 1 пучок зеленого лука, 1 ст. л. зеленого консервированного горошка, 2 зубчика чеснока, 2 ст. л. сливочного масла, зелень укропа, зелень петрушки, черный молотый перец, 1 лавровый лист, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Чеснок очистить и пропустить через чеснокодавилку. Укроп, петрушку и зеленый лук помыть и измельчить. Помидоры нарезать кружками, морковь и картофель – мелкими кубиками.</p>
<p>В глубокую кастрюлю положить сливочное масло и растопить его в микроволновой печи в течение 20 секунд при максимальной мощности. Добавить чеснок, морковь и зеленый лук. Прожаривать в течение 30 секунд, не понижая уровня мощности.</p>
<p>После этого влить воду, добавить картофель, помидоры и консервированный зеленый горошек. Варить в течение 2 минут при полной мощности.</p>
<p>В суп положить лавровый лист, зелень укропа и петрушки, посолить, поперчить и прогревать еще 1 минуту.</p>
</section><section><title><p>Суп «Дачный»</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 1 стакан куриного бульона, 1 стакан молока, <sup>1</sup>/<sub>4</sub> кочана цветной капусты, 3 клубня картофеля, 1 желток, 1 ст. л. маргарина, 1 ст. л. муки, 5 ст. л. сливок, <sup>1</sup>/<sub>2</sub> ч. л. лимонного сока, укроп, черный молотый перец, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Зелень укропа измельчить. Картофель очистить и нарезать кубиками. Так же нарезать цветную капусту.</p>
<p>В глубокую кастрюлю налить готовый куриный бульон, положить цветную капусту и картофель, накрыть крышкой, поместить в микроволновую печь и прогревать в течение 5 минут при максимальной мощности. После этого добавить молоко и довести до кипения, не понижая уровня мощности.</p>
<p>В отдельной посуде растереть муку, маргарин, сливки и желток. Полученную смесь добавить в суп, тщательно перемешать до исчезновения комочков и поставить в печь на 2 минуты.</p>
<p>После этого в суп влить лимонный сок, добавить соль и перец. Прогревать еще 40 секунд при той же мощности.</p>
<p>Украсить зеленью укропа.</p>
<p><emphasis>Совет. Цветную капусту можно заменить белокочанной.</emphasis></p>
</section><section><title><p>Суп «Летний»</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 10 стаканов куриного бульона, 2 помидора, 2 моркови, 2 корня сельдерея, 2 луковицы, 4 клубня картофеля, 150 г брокколи, 2 ст. л. зеленого консервированного горошка, 2 ст. л. топленого масла, 2 ч. л. измельченной зелени петрушки, черный молотый перец, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Лук, морковь, помидоры, картофель и корни сельдерея очистить и нарезать кубиками. Брокколи разобрать на соцветия.</p>
<p>В кастрюлю положить топленое масло и лук. Прогревать в микроволновой печи в течение 2 минут при полной мощности.</p>
<p>Добавить картофель, морковь и корни сельдерея, налить готовый куриный бульон, посолить и поперчить по вкусу. Готовить при максимальной мощности в течение 10 минут. Крышка при этом должна быть закрытой.</p>
<p>Затем в кастрюлю положить помидоры, консервированный зеленый горошек и держать в печи еще 5 минут при той же мощности. После этого добавить брокколи. Прогревать в течение 2 минут.</p>
<p>Украсить зеленью петрушки.</p>
</section><section><title><p>Суп «Варна»</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 4 стакана воды, 5 сладких перцев, 1 луковица, 6 помидоров, 2 куриных яйца, 2 ст. л. растительного масла, <sup>1</sup>/<sub>2</sub> ч. л. молотого мускатного ореха, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Помидоры ошпарить горячей водой, снять кожицу и мелко нарезать. Затем поместить в микроволновую печь и готовить, пока не испарится жидкость.</p>
<p>В отдельной посуде взбить яйца до получения пены.</p>
<p>Луковицу очистить, нарезать кубиками, поместить в специальную посуду из термоустойчивого материала и обжаривать на растительном масле в микроволновой печи в течение 5 минут при максимальном уровне мощности.</p>
<p>У сладкого перца удалить семена и плодоножки, нарезать соломкой и положить вместе с помидорами и луком в глубокую кастрюлю. После этого овощи залить водой и посолить. Прогревать в течение 10 минут, снизив уровень мощности до среднего.</p>
<p>В суп добавить мускатный орех и яйца. Тщательно перемешать.</p>
</section></section><section><title><p>Блюда из мяса, птицы и субпродуктов</p>
</title><section><subtitle><emphasis>Полезные советы:</emphasis></subtitle><p><emphasis>• У блюда, приготовленного в микроволновой печи, отсутствует румяная корочка. Это происходит из&amp;за того, что сахар и жиры, находящиеся в продуктах, не успевают карамелизоваться. Чтобы придать мясу более аппетитный вид, можно посыпать его паприкой или панировочными сухарями.</emphasis></p>
<p><emphasis>• Не следует срезать с поверхности мяса весь жир. Тонкий слой жира лучше сохраняет влагу, и мясо будет более сочным.</emphasis></p>
<p><emphasis>• Не стоит мясо солить заранее, так как оно потеряет при этом много сока. Солить его следует в момент приготовления или в самом конце.</emphasis></p>
</section><section><title><p>Котлеты «Оригинальные»</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 2 куриные грудки, 2 моркови, 2 луковицы, 2 куриных яйца, 400 г телятины, 2 ломтика белого хлеба, 1 ст. л. 9%-ного уксуса, 1 ст. л. вина, 4 ст. л. молока, 3 ст. л. муки, 4 ст. л. растительного масла, 3 ст. л. панировочных сухарей, 2 ч. л. измельченной зелени укропа, 4 ст. л. кулинарного жира, черный молотый перец, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Телятину и куриные грудки очистить от сухожилий и пленок и нарезать небольшими кусочками.</p>
<p>Лук и морковь очистить, измельчить, поместить вместе с растительным маслом, вином, уксусом, укропом и перцем в специальную посуду, тщательно перемешать. В полученный маринад положить кусочки мяса и поставить в холодильник на 2 часа.</p>
<p>Из яиц, молока, соли и 1 столовой ложки муки замесить тесто.</p>
<p>После этого овощи и мясо вынуть из маринада, добавить хлеб и пропустить через мясорубку. Из полученной массы сформовать котлеты.</p>
<p>Запанировать котлеты в муке, окунуть в приготовленное ранее тесто, затем обвалять в сухарях, поместить на специальный поддон с разогретым кулинарным жиром и обжаривать в микроволновой печи в течение 10 минут при максимальной мощности.</p>
</section><section><title><p>Котлеты «Экспресс»</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 250 г готового мясного фарша, 1 клубень картофеля, 1 морковь, 1 куриное яйцо, 1 стакан мелко нарезанной белокочанной капусты, 1 ст. л. манной крупы, 1 ст. л. сливочного масла, черный молотый перец, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Морковь и картофель очистить, вымыть и натереть на крупной терке.</p>
<p>В отдельной посуде перемешать картофель, морковь, капусту, готовый фарш, яйцо, перец и соль. Из полученной массы сформовать котлеты.</p>
<p>Подготовленные котлеты запанировать в манной крупе, поместить вместе со сливочным маслом на поддон с низкими бортиками и обжаривать в микроволновой печи в течение 10 минут при максимальном уровне мощности.</p>
</section><section><title><p>Котлеты печеночные</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 250 г говяжьей или свиной печени, 1 луковица, 1 зубчик чеснока, 1 ст. л. сливочного масла, 4 ст. л. панировочных сухарей, 1 ч. л. майорана, 3 стакана мясного бульона, <sup>1</sup>/<sub>2</sub> стакана молока, <sup>1</sup>/<sub>2</sub> пучка петрушки, молотый мускатный орех (на кончике ножа), черный молотый перец, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Петрушку и лук измельчить. Чеснок пропустить через чеснокодавилку. Печень нарезать на куски и измельчить в кухонном комбайне или пропустить через мясорубку, предварительно удалив пленки.</p>
<p>В специальную посуду положить масло, лук и чеснок. Поместить в микроволновую печь и прогревать в течение 4 минут при максимальной мощности.</p>
<p>После этого добавить молоко и печень и поставить в печь еще на 1 минуту. Затем посыпать панировочными сухарями, специями, солью, тщательно перемешать и поместить на 30 минут в холодильник.</p>
<p>Полученную массу разделить на несколько частей и сформовать из них котлеты. Можно сделать это с помощью двух столовых ложек, смазанных оливковым маслом.</p>
<p>В глубокую кастрюлю налить готовый мясной бульон, нагреть его, поместить туда котлеты и накрыть крышкой. Тушить в течение 4 минут при полной мощности, затем понизить уровень до среднего и тушить еще 4 минуты.</p>
<p>Подавать, посыпав петрушкой.</p>
</section><section><title><p>Антрекоты с грибным фаршем</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 4 антрекота, 3 шампиньона, 1 луковица, 2 куриных яйца, 1 лимон, 2 ч. л. острой приправы к мясу, 2 ст. л. оливкового масла, 1 ст. л. майонеза, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Лимон разрезать пополам и выжать сок. Грибы и лук пропустить через мясорубку. Яйца взбить миксером или венчиком до пышной пены.</p>
<p>Антрекоты отбить специальным молоточком, надрезать вдоль, натереть со всех сторон острой приправой к мясу, солью и лимонным соком. Поместить в холодильник на 2 часа.</p>
<p>В отдельной посуде перемешать оливковое масло, грибы и лук. Полученным фаршем начинить антрекоты, затем обмакнуть в яйца и прогревать в микроволновой печи в течение 2 минут с каждой стороны. Уровень мощности должен быть максимальным.</p>
<p>После этого антрекоты полить соусом, предварительно приготовленным из лимонного сока, майонеза и остатков фарша и яиц. Прогревать еще 10 минут при той же мощности.</p>
</section><section><title><p>Свинина с черносливом острая</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 500 г свинины, 3 луковицы, 1 морковь, 1 корень петрушки, 1 стакан чернослива без косточек, <sup>1</sup>/<sub>2</sub> стакана сметаны, 3 ст. л. томатной пасты, 1 ч. л. лимонного сока, 1 ст. л. аджики, 2 ст. л. крахмала, 2 ст. л. оливкового масла, 1 ст. л. хмели-сунели, паприка, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Овощи очистить и нарезать (морковь и корень петрушки – соломкой, лук – тонкими кольцами).</p>
<p>Томатную пасту, аджику и сметану смешать с черносливом, лимонным соком, солью и специями. Тщательно перемешать и поместить в микроволновую печь на 1 минуту. Мощность должна быть максимальной.</p>
<p>Мясо нарезать кусочками, отбить с помощью молоточка, посолить, затем нарезать полосками. В специальную посуду из огнеупорного материала налить оливковое масло, нагреть его и добавить свинину. Обжаривать в печи в течение 4 минут при той же мощности.</p>
<p>После этого положить в кастрюлю с мясом морковь, лук и корень петрушки и оставить в печи еще на 40 секунд, понизив уровень мощности до среднего. Затем всыпать крахмал и тщательно перемешать.</p>
<p>Перед подачей на стол мясо разложить по тарелкам и полить ранее приготовленным соусом с черносливом.</p>
</section><section><title><p>Свинина запеченная</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 1 кг свинины, 200 г копченого окорока, 2 моркови, 6 зубчиков чеснока, красный молотый перец, молотый мускатный орех, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Чеснок и морковь очистить и нарезать (морковь – тонкими полосками, чеснок – кружочками). Окорок нарезать ломтиками.</p>
<p>Мясо нашпиговать: проколоть дырочки и протолкнуть в них кусочки овощей. Ломтики окорока прикрепить к куску свинины шпажками. После этого натереть перцем, мускатным орехом и солью, поместить на специальный поддон и запекать в микроволновой печи в течение 20–25 минут при максимальной мощности.</p>
</section><section><title><p>Свиные ребрышки по-бюргерски</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 800 г свиных ребрышек, 2 луковицы, 1 грибной бульонный кубик, 3 дольки лимона, <sup>1</sup>/<sub>2</sub> стакана пива, 2 ст. л. муки, 2 ст. л. лимонного сока, 3 ст. л. острого томатного соуса, 2 ст. л. топленого сала, 1 ст. л. сухого укропа, черный перец горошком, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Лимонные дольки измельчить блендером. Лук очистить, измельчить, положить в специальную посуду вместе с топленым салом и прогревать в микроволновой печи в течение 1 минуты. Мощность при этом должна быть максимальной.</p>
<p>После этого в ту же посуду поместить нарубленные свиные ребрышки и оставить в печи еще на 5 минут, не понижая уровня мощности.</p>
<p>В отдельную посуду налить пиво, добавить муку и тщательно перемешать до исчезновения комочков. Затем добавить лимонный сок, острый томатный соус и 2 столовые ложки горячей воды.</p>
<p>Смесь добавить к ребрышкам вместе с измельченными лимонными дольками, бульонным кубиком, сухим укропом, солью и 2–3 раздавленными горошинами черного перца. Перемешать и готовить при той же мощности в течение 2 минут.</p>
</section><section><title><p>Говядина в лимонном соусе</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 600 г говядины, 2 луковицы, 2 моркови, <sup>1</sup>/<sub>2</sub> лимона, <sup>1</sup>/<sub>2</sub> стакана несладкого йогурта, 2 ст. л. острого кетчупа, 2 ст. л. Муки, 3 ст. л. растительного масла, 2 ч. л. измельченной зелени укропа, красный молотый перец, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Морковь очистить и натереть на крупной терке. Лук нарезать кольцами, говядину – соломкой. Мякоть лимона измельчить, цедру натереть на крупной терке.</p>
<p>В специальную посуду с низкими бортиками налить растительное масло и прогревать в микроволновой печи в течение 1 минуты при максимальной мощности. После этого положить в эту посуду кусочки мяса и обжаривать их 3 минуты, не понижая уровня мощности.</p>
<p>Затем к обжаренному мясу добавить овощи и прогревать в микроволновке еще 2 минуты.</p>
<p>После этого говядину тщательно перемешать с мукой, кетчупом, йогуртом, цедрой и мякотью лимона, перцем и солью. Посуду поместить в печь еще на 3 минуты, переместив регулятор мощности на средний уровень.</p>
<p>Перед подачей к столу разложить мясо по тарелкам и украсить зеленью укропа.</p>
</section><section><title><p>Говядина по-бургундски</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 700 г вареного говяжьего филе, 100 г бекона, 3 маслянистых гриба, 1 зубчик чеснока, 1 пучок зеленого лука с головками, 1 ч. л. сухой приправы, 1 ст. л. муки, 1 ст. л. измельченной петрушка, 1 стакан красного вина, черный молотый перец, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Бекон и грибы мелко нарезать. Чеснок порубить. Говяжье филе нарезать ломтиками.</p>
<p>В глубокую кастрюлю положить бекон, поместить в микроволновую печь и прогревать в течение 3 минут при максимальной мощности. После этого добавить в кастрюлю говяжье филе, чеснок, грибы, сухую приправу, целые луковички, перец, соль и муку. Все тщательно перемешать и готовить еще 1 минуту, не понижая уровня мощности.</p>
<p>Затем влить красное вино, накрыть кастрюлю крышкой с отверстием для выхода пара и довести до кипения. После этого переключить регулятор мощности на средний уровень и готовить еще 50 секунд.</p>
<p>Перед подачей на стол блюдо украсить зеленью петрушки.</p>
</section><section><title><p>Телячье филе в ветчинно-шпинатной оболочке</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 1 небольшой кусок телячьего филе, 2 луковицы, 3 гриба, 2 желтка, 1 взбитый белок, 3 ломтика сырого окорока, 2 ломтика белого хлеба, 2 зубчика чеснока, 500 г шпината, 2 ст. л. сливок, 2 ст. л. топленого масла, черный молотый перец, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Лук и чеснок очистить и измельчить. Грибы порубить. Мякиш хлеба замочить в воде на некоторое время, затем достать, отжать и измельчить.</p>
<p>Телячье филе посолить и поперчить по вкусу, положить в сковороду с растопленным маслом и обжаривать на газовой плите в течение 5 минут. После этого остудить.</p>
<p>На отдельной сковороде растопить масло и обжарить до золотистого цвета грибы, лук и чеснок. Добавить сливки и тоже охладить.</p>
<p>В специальную посуду положить шпинат, поместить в микроволновую печь и прогревать в течение 5 минут при максимальной мощности. В это время в отдельной тарелке перемешать размоченный хлеб, желтки и ранее приготовленную грибную массу.</p>
<p>В форму с высокими бортиками поместить ломтики окорока, на них выложить грибной фарш и шпинат, залить белком, а сверху положить филе. Сколоть деревянными палочками и выпекать в микроволновке в течение 10 минут при той же мощности.</p>
</section><section><title><p>Ветчина в томатно-сливочном соусе</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 300 г ветчины, 5 помидоров, 1 луковица, 1 сладкий перец, 1 зубчик чеснока, 1 стакан сливок, 1 ст. л. сливочного масла или маргарина, 1 ст. л. измельченной петрушки, щепотка сахара, щепотка кайенского перца, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>У сладкого перца удалить плодоножку и семена, измельчить. Лук очистить и мелко нарезать. Чеснок пропустить через чеснокодавилку и смешать с солью. У помидоров удалить семена и нарезать мелкими кубиками. Ветчину также нарезать мелкими кубиками.</p>
<p>В глубокую кастрюлю положить лук, перец, чеснок, масло или маргарин. Поместить в микроволновую печь и прогревать в течение 5 минут при максимальной мощности.</p>
<p>После этого добавить нарезанные помидоры, ветчину, сливки, соль, кайенский перец и сахар. Запекать в печи при той же мощности примерно 6 минут.</p>
<p>Перед подачей на стол украсить петрушкой.</p>
</section><section><title><p>Утка в апельсинном соусе</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 2 большие утиные грудки, 1 куриный бульонный кубик, 1 апельсин, 2 ч. л. сахара, 1 ч. л. соевого соуса, 1 ч. л. крахмала, 2 ч. л. апельсинового ликера, <sup>1</sup>/<sub>2</sub> стакана винного красного уксуса, черный молотый перец, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>В отдельной посуде уксус смешать с сахаром, поместить в микроволновую печь и прогревать в течение 6 минут на среднем уровне мощности. Половина жидкости должна выкипеть.</p>
<p>После этого добавить соевый соус и полученной смесью смочить утиные грудки. Затем положить их в специальную посуду из огнеупорного материала, накрыть сверху листом пергаментной бумаги и поставить в печь на 10 минут, не меняя уровня мощности. Выделившимся при жарке соком следует время от времени поливать грудки.</p>
<p>Апельсин очистить от кожуры и прожилок, которые следует нарезать полосками, залить горячей водой и оставить на некоторое время. Из апельсина выжать сок, добавить его вместе с крахмалом в сок, образовавшийся при жарке.</p>
<p>В посуду с крахмалом и апельсинным соком налить растворенный в неполном стакане воды бульонный кубик. Поместить в печь и прогревать при средней мощности около 3 минут. После этого соус поперчить и посолить по вкусу, а также добавить апельсинный ликер.</p>
<p>Перед подачей на стол грудки разрезать по диагонали, разложить по тарелкам и украсить вымоченными апельсиновыми прожилками.</p>
</section></section><section><title><p>Блюда из рыбы</p>
</title><section><subtitle><emphasis>Полезные советы:</emphasis></subtitle><p><emphasis>• Чтобы рыба при чистке не выскальзывала из рук, надо посыпать ее солью.</emphasis></p>
<p><emphasis>• Чтобы ускорить процесс очистки рыбы и при этом не уколоться о плавники, можно использовать терку. Это нужно сделать и в том случае, если нет специального ножа для чистки рыбы.</emphasis></p>
<p><emphasis>• Вареную рыбу до подачи к столу держат в горячем бульоне, но не более получаса.</emphasis></p>
</section><section><title><p>Рыба в кляре</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 300 г морской рыбы, 4 ст. л. пшеничной муки, 2 ст. л. растительного масла, 1 куриное яйцо, 1 лимон, зелень укропа, зелень кинзы, черный молотый перец, белый молотый перец, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Зелень укропа и кинзы помыть и измельчить. Из лимона выжать сок.</p>
<p>Рыбу очистить от чешуи, выпотрошить, тщательно промыть и разрезать на небольшие куски. После этого вынуть кости и нарезать рыбу полосками. Посолить, поперчить, сбрызнуть лимонным соком и оставить на некоторое время.</p>
<p>Яйцо взбить миксером или венчиком, добавить муку, тщательно перемешать до исчезновения комочков.</p>
<p>В полученный кляр обмакнуть полоски рыбы, положить в специальную посуду, предварительно смазанную маслом, поместить в микроволновую печь и прогревать в течение 4–5 минут при максимальной мощности.</p>
<p>Украсить зеленью петрушки и кинзы.</p>
</section><section><title><p>Рыба в панировке</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 500 г морской или речной рыбы, 2 ст. л. панировочных сухарей, 5 ст. л. пшеничной муки, 2 ст. л. подсолнечного или оливкового масла, 2 ст. л. измельченной зелени петрушки и кинзы, 1 лимон, черный молотый перец, белый молотый перец, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Из лимона выжать сок.</p>
<p>Рыбу почистить, удалить внутренности, голову, хвост и плавники, тщательно промыть и нарезать. Смешать в отдельной посуде сухари, соль, черный и белый молотый перец и муку. Куски рыбы сбрызнуть лимонным соком и обвалять в получившейся смеси. После этого полить растительным маслом и поместить в микроволновую печь. Обжаривать до получения золотистой корочки в течение 3 минут при максимальной мощности. Затем перевернуть рыбу на другую сторону и прогревать еще 3–4 минуты при той же мощности.</p>
<p>Перед подачей на стол украсить зеленью петрушки и кинзы.</p>
</section><section><title><p>Рыба в белом вине</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 500 г морской рыбы, 1 сладкий красный перец, 1 сладкий желтый перец, <sup>1</sup>/<sub>2</sub> лимона, 3 луковицы, 3 ст. л. белого сухого вина, 3 ст. л. сливочного масла, 2 ст. л. измельченной зелени базилика, черный молотый перец, белый молотый перец, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Лук очистить и нарезать кольцами. У сладкого перца удалить плодоножку и семена, после чего нарезать его тонкими ломтиками. Из лимона выжать сок.</p>
<p>Красный сладкий перец положить в одну кастрюлю, желтый – в другую, лук – в третью. Добавить в кастрюли воду, посолить и поместить в микроволновую печь. Тушить перец в течение 2–3 минут на среднем уровне мощности, лук – не менее 5 минут.</p>
<p>Рыбу очистить от чешуи и плавников, выпотрошить, тщательно промыть холодной водой и нарезать на куски средней величины.</p>
<p>На дно специальной посуды из термоустойчивого материала положить предварительно размягченное сливочное масло и куски рыбы. После этого полить белым сухим вином и лимонным соком, посолить и поперчить по вкусу, накрыть листом фольги и запекать в микроволновой печи в течение 4–5 минут. Мощность должна быть на среднем уровне.</p>
<p>Готовую рыбу остудить прямо в фольге.</p>
<p>Красный и желтый сладкий перец отдельно друг от друга пропустить через мясорубку. В полученную кашицу добавить оставшийся от рыбы сок.</p>
<p>Перед подачей на стол куски рыбы положить на тарелки поверх пюре из красного перца. Сверху выложить пюре из желтого, украсить кольцами тушеного лука и базиликом.</p>
</section><section><title><p>Рыба в сметане</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 500 г морской или речной рыбы, 4 помидора, 2 луковицы, 2 стебля фенхеля, 4 ст. л. сметаны высокой жирности, 1 ст. л. измельченной зелени укропа, белый молотый перец, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Лук очистить и нарезать кольцами. Помидоры нарезать кружочками, фенхель – вдоль на две части.</p>
<p>Рыбу очистить от чешуи, удалить голову, хвост, плавники и внутренности, тщательно промыть и поделить на небольшие кусочки.</p>
<p>В специальную посуду из огнеупорного материала слоями выложить куски рыбы, лук, помидоры и фенхель. После этого посолить и поперчить по вкусу и добавить сметану. Запекать в микроволновой печи в течение 10–15 минут при средней мощности.</p>
<p>Перед подачей к столу готовое блюдо украсить фенхелем и укропом.</p>
</section><section><title><p>Рыба с картофелем и сливками</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 500 г речной рыбы, 3 клубня картофеля, <sup>1</sup>/<sub>2</sub> лимона, 1 куриное яйцо, <sup>1</sup>/<sub>2</sub> стакана нежирных сливок, 2 ст. л. сливочного масла или маргарина, 1 ст. л. растительного масла, 1 ст. л. панировочных сухарей, листья мелиссы, листья эстрагона, черный молотый перец, белый молотый перец, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Картофель очистить от кожуры и нарезать тонкими ломтиками. Из лимона выжать сок.</p>
<p>Сливки довести до кипения, остудить и смешать со взбитым в пену яйцом и молотым перцем.</p>
<p>Очищенную, выпотрошенную и промытую рыбу сбрызнуть лимонным соком, посолить, поперчить и положить на смазанный маслом или маргарином специальный поддон. Сверху выложить ломтики картофеля, залить яично-сливочной смесью, сбрызнуть растительным маслом и посыпать панировочными сухарями.</p>
<p>Поддон поместить в микроволновую печь и прогревать в течение 10–15 минут при максимальной мощности.</p>
<p>Перед подачей на стол украсить листьями эстрагона и мелиссы.</p>
</section><section><title><p>Рыба с грибами и сыром</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 500 г морской рыбы, 1 лимон, 1 луковица, 2 клубня картофеля, 1 куриное яйцо, 4 ст. л. сливочного масла или маргарина, 4 ст. л. мелко нарезанных шампиньонов, 2 ст. л. сыра твердых сортов, натертого на крупной терке, 2 ст. л. измельченной зелени укропа, 2 стакана сметаны или нежирных сливок, черный молотый перец, белый молотый перец, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Куриное яйцо сварить вкрутую, остудить, очистить и нарезать кружками. Картофель и лук очистить и мелко нарезать. Из лимона выжать сок. Шампиньоны сбрызнуть соком лимона.</p>
<p>Очищенную, выпотрошенную и промытую рыбу разделать на филе, сбрызнуть лимонным соком и посолить. Специальный поддон из термоустойчивого материала смазать сливочным маслом или маргарином и выложить на него рыбу. Запекать в микроволновой печи в течение 3–4 минут при максимальной мощности. По истечении этого времени рыбу перевернуть на другую сторону и держать в печи еще 3 минуты.</p>
<p>Дно отдельной посуды смазать сливочным маслом, положить грибы и лук и запекать в микроволновке в течение 5–7 минут, не понижая уровня мощности.</p>
<p>В другой кастрюле смешать сметану или сливки и молотый перец, положить куски рыбы, лук, грибы, картофель и яйцо. Затем посыпать сыром и запекать в печи не более 10 минут при той же мощности.</p>
<p>Вынимая готовую рыбу из посуды, надо стараться не повредить корочку сыра.</p>
<p>Перед подачей на стол куски рыбы разложить по тарелкам, полить сметанным соусом и украсить зеленью укропа.</p>
</section><section><title><p>Рыба с хреном</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 500 г речной рыбы, 4 ломтика белого хлеба, 1 куриное яйцо, 1 луковица, <sup>1</sup>/<sub>2</sub> стакана молока или нежирных сливок, 1 ст. л. сливочного масла или маргарина, 1 ст. л. подсолнечного или оливкового масла, 1 ч. л. корня хрена, натертого на мелкой терке или измельченного в блендере, 2 ст. л. измельченной зелени укропа и петрушки, листья мелиссы, черный молотый перец, белый молотый перец, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Лук очистить, нарезать и пассеровать в сливочном масле или маргарине. Ломтики хлеба вымочить в кипяченом молоке или сливках.</p>
<p>Рыбу очистить от чешуи, срезать плавники и выпотрошить, не разрезая брюхо. После этого сделать надрез на спинке, удалить хребтовую кость и срезать мякоть.</p>
<p>Срезанную мякоть и пережаренный лук пропустить через мясорубку, добавить к получившемуся фаршу ломтики хлеба, яйцо, посолить и поперчить по вкусу, тщательно перемешать и нафаршировать рыбу.</p>
<p>Растительным маслом смазать специальный поддон из огнеупорного материала, выложить рыбу и поместить в микроволновую печь. Запекать в течение 10–12 минут при максимальной мощности.</p>
<p>После того как у рыбы образуется золотистая корочка, смазать хреном, сбрызнуть соком, который остался после запекания, и украсить зеленью укропа, петрушки и листьями мелиссы.</p>
</section><section><title><p>Рыба отварная с овощами</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 500 г морской рыбы, 1 корень петрушки, 1 корень сельдерея, 1 морковь, 1 луковица, 1 лавровый лист, <sup>1</sup>/<sub>2</sub> лимона, 3 стакана воды, листья базилика, черный перец горошком, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Лимон разрезать на две части вдоль и выжать сок. Овощи и коренья промыть, очистить и нарезать (морковь – на 3 части, лук – кольцами, корни петрушки и сельдерея измельчить).</p>
<p>Очищенную, выпотрошенную и вымытую рыбу нарезать небольшими порционными кусками, посыпать солью, сбрызнуть лимонным соком и оставить на 1–2 часа.</p>
<p>В глубокую кастрюлю положить овощи и коренья, добавить перец, лавровый лист и воду и поставить в микроволновую печь.</p>
<p>Прогревать в течение 10 минут при максимальной мощности.</p>
<p>В готовый бульон добавить куски рыбы и снова поместить в печь на 10–12 минут. Мощность должна оставаться на том же уровне.</p>
<p>Перед подачей к столу рыбу разложить по тарелкам, залить бульоном и украсить базиликом.</p>
</section><section><title><p>Рыба, запеченная в «пачке»</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 300 г морской или речной рыбы, 1 морковь среднего размера, 2 луковицы, 1 лимон, 1 ст. л. сливочного масла или маргарина, 1 ст. л. измельченной зелени петрушки, 1 ст. л. измельченной зелени укропа, черный молотый перец, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Морковь очистить и натереть на крупной терке. Лук нарезать тонкими кольцами. Из лимона выжать сок.</p>
<p>В отдельной посуде на медленном огне растопить сливочное масло и смешать его с черным молотым перцем и солью.</p>
<p>Рыбу очистить от чешуи, выпотрошить, удалить голову, плавники и хвост, тщательно промыть под проточной водой, нарезать небольшими кусками и удалить кости.</p>
<p>На специальный поддон из огнеупорного материала поместить лист пергаментной бумаги. На него выложить рыбное филе таким образом, чтобы оно занимало только половину листа бумаги. Сверху выложить морковь и лук, сбрызнуть лимонным соком и предварительно приготовленной из масла с перцем заливкой. После этого посыпать зеленью петрушки и укропа, а свободной половиной пергамента накрыть рыбу, защипнув края.</p>
<p>Поддон поместить в микроволновую печь, где запекать в течение 5–7 минут при максимальной мощности.</p>
</section><section><title><p>Рыба под сырным соусом</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 500 г речной рыбы, 1 желток, <sup>1</sup>/<sub>2</sub> стакана воды, 4 ст. л. нежирных сливок, 1 ст. л. сыра твердых сортов, натертого на средней терке, 1 ст. л. пшеничной муки, 2 ст. л. сливочного масла, 2 ст. л. измельченной зелени укропа и петрушки, черный молотый перец, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>В первую очередь необходимо приготовить сырный соус. Для этого следует взбить яичный желток (миксером или венчиком), добавить к нему натертый сыр, просеянную муку, размягченное масло и прокипяченные и остуженные сливки.</p>
<p>У очищенной, выпотрошенной, промытой и нарезанной на порционные куски рыбы удалить кости. Куски филе посыпать перцем и солью, положить в кастрюлю и залить горячей, но не кипящей водой.</p>
<p>После этого поместить в микроволновую печь на 5–7 минут. Мощность должна быть максимальной.</p>
<p>Тушеное рыбное филе залить соусом и оставить в микроволновке еще на 6–8 минут, снизив уровень мощности до среднего.</p>
<p>Перед подачей на стол готовое блюдо украсить зеленью укропа и петрушки.</p>
</section><section><title><p>Рыбный галантин</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 1 кг речной рыбы, 2 луковицы, 2 моркови, 3 куриных яйца, 4 ломтика пшеничного хлеба, 5 стаканов кипяченой воды, 5 ст. л. сливочного масла, <sup>1</sup>/<sub>2</sub> стакана нежирных сливок или молока, 1 ст. л. измельченных листьев эстрагона, черный перец горошком, черный молотый перец, красный молотый перец, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Морковь и лук очистить и нарезать (морковь – на несколько частей, одну луковицу – пополам, другую измельчить). Ломтики хлеба замочить в сливках или молоке. Измельченный лук обжарить в сливочном масле. Два яйца сварить вкрутую, остудить, очистить и нарезать тонкими кружками. Одно яйцо взбить венчиком или миксером до получения пены.</p>
<p>Рыбу очистить от чешуи, выпотрошить, удалить плавники, хвост, голову и кости, тщательно промыть в холодной воде и нарезать на небольшие куски.</p>
<p>В глубокую кастрюлю налить воду, положить разрезанную пополам луковицу, морковь, хвост, плавники, голову и черный перец горошком. Посолить и варить в микроволновой печи при максимальной мощности в течение 5 минут. Процедить.</p>
<p>Часть рыбного филе отбить кулинарным молоточком, из оставшегося филе приготовить фарш, пропустив через мясорубку с хлебом и обжаренным луком. Полученную массу посолить, поперчить, добавить сливки или молоко, взбитое яйцо и тщательно перемешать.</p>
<p>Взять влажное полотняное полотенце, на его середину поместить слоями размягченное сливочное масло, филе рыбы, рыбный фарш и кружки яиц. Свернуть в рулетики, перевязать ниткой.</p>
<p>Ранее приготовленный рыбный бульон довести в микроволновой печи до кипения и поместить туда завернутые в полотенце рулетики. Варить в течение 10–15 минут при максимальной мощности.</p>
<p>После этого придавить рулетики прессом, не вынимая из кастрюли, и остудить. Затем развернуть полотенце и развязать нитки.</p>
<p>Подавать к столу, предварительно украсив листьями эстрагона.</p>
</section></section><section><title><p>Блюда из овощей, грибов и зелени</p>
</title><section><subtitle><emphasis>Полезные советы:</emphasis></subtitle><p><emphasis>• Для приготовления овощей, грибов и зелени в микроволновой печи необходимо использовать посуду с прямыми стенками и отверстием в крышке.</emphasis></p>
<p><emphasis>• Если готовятся овощи в кожуре, то нужно аккуратно проткнуть ее вилкой или сделать небольшой надрез ножом.</emphasis></p>
<p><emphasis>• Воды следует добавлять очень немного и по необходимости.</emphasis></p>
<p><emphasis>• Солить данные блюда нужно в конце приготовления, потому что соль делает овощи жесткими.</emphasis></p>
</section><section><title><p>Картофель с яблоками</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 6 клубней картофеля, 4–5 яблок, 1 луковица, 1 небольшой кусочек соленого сала, <sup>1</sup>/<sub>2</sub> стакана воды, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Картофель очистить, порубить кубиками, выложить в посуду, добавить воду и варить, плотно закрыв крышкой, при максимальной мощности 4–5 минут. После этого помешать, добавить соль и выдержать при той же мощности еще 2 минуты.</p>
<p>Яблоки очистить от семян, нарезать дольками и добавить в посуду с картофелем. Тушить под крышкой при средней мощности 5 минут.</p>
<p>В отдельной посуде соединить очищенный и нарезанный тонкими кольцами репчатый лук и нарезанное кубиками соленое свиное сало. Не закрывая посуду крышкой, прогревать при максимальной мощности 5–6 минут.</p>
<p>Полученную смесь выложить на картофель с яблоками и подать к столу.</p>
</section><section><title><p>Картофель с помидорами и сыром</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 6 клубней картофеля, 2 помидора, 4 ст. л. натертого сыра, 4 ст. л. измельченного репчатого лука, 3 ст. л. сливочного масла, 2 ст. л. муки, <sup>1</sup>/<sub>2</sub> стакана воды, черный молотый перец, паприка, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Соединить в посуде измельченный лук и сливочное масло, поместить в микроволновку и прогревать при полной мощности в течение 1 минуты.</p>
<p>В отдельной посуде перемешать нарезанные помидоры, муку, соль, черный молотый перец, паприку и воду. Полученную смесь добавить к луку и тушить при средней мощности примерно 3 минуты, пока смесь не загустеет.</p>
<p>После этого добавить в посуду нарезанный тонкими ломтиками картофель, закрыть посуду крышкой и готовить при полной мощности в течение 10–12 минут.</p>
<p>Готовое блюдо посыпать натертым сыром и дать настояться в течение 3–5 минут.</p>
</section><section><title><p>Овощная смесь по-гречески</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 1 кабачок небольшого размера, 2 баклажана, 5 клубней картофеля, 2 сладких перца, 5 помидоров, 4–5 ст. л. растительного масла, 1 луковица, 1 пучок зелени петрушки, черный молотый перец, белый молотый перец, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Овощи вымыть, почистить и нарезать мелкими кубиками. Положить их в посуду, посолить, поперчить, перемешать, залить растительным маслом и посыпать измельченной зеленью петрушки.</p>
<p>Посуду закрыть крышкой и поставить в печь. Тушить при полной мощности 6–8 минут. После этого снять крышку и тушить при средней мощности еще 2–3 минуты.</p>
</section><section><title><p>Капуста с луком и сметаной</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 1 небольшой кочан белокочанной капусты, 2 луковицы, 2 ст. л. томатной пасты, 4–6 ст. л. сметаны, 3 ст. л. растительного масла, 1 лавровый лист, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>С капусты снять верхние листья, тонко нашинковать, посолить и перетереть руками до появления сока. В посуду поместить капусту, очищенный и нарезанный кольцами лук, добавить масло, плотно закрыть крышкой с отверстием. Поставить посуду в печь и прогревать на максимальной мощности в течение 10 минут.</p>
<p>После этого положить лавровый лист, томатную пасту и сметану. Тушить еще 2 минуты при средней мощности.</p>
</section><section><title><p>Цветная капуста с горчицей и сыром</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 1 кочан цветной капусты, 3 ч. л. горчицы, 125 г майонеза, 2 ст. л. мелко нарезанного репчатого лука, 6 ст. л. натертого сыра острых сортов, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>В посуду поместить целиком кочан цветной капусты, влить немного воды и поставить в печь. Тушить под закрытой крышкой при максимальной мощности в течение 10 минут.</p>
<p>В отдельной кастрюле смешать горчицу, майонез, лук и соль. Полученную массу вылить сверху на капусту, посыпать натертым сыром и прогревать при средней мощности 3 минуты.</p>
</section><section><title><p>Цветная капуста с зеленью</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 1 небольшой кочан цветной капусты, <sup>1</sup>/<sub>2</sub> бульонного кубика, 1 мелко нарезанная луковица, 2 ст. л. измельченной зелени сельдерея, 1 ст. л. измельченной зелени петрушки, 2 ст. л. сливочного масла, 2 ч. л. крахмала, 1 ст. л. соевого соуса, <sup>1</sup>/<sub>2</sub> стакана горячей воды, черный молотый перец.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Цветную капусту разделить на соцветия, положить в посуду с небольшим количеством воды и варить 6 минут при максимальной мощности.</p>
<p>В отдельную емкость поместить измельченную зелень, лук, масло и прогревать на полной мощности примерно 4 минуты, время от времени помешивая. Бульонный кубик развести в горячей воде, добавить крахмал, перец, тушеную зелень и перемешать.</p>
<p>Готовую капусту выложить на блюдо вместе с зеленью и полить соевым соусом.</p>
</section><section><title><p>Фаршированные помидоры</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 4 помидора, 4 ломтика белого хлеба, <sup>1</sup>/<sub>2</sub> стакана натертого сыра, 2 ст. л. измельченной зелени петрушки, черный молотый перец, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Помидоры вымыть, обсушить. Осторожно срезать с них верхнюю часть, удалить мякоть. Помидорную мякоть смешать с раскрошенным хлебом, натертым сыром, зеленью, перцем и солью. Хорошо перетереть.</p>
<p>Полученной массой заполнить помидоры, выложить на смазанное маслом блюдо и запекать в печи при максимальной мощности в течение 8 минут. После этого убавить мощность до минимальной и прогреть фаршированные помидоры еще 3 минуты.</p>
</section><section><title><p>Помидоры, фаршированные ветчиной</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 4 спелых красных помидора, 150 г ветчины, 4 ст. л. сливок, 4 свежих яйца, 2 ст. л. сливочного масла, 4 ст. л. сухого белого вина, 4 ст. л. панировочных сухарей, 1 ст. л. лимонного сока, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Аккуратно срезать с помидоров верхушку, вынуть мякоть, размять и посолить. Соединить в подходящей посуде мякоть помидоров, ветчину, нарезанную мелкими кубиками, сливки, панировочные сухари и предварительно взбитые с лимонным соком яичные желтки. После этого осторожно добавить взбитые яичные белки.</p>
<p>Полученной массой заполнить подготовленные помидоры и уложить их на смазанную маслом форму. Полить помидоры вином и поместить в печь. Тушить их при максимальной мощности в течение 5 минут.</p>
</section><section><title><p>Свекла со сметаной</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 4 свеклы небольшого размера, 1 луковица, 1 ст. л. муки, 2 ст. л. растительного масла, <sup>1</sup>/<sub>2</sub> стакана сметаны, черный молотый перец, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Свеклу вымыть, поместить на противень и запекать в микроволновке при максимальной мощности в течение 5 минут. Свеклу очистить от кожицы, нарезать небольшими кубиками, положить в кастрюлю. Добавить мелко нарезанный лук, масло, перец, соль. Прогревать в печи при той же мощности 2 минуты.</p>
<p>Муку смешать со сметаной и тщательно растереть до исчезновения комочков. Полученным соусом заправить свеклу и тушить еще 3 минуты при средней мощности.</p>
</section><section><title><p>Фаршированные шляпки грибов</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 300 г грибов, <sup>1</sup>/<sub>2</sub> стакана ядер грецких орехов, 2 ст. л. натертого сыра, 2 ст. л. сливочного масла, 1 ст. л. растолченных сухарей, черный молотый перец, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Грибы промыть, ножки отрезать и измельчить. Полученную массу поместить в кастрюлю с растопленным сливочным маслом и прогревать в печи при средней мощности в течение 3 минут. После этого добавить измельченные орехи, сыр, сухари, перец, соль и хорошо перемешать. Этой смесью нафаршировать шляпки грибов.</p>
<p>На противень постелить бумажную салфетку, выложить нафаршированные шляпки (причем мелкие шляпки нужно класть в центре, а крупные – по краям). Прогревать при максимальной мощности 3 минуты.</p>
</section><section><title><p>Грибы с сыром и чесноком</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 300 г грибов, 2 ст. л. сливочного масла, 1 луковица, 2 зубчика чеснока, 1 ломтик свежего белого хлеба, 2 ст. л. натертого сыра, 1 пучок укропа, черный молотый перец, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Грибы вымыть, очистить и отрезать ножки. Ножки грибов, очищенные лук и чеснок мелко порубить. В кастрюле растопить сливочное масло, добавить к нему раскрошенный хлеб и грибную смесь, посолить, поперчить, перемешать. Прогревать в печи на максимальной мощности 3 минуты.</p>
<p>Полученным фаршем наполнить шляпки грибов и готовить их в микроволновке при той же мощности 4 минуты. После этого посыпать шляпки натертым сыром и поставить еще на 1 минуту в печь.</p>
<p>Подавая на стол, посыпать измельченной зеленью укропа.</p>
</section><section><title><p>Грибы со сладким перцем</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 300 г грибов, 1 сладкий красный перец, 1 луковица, <sup>1</sup>/<sub>2</sub> стакана сметаны, 1 ст. л. растительного масла, черный молотый перец, измельченная зелень укропа, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Грибы нарезать мелкими кубиками и положить в кастрюлю. Лук и перец очистить, нарезать кольцами и добавить к грибам. Влить растительное масло, положить сметану, черный молотый перец и соль. Хорошо перемешать и поставить в микроволновку.</p>
<p>Прогревать под плотно закрытой крышкой на полной мощности в течение 8–9 минут. Посыпать зеленью.</p>
</section><section><title><p>Грибы с картофелем</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 200 г грибов, 4 клубня картофеля, 1 луковица, 1 ст. л. растительного масла, 1 ст. л. сметаны, 2 ст. л. воды, 1 пучок укропа, черный молотый перец, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Грибы вымыть, очистить и измельчить, картофель очистить и нарезать мелкими кубиками. Лук очистить и нарезать колечками. Подготовленные овощи и грибы поместить в посуду, добавить масло, перец, соль, перемешать. Тушить в микроволновке на полной мощности 5 минут.</p>
<p>После этого помешать, влить воду, закрыть посуду крышкой и тушить еще 5 минут при той же мощности. Затем добавить сметану и, не перемешивая, готовить 8 минут на средней мощности.</p>
<p>При подаче к столу посыпать мелко нарезанной зеленью укропа.</p>
</section><section><title><p>Грибы с картофелем и чесноком</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 6 сушеных грибов, 6 клубней картофеля, 4 куриных яйца, 4 ст. л. натертого сыра острых сортов, 150 г сливочного масла, 3 зубчика чеснока, зелень, черный молотый перец, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Картофель очистить и нарезать тонкими ломтиками. Грибы вымачивать в теплой воде 1 час. По истечении этого времени грибы отварить в той же воде, выпарив жидкость наполовину. Зелень вымыть и измельчить. Чеснок пропустить через чеснокодавилку. Смешать грибы, зелень, чеснок, яйца, сыр, сливочное масло, посолить, поперчить.</p>
<p>Форму смазать маслом и выложить туда слоями картофель и грибную массу так, чтобы верхним слоем были грибы.</p>
<p>Выпекать при средней мощности 10 минут.</p>
</section><section><title><p>Грибы с ветчиной и имбирем</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 300 г грибов, 100 г ветчины, 1 луковица, 1 ст. л. сливочного масла, <sup>1</sup>/<sub>2</sub> ч. л. имбиря, 1 ст. л. измельченной зелени укропа, черный молотый перец, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Грибы очистить и измельчить, лук нарезать кольцами, ветчину – соломкой. В кастрюлю положить лук, добавить сливочное масло и прогревать 3 минуты при максимальной мощности. Затем положить грибы, имбирь, черный молотый перец, соль. Закрыть крышкой и тушить 5–7 минут при максимальной мощности. После этого добавить ветчину, перемешать и прогревать еще 3 минуты на средней мощности.</p>
<p>Подавая на стол, посыпать зеленью укропа.</p>
</section><section><title><p>Голубцы с грибами и морковью</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 200 г грибов, 1 кочан капусты, 1 морковь, <sup>1</sup>/<sub>2</sub> стакана сметаны, 1 луковица, 1 стакан томатного сока, 1 ст. л. измельченной зелени укропа, красный молотый перец, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Капустный кочан целиком поместить в кастрюлю и поставить в печь на 5 минут при максимальной мощности. После этого снять большие листья, а оставшуюся часть мелко нарезать. Лук и грибы очистить и измельчить, морковь очистить и натереть на терке.</p>
<p>Положить в кастрюлю лук, грибы, 1 столовую ложку сметаны и прогревать при полной мощности до загустения. Добавить морковь, капусту, перец, соль и перемешать. Прогревать в печи при полной мощности 3 минуты.</p>
<p>Полученный фарш завернуть в капустные листья. Поместить голубцы в кастрюлю, влить оставшуюся сметану, томатный сок и закрыть крышкой. Прогревать в течение 10 минут при максимальной мощности.</p>
<p>Подать к столу с измельченной зеленью укропа.</p>
</section><section><title><p>Запеченный зеленый лук</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 2 пучка зеленого лука, 1 ст. л. растительного масла, 1 ст. л. лимонного сока (можно несколько ломтиков лимона), 1 корень сельдерея, 3 ст. л. воды, 2–3 горошины черного перца, кориандр, лавровый лист, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Измельчить зеленый лук и корень сельдерея, залить маслом, лимонным соком (или добавить ломтики лимона), водой. Добавить пряности, перемешать, закрыть крышкой. Тушить в печи на максимальной мощности в течение 8 минут.</p>
</section><section><title><p>Шпинат с белым вином</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 400 г шпината, 1 яичный желток, <sup>1</sup>/<sub>2</sub> стакана белого вина, мускатный орех, черный молотый перец, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Шпинат измельчить и тушить при закрытой крышке на полной мощности печи в течение 6–7 минут. После этого шпинат протереть через крупное металлическое решето, добавить вино, специи и посолить.</p>
<p>Блюдо смазать маслом, выложить на него полученную смесь и равномерно распределить по поверхности яичный желток. Прогревать в микроволновке 2 минуты при полной мощности.</p>
<p>Это блюдо подается как самостоятельное или в качестве гарнира к мясу.</p>
</section><section><title><p>Картофельная запеканка со сливками</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 4 клубня картофеля, 1 кабачок небольшого размера, 1 куриное яйцо, 1 зубчик чеснока, <sup>1</sup>/<sub>2</sub> стакана сливок, 3 ст. л. натертого сыра, 1 ч. л. сливочного масла, мускатный орех, черный молотый перец, зелень укропа или петрушки, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Картофель очистить и нарезать соломкой, кабачок – кружочками. На смазанное маслом дно формы насыпать чеснок, пропущенный через чеснокодавилку. После этого слоями выложить картофель, кабачок и сыр таким образом, чтобы верхний слой был картофельный. Посолить и поперчить.</p>
<p>В отдельной посуде взбить яйцо со сливками, добавить мускатный орех. Залить приготовленным соусом овощи. Закрыть крышкой и готовить при максимальной мощности печи в течение 15 минут.</p>
<p>Посыпать зеленью.</p>
</section><section><title><p>Запеканка с ветчиной и сладким перцем</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 500 г отварной спиралевидной вермишели, 1 <sup>1</sup>/<sub>2</sub> стакана мясного бульона (можно растворить бульонный кубик), 850 г квашеной капусты, 250 г вареной ветчины, 2 красных сладких перца, 2 ст. л. томатного пюре, 2 ст. л. сливочного масла, 4–5 ст. л. натертого сыра, сахар, черный молотый перец, зелень петрушки, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Квашеную капусту залить <sup>1</sup>/<sub>2</sub> стакана мясного бульона и тушить на средней мощности 7 минут. После этого добавить нарезанные крупной соломкой ветчину и сладкий перец, сахар, томатное пюре, влить оставшийся бульон, посолить, поперчить и хорошо перемешать.</p>
<p>В смазанную маслом форму выложить отварную вермишель, капустную массу, перемешать, посыпать натертым сыром и запекать при средней мощности в течение 10 минут.</p>
<p>При подаче на стол украсить веточками петрушки.</p>
</section><section><title><p>Лазанья по-неаполитански</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 1 банка красной консервированной фасоли, 1 кабачок небольшого размера, 5 томатов в собственном соку, 9 пластин слоеного теста, 100 г плавленого сыра, 2 зубчика чеснока, 2 сладких перца, 1 луковица, 2 ст. л. растительного масла, 1 стакан молока, 1 ч. л. сушеного тимьяна, 1 ст. л. измельченной зелени петрушки, черный молотый перец, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Растительное масло влить в посуду, прогревать в течение 40 секунд. Положить в него измельченные лук и чеснок и жарить на максимальной мощности 1 минуту.</p>
<p>После этого добавить нарезанные перец и кабачок и прогревать еще 2 минуты.</p>
<p>В овощную массу добавить фасоль, томаты, тимьян, молотый перец, соль и готовить на средней мощности примерно 15 минут.</p>
<p>В отдельной посуде нагреть молоко и распустить в нем сыр.</p>
<p>Пластины теста и овощи выложить слоями в смазанную маслом форму, залить сырным соусом и запекать при средней мощности в течение 10 минут.</p>
<p>Перед подачей к столу посыпать лазанью зеленью петрушки.</p>
</section></section><section><title><p>Соусы</p>
</title><section><subtitle><emphasis>Полезные советы:</emphasis></subtitle><p><emphasis>• Соус, имеющий в своем составе сливочное масло, нельзя нагревать до кипения, потому что довольно нестойкая его эмульсия с другими компонентами легко разрушается.</emphasis></p>
<p><emphasis>• Соусы, в которых использованы сырые яйца, только белки или желтки, нельзя сильно разогревать. В большинстве случаев яйца добавляют в самом конце приготовления, достав посуду из печи. Если же яйца нужно проварить, то смесь только доводят до кипения и достают из микроволновки. Добавляя сырые яйца в соус, нужно все время его помешивать.</emphasis></p>
<p><emphasis>• Быстрое размешивание замедляет варку, поэтому соус следует размешивать медленными кругообразными движениями, постепенно расширяя круги.</emphasis></p>
</section><section><title><p>Коричневый соус</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 2 ст. л. сливочного масла, 2 ст. л. муки, 1 ст. л. сметаны, 2 стакана бульона или воды, лавровый лист, соль, черный молотый перец.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Сливочное масло растопить в посуде, добавить муку и прогревать в печи при средней мощности 4 минуты до появления светло-коричневого цвета. Затем влить бульон или воду и, помешивая, проварить еще 3 минуты при той же мощности. Добавить сметану, соль, лавровый лист и перец, перемешать.</p>
</section><section><title><p>Белый соус</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 3 стакана молока, 5 ст. л. топленого или сливочного масла, 3 ст. л. муки, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Муку обжарить в масле при полной мощности. Немного остудить, развести теплым молоком и перемешать. Довести до кипения при той же мощности, посолить и варить при минимальной мощности 10 минут. Готовый соус процедить.</p>
</section><section><title><p>Белый соус «Сметанный»</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 2 ст. л. сливочного масла, 2 ст. л. муки, 3 стакана бульона или молока, 1 ст. л. сметаны, измельченная зелень, горчица, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Прогреть при полной мощности муку с маслом в течение 1 минуты. Развести ее бульоном или молоком. Проварить в течение 3 минут при той же мощности. Затем добавить соль, сметану, горчицу, измельченную зелень. Подержать в печи еще 30 секунд.</p>
</section><section><title><p>Соус «Бешамель»</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 200 г маргарина или сливочного или растительного масла, 4 ст. л. муки, 3 стакана молока, 1 луковица, шпигованная почками гвоздики.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Маргарин или масло растопить в глубокой посуде при полной мощности печи. Добавить муку и прогревать при минимальной мощности 1 минуту. Поставить остужаться.</p>
<p>В отдельной посуде довести до кипения молоко. В остывшую мучную смесь тонкой струйкой влить горячее молоко, постоянно помешивая.</p>
<p>Добавить луковицу, шпигованную бутонами гвоздики. Варить на минимальной мощности 10 минут. Удалить луковицу, соус процедить.</p>
</section><section><title><p>Соус «Деми-гляссе»</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 2 стакана коричневого соуса, 2 стакана бульона, черный молотый перец, гвоздика, корица, имбирь, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Соединить в посуде соус и бульон. Варить при средней мощности, пока объем не уменьшится вдвое. Процедить, добавить специи и довести до кипения при той же мощности.</p>
</section><section><title><p>Кисло-сладкий соус</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 2 ст. л. 9%-ного уксуса, <sup>1</sup>/<sub>2</sub> стакана сахара, 4 ст. л. кетчупа, 1 ст. л. соевого соуса, черный перец горошком, красный молотый перец, гвоздика, корица, измельченная зелень укропа.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Сахар смешать с уксусом, поместить в подходящую посуду и прогревать в печи при средней мощности 2 минуты (пока сахар не растворится). После этого добавить в уксус кетчуп, соевый соус и специи. Варить на минимальной мощности 2 минуты. Всыпать измельченную зелень укропа, хорошо перемешать.</p>
</section><section><title><p>Ванильный соус</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: <sup>1</sup>/<sub>2</sub> стакана густых сливок, <sup>1</sup>/<sub>2</sub> стакана молока, <sup>1</sup>/<sub>2</sub> стручка ванили, 3 яичных желтка, 2 ст. л. сахара.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>В посуду влить молоко и сливки, добавить мякоть стручка ванили и довести до кипения при полной мощности печи.</p>
<p>Желтки растереть с сахаром и, взбивая миксером, влить молочную смесь.</p>
</section><section><title><p>Сырный соус с тмином</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 2 ст. л. маргарина или сливочного масла, 1 ст. л. муки, 3 стакана молока или бульона, 3 ст. л. натертого сыра, тмин, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Муку всыпать в посуду с предварительно растопленным маргарином. Прогреть в печи при полной мощности в течение 3 минут. Влить молоко, добавить сыр, тмин и соль. Хорошо перемешать и довести до кипения при той же мощности.</p>
</section><section><title><p>Соус «Ореховый»</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: <sup>1</sup>/<sub>2</sub> стакана грецких орехов, 1 пучок зелени тархуна, 3 ст. л. оливкового масла, 1 ч. л. измельченного чеснока, 1 красный острый перец, молотый кориандр, молотая гвоздика, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Масло разогреть, добавить пряности и прогревать 1 минуту при средней мощности. Вынуть из печи и дать постоять 10 минут.</p>
<p>Орехи пропустить через мясорубку. Зелень тархуна мелко нарезать и соединить с чесноком. Добавить орехи, соль, масло с пряностями и перемешать. Прогревать в печи 30 секунд при минимальной мощности.</p>
</section><section><title><p>Луковый соус</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 3 ст. л. жира, 2 ст. л. муки, 2 луковицы, 2–3 стакана бульона, 2 ст. л. сметаны, черный молотый перец, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Лук очистить, нарезать кольцами и прогреть в жире до золотистого цвета при полной мощности печи (примерно 2 минуты). Переложить в другую посуду.</p>
<p>В жир, где обжаривался лук, всыпать муку, перемешать. Прогреть 3 минуты при полной мощности. Влить бульон и немного проварить. Незадолго до готовности добавить в мучную массу сметану, лук, соль и перец.</p>
</section><section><title><p>Грибной соус</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 2 ст. л. сливочного масла, 6–8 сушеных или свежих грибов, 1 луковица, 1 ст. л. муки, 3 стакана бульона, 2 ст. л. сметаны, измельченная зелень, черный молотый перец, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Репчатый лук и грибы очистить и измельчить. Положить в посуду и тушить при полной мощности в течение 4 минут. Добавить размешанную с маслом муку и, после того как она прогреется, влить бульон, добавить соль, перец, зелень и сметану.</p>
</section><section><title><p>Соус «Креветочный»</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 1 стакан соуса «Бешамель», 3 ст. л. маринованных креветок, черный молотый перец.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Соус «Бешамель» влить в кастрюлю и довести до кипения при полной мощности. Добавить перец и прогревать еще 40 секунд при той же мощности. После этого соус процедить и смешать с маринованными креветками.</p>
</section><section><title><p>Виноградный соус для шашлыка</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 1 луковица, 1 ст. л. кунжутного масла, молотый тмин, молотая корица, 1 стакан бульона, 15 зеленых виноградин, 1 ст. л. горчицы, сахар.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Лук очистить и нарезать кубиками. В посуду влить кунжутное масло, разогреть его в печи при полной мощности. Всыпать лук и обжаривать его в течение 1 минуты при полной мощности.</p>
<p>После этого влить бульон, положить корицу и тмин, перемешать. Варить при той же мощности, пока объем жидкости не уменьшится в 2 раза.</p>
<p>Каждую виноградинку разрезать пополам и добавить в соус. Заправить горчицей, всыпать сахар, довести до кипения при среднем уровне мощности. Достать из печи и остудить.</p>
</section><section><title><p>Маринад с томатом</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 1 стакан мясного бульона, 1 стакан томатного пюре, 1 луковица, 1 морковь, 2 стакана 3%-ного уксуса, 2 корня сельдерея, 2 ст. л. растительного (подсолнечного) масла, 1 ч. л. сахара, 1 лавровый лист, 5 бутонов гвоздики, 1 ч. л. молотой корицы, черный молотый перец, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Морковь и корень сельдерея нарезать соломкой. Лук очистить и нарезать кольцами.</p>
<p>В глубокой посуде разогреть масло, добавить морковь, корень сельдерея, лук. Обжаривать при полной мощности в течение 1 минуты.</p>
<p>После этого добавить томатное пюре, уксус, бульон, гвоздику, корицу, сахар, лавровый лист, перец, соль. Полученную смесь прогревать на минимальной мощности 4 минуты. Остудить.</p>
</section></section><section><title><p>Пиццы и пироги</p>
</title><section><subtitle><emphasis>Полезные советы:</emphasis></subtitle><p><emphasis>• Для приготовления пирогов и пицц обязательно нужно использовать специальные формы и противни для выпечки в микроволновой печи.</emphasis></p>
<p><emphasis>• Форму для выпечки лучше выстилать пергаментной бумагой, а не присыпать мукой. Можно также смазывать форму маслом или жиром.</emphasis></p>
<p><emphasis>• Очищенные яблоки для пирога не почернеют, если залить их холодной слегка подсоленной водой.</emphasis></p>
</section><section><title><p>Пицца с грибами и пряностями</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 10 ст. л. теплого молока, 6 ст. л. пшеничной муки, 2 ч. л. Растительного масла, 1 ч. л. дрожжей, 1 ст. л. мягкого творога, 1 сырой желток, 2 помидора, 2 шампиньона, 4 ломтика острого сыра твердых сортов, 1 ст. л. натертого мягкого сыра, черный молотый перец, тимьян, базилик, душица, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>В небольшом количестве теплого молока развести дрожжи. Муку насыпать в глубокую тарелку, добавить разведенные дрожжи и оставить в теплом месте на 20 минут. Затем в опару влить оставшееся молоко и растительное масло, добавить творог и желток, посолить, замесить тесто и оставить в теплом месте на 30–40 минут.</p>
<p>Помидоры вымыть, обдать кипятком и снять кожицу. Один помидор нарезать мелкими кубиками, второй – пластинками. Шампиньоны и сыр твердых сортов также нарезать пластинками. Тимьян, базилик и душицу вымыть и измельчить.</p>
<p>Готовое тесто раскатать, уложить в специальную форму и оставить на 10 минут. После этого выложить на тесто помидоры и грибы, посыпать зеленью, молотым черным перцем и натертым мягким сыром. Сверху выложить слой острого твердого сыра, нарезанного пластинками, и сбрызнуть небольшим количеством растительного масла.</p>
<p>Пиццу поместить в микроволновую печь и выпекать при максимальной мощности в течение 5 минут.</p>
</section><section><title><p>Пицца с копченым лососем</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 6 ст. л. муки, 10 ст. л. теплой воды, 3 ч. л. сливочного масла, <sup>1</sup>/<sub>2</sub> ч. л. сухих дрожжей, <sup>1</sup>/<sub>2</sub> ч. л. сахара, 1 ч. л. оливкового масла, <sup>1</sup>/<sub>2</sub> ст. л. манной крупы, 1 куриное яйцо, 100 г копченого лосося, 1 помидор, 1 луковица, 2 ч. л. лимонного сока, 2 ст. л. сыра сулугуни, натертого на крупной терке, зелень укропа.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Замесить тесто, перемешав муку, дрожжи, сахар, сливочное масло, яйцо и воду. Оставить опару в теплом месте на 30 минут.</p>
<p>После этого раскатать тесто в пласт, смазать оливковым маслом, посыпать манной крупой и готовить в микроволновой печи в течение 2 минут при максимальной мощности.</p>
<p>Зелень укропа помыть и измельчить. Помидор помыть и нарезать тонкими кружочками. Луковицу почистить и нарезать кольцами.</p>
<p>Не остужая лепешку, выложить помидор, лук и сыр. Затем поместить в печь на 1 минуту.</p>
<p>Копченого лосося нарезать, сбрызнуть небольшим количеством лимонного сока и выложить на лепешку. Пиццу посыпать зеленью укропа и подавать к столу.</p>
</section><section><title><p>Пицца «Неаполитанская»</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 10 ст. л. муки, 6 ст. л. теплой воды, 2 ст. л. маргарина, 1 ч. л. дрожжей, 1 куриное яйцо, 4 ломтика копченого окорока, 1 сладкий перец, 3 помидора, 1 пучок зеленого лука, 1 ст. л. майонеза, 2 ст. л. сыра твердых сортов, натертого на крупной терке, зелень петрушки, зелень сельдерея, зелень базилика, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Замесить тесто, перемешав муку, воду, дрожжи, соль, яйцо и маргарин. Оставить его в теплом месте на 20 минут.</p>
<p>Копченый окорок нарезать кубиками, помидоры – тонкими кружками, а сладкий перец – кольцами. Лук, зелень петрушки, сельдерея, базилика помыть и измельчить.</p>
<p>Готовое тесто раскатать в тонкий пласт, положить в специальную форму и сделать небольшие бортики по краям. После этого смазать майонезом и выложить начинку слоями в следующей последовательности: окорок, помидоры, сладкий перец, зеленый лук, сыр. Посыпать зеленью петрушки, сельдерея и базилика.</p>
<p>Пиццу поместить в микроволновую печь и выпекать при среднем уровне мощности в течение 7 минут.</p>
</section><section><title><p>Пицца «Итальянская»</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 10 ст. л. муки, 6 ст. л. теплого молока, 1 ч. л. дрожжей, 1 ст. л. сливочного масла, 1 куриное яйцо, 4 небольших помидора, 1 луковица, 1 зубчик чеснока, 6 ломтиков мягкого сыра, 4 ч. л. томатного соуса, измельченная зелень петрушки, черный молотый перец, красный молотый перец, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>В небольшом количестве теплого молока развести дрожжи и оставить на 5 минут. После этого перемешать муку, яйцо, дрожжи, сливочное масло и соль, замесить тесто и поставить его в теплое место на 20–25 минут.</p>
<p>Сыр и помидоры нарезать мелкими кубиками, лук – тонкими кольцами, чеснок пропустить через чеснокодавилку и смешать с томатным соусом, черным и красным молотым перцем и солью.</p>
<p>Готовое тесто раскатать в тонкий пласт и выложить в форму, предварительно застеленную бумагой, сделать маленький бортик. Смазать пласт смесью из чеснока и специй, выложить помидоры и сыр, посыпать измельченной петрушкой.</p>
<p>Пиццу поместить в микроволновую печь и запекать в течение 8 минут при средней мощности.</p>
</section><section><title><p>Пицца «Греческая»</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 6 ст. л. муки, 10 ст. л. теплой воды, 1 ч. л. дрожжей, 2 ст. л. растительного масла (желательно оливкового), 1 куриное яйцо, 3 свежих гриба, 3 черные оливки, 3 зеленые оливки, 3 ломтика копченого окорока, 1 ломтик сыра, 5–6 ст. л. протертых помидоров, <sup>1</sup>/<sub>2</sub> ч. л. сахара, зелень кинзы, базилика, укропа, черный молотый перец, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Дрожжи растворить в теплой воде с сахаром. Добавить муку, растительное масло, яйцо и соль. Замесить тесто и оставить его в теплом месте на 40 минут.</p>
<p>Копченый окорок, сыр и грибы нарезать кубиками. Зелень кинзы, базилика, укропа вымыть и измельчить.</p>
<p>Готовое тесто раскатать в лепешку, смазать протертыми помидорами, сверху выложить слоями окорок, грибы и сыр. Затем разложить в шахматном порядке черные и зеленые оливки. Посыпать зеленью кинзы, базилика, укропа и перцем.</p>
<p>Пиццу поместить в микроволновую печь и запекать в течение 6 минут при максимальной мощности.</p>
</section><section><title><p>Пирог по-немецки</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 1 стакан муки, 100 г охлажденного сливочного масла, 4 куриных яйца, 3 пучка зеленого лука, 1 крупный кусок копченого лосося, 2 стакана сметаны, черный молотый перец, кайенский перец, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Из муки, соли, одного яйца, сливочного масла замесить тесто. Положить его на 15 минут в холодильник.</p>
<p>Зеленый лук нарезать и спассеровать в сливочном масле, посолить, поперчить, остудить. Копченого лосося нарезать полосками и смешать с обжаренным зеленым луком. Оставшиеся яйца, сметану, кайенский перец, черный перец, соль хорошо перемешать.</p>
<p>Готовое тесто раскатать в пласт и переложить на смазанный маслом противень, приподняв немного края. Сверху на тесто выложить кусочки лосося с луком и залить яичной смесью.</p>
<p>Выпекать 6 минут при мощности выше средней.</p>
</section><section><title><p>Пирог с рыбой и копченым салом</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 2<sup>1</sup>/<sub>2</sub> стакана муки, 1 ст. л. сливочного масла, 2 стакана воды, 1 луковица, 2 крупных куска рыбного филе, 1 кусок копченого сала, 1 куриное яйцо, черный молотый перец, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Из муки, масла, воды и соли замесить тесто. Накрыть салфеткой и дать немного постоять.</p>
<p>Готовое тесто раскатать в 2 тонкие лепешки. Одну из них положить в форму, выложить начинку и прикрыть второй лепешкой, края пирога защипнуть. Смазать пирог сверху яйцом и проколоть в нескольких местах.</p>
<p>Для начинки нарезать лук, сало и также рыбное филе. Посолить, поперчить.</p>
<p>Выпекать пирог при полной мощности в течение 8 минут.</p>
</section><section><title><p>Пирог с мясом цыпленка</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 1 пачка слоеного теста, 100 г сливочного масла, 400 г вареного мяса цыпленка, 1 луковица, 2 ст. л. натертого сыра, яйцо вареное – 1 шт., рис отварной – 2 столовые ложки, перец черный молотый, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Разделать вареного цыпленка: мясо отделить от костей, смешать с рисом, рубленым вареным яйцом и измельченным луком. Добавить соль, перец, масло и хорошо перемешать.</p>
<p>Из готового теста раскатать две лепешки. Одну уложить в смазанную маслом форму, выложить на нее начинку, прикрыть второй лепешкой, края защипнуть. Верх пирога смазать маслом и посыпать натертым сыром.</p>
<p>Выпекать при средней мощности 15 минут.</p>
</section><section><title><p>Пирог с малиной</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 3 стакана муки, 200 г маргарина, <sup>1</sup>/<sub>2</sub> стакана воды, 1 стакан сахара, 2 стакана свежих ягод малины, соль.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Растворить в воде 1 столовую ложку сахара и соль, добавить маргарин и муку, замесить тесто. Накрыть салфеткой и поставить в холодильник на 2 часа. После этого раскатать тесто 2–3 раза, каждый раз складывая его в несколько слоев.</p>
<p>Форму смазать маслом, выложить на нее лепешку из теста, немного приподняв края. Сверху выложить свежие ягоды малины, посыпать сахаром. Выпекать при средней мощности 10 минут.</p>
<p><emphasis>Совет. Можно использовать любые свежие ягоды.</emphasis></p>
</section><section><title><p>Пирог с персиками</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 2 стакана муки, 200 г сливочного масла, 4 свежих персика, 1 стакан сахарной пудры, 3 куриных яйца, 3 ст. л. персикового конфитюра, орехи (любые).</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Взбить сливочное масло с сахарной пудрой, добавить яйца, мелко нарезанные персики и перемешать. Всыпать просеянную муку в полученную смесь и снова взбить.</p>
<p>Форму застелить пергаментной бумагой и выложить тесто. Сверху смазать персиковым конфитюром и выложить орехи.</p>
<p>Выпекать при средней мощности 15 минут.</p>
</section><section><title><p>Пирог с яблоками</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: <sup>1</sup>/<sub>2</sub> стакана муки, <sup>1</sup>/<sub>2</sub> стакана сахара, 2 ст. л. теплого молока, 150 г сливочного масла, 2 ст. л. сахарной пудры, 6 яблок, 1 яичный белок.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Муку смешать с сахаром и маслом, растереть до однородного состояния, добавить теплое молоко и замесить мягкое тесто. Положить его на 1 час в холодильник.</p>
<p>Из готового теста раскатать две лепешки. В форму постелить пергаментную бумагу и выложить одну лепешку. Сверху на нее поместить нарезанные ломтиками яблоки, посыпать сахарной пудрой. Накрыть второй лепешкой и защипнуть края. Сделать несколько проколов, смазать взбитым белком и посыпать сахарной пудрой.</p>
<p>Выпекать при мощности ниже средней 15 минут.</p>
</section><section><title><p>Пирог с апельсином и орехами</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 1<sup>1</sup>/<sub>2</sub> стакана сахара, 1<sup>1</sup>/<sub>2</sub> стакана муки, 4 моркови, 3 куриных яйца, 150 г сливочного масла, 2 ст. л. очищенных орехов, 1 апельсин, <sup>1</sup>/<sub>2</sub> стакана сахарной пудры, 1 ч. л. растительного масла, 1 ч. л. разрыхлителя.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Апельсин очистить, разделить на дольки, цедру натереть. Морковь очистить и натереть на мелкой терке, орехи измельчить.</p>
<p>Сливочное масло распустить на горячей водяной бане, после чего взбить с сахаром до получения однородной массы. Добавить яйца и натертую апельсинную цедру, продолжая взбивать. После этого всыпать муку и разрыхлитель. Добавить в тесто орехи и морковь и взбить.</p>
<p>Форму застелить пергаментной бумагой и выложить на нее тесто. Сверху разложить апельсинные дольки.</p>
<p>Выпекать при максимальной мощности 8 минут. За это время взбить растительное масло с сахарной пудрой. Полученной смесью залить готовый пирог.</p>
</section></section><section><title><p>Десерты</p>
</title><section><subtitle><emphasis>Полезные советы:</emphasis></subtitle><p><emphasis>• Перед прогреванием в микроволной печи яблок, слив, груш нужно прокалывать их кожуру.</emphasis></p>
<p><emphasis>• Клубнику, малину и другие мягкие ягоды следует готовить в собственном соку, а ягоды в кожице (смородину, крыжовник, кизил) лучше прогревать с небольшим количеством воды.</emphasis></p>
<p><emphasis>• Замороженные плоды необходимо оттаивать при среднем уровне мощности печи.</emphasis></p>
</section><section><title><p>Яблоки с сахаром и корицей</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 2 яблока сладких сортов, 50 г сливочного масла, 2 ст. л. сахара, молотая корица.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Яблоки вымыть, разрезать на 2 части, удалить сердцевины. Выложить их на блюдо.</p>
<p>В углубления, оставшиеся от сердцевины, положить сливочное масло, посыпать сахаром и корицей. Запекать в течение 5 минут при средней мощности.</p>
</section><section><title><p>Десерт со взбитыми сливками и корицей</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 4 яблока среднего размера, 1 ст. л. сахара, 1 ст. л. сливочного масла, 1<sup>1</sup>/<sub>2</sub> ст. л. муки, 1 ст. л. взбитых сливок, 1 ч. л. сахарной пудры, молотая корица.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Яблоки вымыть, мелко нарезать. Сахар и измельченные яблоки положить в посуду, закрыть крышкой и прогревать при максимальной мощности в течение 3 минут до размягчения.</p>
<p>Муку растереть с маслом, добавить сахарную пудру и корицу, перемешать с яблоками и запекать в течение 5 минут при полной мощности.</p>
<p>При подаче на стол украсить блюдо взбитыми сливками.</p>
</section><section><title><p>Десерт яблочный с мороженым</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 3 яблока среднего размера, 2 яичных белка, 1 брикет мороженого, <sup>1</sup>/<sub>2</sub> стакана сахара, <sup>1</sup>/<sub>2</sub> стакана воды, корица, гвоздика, цедра лимона.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Одну столовую ложку сахара, корицу, цедру лимона и гвоздику залить водой и хорошо перемешать. Полученную смесь проварить при полной мощности в течение 5 минут.</p>
<p>Яблоки очистить, разрезать пополам и удалить сердцевины. Положить их в сироп и проварить 2 минуты, пока не станут мягкими. После этого в углубления, оставшиеся от сердцевин, положить мороженое, сверху – взбитые с оставшимся сахаром яичные белки.</p>
<p>Яблоки уложить в форму для выпекания и прогревать при полной мощности 1 минуту.</p>
</section><section><title><p>Шарлотка по-славянски</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 2 крупных яблока, 1 большой ломоть белого хлеба, 1 стакан молока, 2 куриных яйца, 1 ст. л. сахара, 1 ст. л. панировочных сухарей, 1 ч. л. сахарной пудры, жир.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Для приготовления этой шарлотки лучше всего брать черствый хлеб. Нужно срезать с него корку, а мякоть измельчить.</p>
<p>Яйца взбить с сахаром, добавить теплое молоко и перемешать. Залить хлеб яично-молочной смесью и дать постоять в течение 5 минут. Тем временем очистить и нарезать яблоки, которые соединить затем с яично-молочной смесью.</p>
<p>Форму смазать жиром, обсыпать сухарями и выложить приготовленную смесь. Накрыть пергаментной бумагой и запекать в течение 8 минут при средней мощности.</p>
<p>При подаче на стол шарлотку посыпать сахарной пудрой.</p>
</section><section><title><p>Фаршированные яблоки с творогом и изюмом</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 4 крупных яблока, 1 <sup>1</sup>/<sub>2</sub> ст. л. творога, 2 ч. л. сахара, 1 яичный желток, 2 ст. л. изюма, 2 ч. л. манной крупы, сливочное масло.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Творог протереть, смешать с изюмом, сахаром, манной крупой, растопленным сливочным маслом и желтком.</p>
<p>С яблок срезать верхушку и удалить сердцевину так, чтобы не нарушить целостность яблока.</p>
<p>Получившиеся яблочные корзинки наполнить приготовленной смесью и запекать при средней мощности в течение 2 минут.</p>
</section><section><title><p>Десерт банановый с красной смородиной</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 2 банана, 2 ч. л. сахара, 2 яичных белка, 2 ч. л. варенья из красной смородины, лимонный сок.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Бананы очистить, разрезать каждый вдоль на 2 части. Положить их срезами вниз на блюдо, смазать вареньем из красной смородины.</p>
<p>Белки взбить с сахаром и лимонным соком до образования крутой пены.</p>
<p>Полученную смесь выложить на бананы.</p>
<p>Запекать десерт при полной мощности в течение 2 минут.</p>
</section><section><title><p>Десерт грушевый с корицей</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 4 груши, <sup>1</sup>/<sub>2</sub> стакана сахара, 1 ст. л. воды, молотая корица.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Сахар смешать с водой и прогревать при полной мощности 2 минуты, пока он не расплавится.</p>
<p>Груши вымыть и разложить в другой посуде зауженными частями к центру, полить расплавленным сахаром и посыпать корицей.</p>
<p>Прогреть при средней мощности в течение 10 минут и дать немного постоять.</p>
</section><section><title><p>Мусс малиновый с желатином</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 2 стакана малины, 2 яичных белка, 2 ч. л. желатина, 2 ч. л. сахарной пудры, 2 ст. л. воды.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Желатин залить водой, дать немного постоять, затем поместить в печь на 20 секунд, но не доводить до кипения.</p>
<p>Ягоды промыть, обсушить и размять, добавить сахарную пудру и белок, охладить и взбить. После этого соединить взбитую малину с желатином и снова взбить. Выложить в формочки и остудить.</p>
</section><section><title><p>Мусс вишнево-смородинный</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 1<sup>1</sup>/<sub>2</sub> стакана красной смородины, 1 стакана вишни, 1 ст. л. меда, 1 ч. л. крахмала, ванильный сахар, палочка корицы, взбитые сливки.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Ягоды промыть, перебрать, из вишен удалить косточки. Выложить ягоды в посуду, добавить мед, ванильный сахар, немного воды и корицу. Прогреть на максимальной мощности 5 минут.</p>
<p>В это время развести крахмал, влить его в ягоды, размешать и дать вскипеть. После этого удалить корицу и подать на стол со взбитыми сливками.</p>
</section><section><title><p>Пудинг творожный с лимонным соком</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 200 г творога, 1 ст. л. сахара, 1 ст. л. лимонного сока, 2 куриных яйца, 1 ст. л. манной крупы, 2 ч. л. изюма, ванильный сахар.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Соединить в посуде манную крупу, сахар, лимонный сок, желтки, ванильный сахар, изюм, творог. Яичные белки взбить и добавить в творожную массу.</p>
<p>Форму смазать маслом, выложить творожную смесь и запекать при мощности ниже средней в течение 10 минут.</p>
</section><section><title><p>Пудинг шоколадный с миндалем</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 1 плитка шоколада, 2 ст. л. молотого миндаля, 1 ч. л. порошка какао, 1 ст. л. сливочного масла, 1 ст. л. сахара, 2 куриных яйца, 2 ст. л. панировочных сухарей, <sup>1</sup>/<sub>2</sub> стакана сливок, ванилин, корица.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Смешать размягченное сливочное масло, сахар, желтки, натертый шоколад, панировочные сухари, молотый миндаль, ванилин, какао и корицу и тщательно растереть. Яичные белки взбить в крутую пену и постепенно ввести в основную смесь.</p>
<p>Форму смазать жиром, посыпать панировочными сухарями и выложить в нее готовую массу. Запекать при полной мощности в течение 3 минут.</p>
<p>К столу подать со взбитыми сливками.</p>
</section><section><title><p>Крем «Лимонный»</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 2 лимона, 2 куриных яйца, <sup>1</sup>/<sub>2</sub> стакана сахара, 3 ч. л. желатина, 3 ст. л. воды, 1 стакан сливок.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Желатин залить холодной кипяченой водой, дать немного постоять и прогреть при полной мощности 40 секунд.</p>
<p>Добавить желтки и взбивать примерно 1 минуту. После этого всыпать часть сахара и взбивать еще 30 секунд. Ввести натертую кожуру одного лимона и сок от двух лимонов. Добавить желатин в яичную массу и поставить в прохладное место, время от времени помешивая.</p>
<p>Взбить яичные белки, соединить с оставшимся сахаром и снова взбить. Соединить белковую массу с кремом и поставить в холодное место на 2 часа.</p>
</section><section><title><p>Крем с печеньем и какао</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 2 стакана молока, 2 яичных желтка, 1 ст. л. порошка какао, 4 печенья, 2 ст. л. молотых орехов.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Желтки взбить, смешать с молоком и нагреть, не доводя до кипения. Добавить в яичную массу измельченное печенье, молотые орехи и какао, тщательно взбить.</p>
<p>Готовую смесь вылить в форму и прогревать при средней мощности 6 минут.</p>
<p>К столу подать в горячем виде.</p>
</section><section><title><p>Джем абрикосовый</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 200 г абрикосов, 3 стакана сахара, 6 ст. л. воды.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Абрикосы вымыть, удалить косточки. Выложить абрикосы в подходящую посуду, добавить воду и, периодически помешивая, прогревать в течение 7 минут при средней мощности.</p>
<p>В отдельной посуде разогреть сахар и всыпать в горячие абрикосы. Варить джем в закрытой посуде в течение 15 минут до загустения.</p>
</section><section><title><p>Джем из крыжовника</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 5 стаканов крыжовника, 5 стаканов сахара, 1<sup>1</sup>/<sub>2</sub> стакана воды.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Сначала сварить сироп. Сахар засыпать в посуду (примерно 1 стакан), залить водой и варить 6 минут при полной мощности.</p>
<p>Ягоды перебрать, вымыть и всыпать в сироп. Прогревать в течение 5 минут. Отдельно разогреть оставшийся сахар с 1 столовой ложкой воды, добавить его в ягоды и варить при максимальной мощности 7 минут.</p>
</section></section><section><title><p>Напитки</p>
</title><section><subtitle><emphasis>Полезные советы:</emphasis></subtitle><p><emphasis>• В микроволновой печи можно готовить напитки в той же посуде, в которой они будут подаваться к столу.</emphasis></p>
<p><emphasis>• Если напитки готовятся в нескольких чашкам, то в рабочей камере печи их нужно располагать на некотором расстоянии друг от друга.</emphasis></p>
<p><emphasis>• Алкогольные напитки нельзя слишком сильно разогревать.</emphasis></p>
<p><emphasis>• Растворимые напитки (например, растворимый кофе) нужно готовить так: засыпать в чашку порошок, налить воду и поставить в печь.</emphasis></p>
</section><section><title><p>Горячий шоколад</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 1 плитка шоколада, 2 стакана свежего молока.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>В посуду положить разломанный шоколад и прогревать в печи при полной мощности 2 минуты. Затем влить немного молока, перемешать и довести до кипения.</p>
<p>Дать напитку постоять 2–3 минуты и снова довести до кипения. Повторить эту процедуру в третий раз, а потом взбить.</p>
</section><section><title><p>Кисель «Клюковка»</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 1<sup>1</sup>/<sub>2</sub> стакана свежей клюквы, 4 стакана воды, 1 стакан сахара, <sup>1</sup>/<sub>2</sub> стакана крахмала, имбирь, ванилин.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Ягоды перебрать, промыть, обсушить. Затем растолочь их деревянной толкушкой и откинуть на сито, чтобы стекла жидкость. Образовавшийся сок слить в отдельную посуду. Оставшиеся растолченные ягоды залить кипятком и варить при средней мощности 4 минуты. Полученный отвар процедить, всыпать сахар и довести до кипения при полной мощности.</p>
<p>Крахмал развести холодной водой, размешать, чтобы не было комочков. Влить разведенный крахмал в отвар клюквы. Довести до кипения при полной мощности.</p>
<p>В готовый кисель влить клюквенный сок, добавить имбирь и ванилин. Тщательно перемешать.</p>
</section><section><title><p>Кисель «Клубничный»</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 1 стакан свежей клубники, 2 стакана воды, <sup>1</sup>/<sub>2</sub> стакана сахара, 2 ст. л. крахмала, корица.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Ягоды клубники перебрать, удалить чашелистники, промыть, обсушить. Подготовленные ягоды размять деревянной ложкой до однородной массы.</p>
<p>Сахар развести в воде, довести до кипения при полной мощности. После этого влить в сахарный сироп разведенный холодной водой крахмал и снова довести до кипения при той же мощности.</p>
<p>После закипания добавить размятые ягоды клубники и корицу. Тщательно перемешать и подавать к столу.</p>
</section><section><title><p>Компот «Малиновый»</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 1 стакан сахара, 4 стакана воды, 1 стакан свежей малины, <sup>1</sup>/<sub>2</sub> стакана вина, лимонная кислота.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Воду вскипятить, развести в ней сахар, добавить лимонную кислоту. Полученную смесь довести до кипения.</p>
<p>Ягоды малины перебрать, промыть, обсушить и залить полученным сиропом. Дать компоту постоять 1 час, после чего влить в него вино и перемешать.</p>
</section><section><title><p>Компот с сухофруктами</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: вода, 2 ст. л. сахара, 1 стакан сухофруктов (кураги, изюма, яблок, чернослива, груш).</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Сухофрукты вымыть и замочить на 50 минут в таком количестве воды, какое потребуется для варки компота.</p>
<p>Всыпать сахар и варить при средней мощности 5 минут.</p>
</section><section><title><p>Узвар фруктовый</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 500 г сухофруктов (яблок, груш, вишни, слив, изюма), 1 стакан меда, 1<sup>1</sup>/<sub>2</sub> л воды.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Сухофрукты перебрать, промыть несколько раз теплой водой, отделить яблоки и груши. После этого залить кипятком и варить под закрытой крышкой при средней мощности, пока сухофрукты не станут мягкими. Яблоки и груши варить в отдельной посуде при той же мощности до мягкости.</p>
<p>Отварные фрукты смешать, отвар заправить медом, довести до кипения при полной мощности. Вынуть из печи и дать постоять в прохладном месте 1–2 часа.</p>
</section><section><title><p>Сбитень «Суздальский»</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: <sup>1</sup>/<sub>2</sub> стакана меда, <sup>1</sup>/<sub>2</sub> стакана жженого сахара, 1 л воды, 10 бутонов гвоздики, корица, имбирь, кардамон, лавровый лист.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Мед развести с водой и довести до кипения при полной мощности. Затем снизить уровень мощности до минимального и варить 3 минуты. Процедить и подкрасить жженым сахаром, добавить пряности и довести до кипения при максимальной мощности.</p>
</section><section><title><p>Сбитень с мятой</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: <sup>1</sup>/<sub>2</sub> стакана меда, <sup>1</sup>/<sub>2</sub> стакана сахара, 1<sup>1</sup>/<sub>2</sub> л воды, 3–4 бутона гвоздики, 2 ч. л. сушеной мяты, лавровый лист, корица.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Мед развести в 1 стакане воды, довести до кипения при полной мощности, при необходимости снять пену.</p>
<p>В отдельной посуде прокипятить сахар в 1 стакане воды при полной мощности. После этого слить в одну посуду медовый и сахарный сиропы. Полученную смесь варить при минимальной мощности до тех пор, пока почти половина жидкости не испарится.</p>
<p>В оставшейся воде прокипятить пряности и мяту при средней мощности в течение 5 минут. Влить в отвар сироп и дать настояться.</p>
</section><section><title><p>Морс апельсинный</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 3 л воды, 4 апельсина, 1<sup>1</sup>/<sub>2</sub> стакана сахара, корица.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>С апельсинов снять цедру, удалить белую мякоть, отжать сок. Выжимки измельчить блендером, залить водой, добавить сахар, корицу, цедру и варить при минимальной мощности в течение 10 минут. После этого процедить, влить апельсинный сок и остудить.</p>
</section><section><title><p>Напиток «Ромовый»</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: <sup>1</sup>/<sub>2</sub> стакана сахара, цедра половины лимона, 2 бутона гвоздики, 2 стакана воды, 1 ст. л. рома, 2 стакана молока, ванилин.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Сахар положить в подходящую посуду, добавить натертую цедру лимона, гвоздику, ванилин, влить воду. Довести до кипения при максимальной мощности. Снизить уровень мощности до минимального и прогревать смесь в течение 2 минут. Процедить, остудить, добавить ром и холодное молоко.</p>
</section><section><title><p>Напиток яблочно-клюквенный</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 4–5 крупных сладких яблок, 1 стакан свежей клюквы, 1 стакан воды, <sup>1</sup>/<sub>2</sub> стакана сахарного сиропа.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Яблоки вымыть, очистить от кожуры, разрезать пополам, удалить сердцевины. После этого натереть их на крупной терке. Из полученного яблочного пюре отжать сок. Влить его в посуду и довести до кипения при максимальной мощности. Дать яблочному соку постоять в течение 30 минут и, не взбалтывая осадка, осторожно перелить в другую посуду.</p>
<p>Клюкву перебрать, промыть, размять деревянной ложкой, добавить воду, сахарный сироп, довести до кипения при максимальной мощности, дать отстояться и осторожно перелить через марлю в яблочный сок. При желании можно в напиток положить ванилин. Перемешать, остудить и подавать на стол, положив в стакан кубики льда.</p>
</section><section><title><p>Напиток с красным вином и пряностями</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 1 стакан воды, 2 стакана красного вина, 1 лимон, 1 ст. л. сахара, гвоздика, корица.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Лимон ошпарить кипятком, проколоть в нем несколько отверстий и вставить в них гвоздички. Вино и воду влить в посуду, положить лимон, корицу и прогревать при мощности ниже средней в течение 2 минут.</p>
<p>Вынуть посуду из печи, дать немного постоять, всыпать сахар, перемешать. Удалить лимон и пряности. Снова разогреть напиток при той же мощности и разлить по чашкам.</p>
</section><section><title><p>Пунш с лимоном</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 2 стакана красного вина, <sup>1</sup>/<sub>2</sub> стакана рома, 1 ст. л. сахара, 2–3 кусочка сахара-рафинада, 2–3 дольки лимона.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>В посуде, в которой пунш будет подаваться к столу, нагреть вино с сахаром, не доводя до кипения, при средней мощности. Положить на поверхность напитка кружочки лимона такой толщины, чтобы они выдержали вес кусочка сахара. Рафинад пропитать ромом и осторожно выложить на дольки лимона.</p>
<p>При подаче на стол нужно выключить свет и поджечь кусочки сахара-рафинада.</p>
</section><section><title><p>Пунш с коньяком</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 3 стакана красного вина, <sup>1</sup>/<sub>2</sub> стакана коньяка, 2 стакана воды, 4 ст. л. сахара, гвоздика, корица, цедра лимона.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Смешать в посуде сахар, пряности, цедру лимона и воду. Затем прогреть на максимальной мощности 3 минуты. Процедить, влить красное вино и еще немного прогреть, влить коньяк.</p>
</section><section><title><p>Пунш с корицей</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 1 стакан воды, 2 стакана портвейна, 3 ч. л. сахара, 1 ст. л. лимонного сока, цедра половины лимона, корица, мускатный орех.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Смешать в подходящей посуде воду и портвейн, добавить сахар, сок лимона, мускатный орех, цедру лимона, корицу. Перемешать и поставить в печь. При средней мощности прогреть в течение 3 минут, дать немного постоять. Удалить из напитка лимонную цедру и пряности.</p>
</section><section><title><p>Грог по-английски</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: <sup>1</sup>/<sub>2</sub> стакана рома, 4 кусочка сахара-рафинада, 2 стакана воды, 2 ст. л. лимонного сока, 4 кружочка лимона, гвоздика, корица.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Соединить в посуде воду, сахар и пряности, перемешать. Поместить посуду в печь и прогреть полученную смесь на средней мощности в течение 3 минут.</p>
<p>Затем, постоянно помешивая, удалить пряности, влить ром и лимонный сок.</p>
<p>Разлить по бокалам, положить лимон и подать к столу.</p>
</section><section><title><p>Грог «Деревенский»</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 1 стакан молока, 1 стакан крепкого чая, 2 ч. л. сахарного сиропа, <sup>1</sup>/<sub>2</sub> стакана рома.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Смешать чай, сахарный сироп и молоко. Прогреть в печи на полной мощности 2 минуты. Потом влить ром, перемешать и разлить по чашкам.</p>
</section><section><title><p>Глинтвейн винный</p>
</title><p><strong><emphasis>Ингредиенты</emphasis></strong><emphasis>: 3 стакана вина, <sup>1</sup>/<sub>2</sub> стакана коньяка, 1 ст. л. сахара, 1 лимон, гвоздика, корица.</emphasis></p>
<p><strong>Способ приготовления</strong></p>
<p>Лимон ошпарить кипятком, обсушить, проколоть несколько отверстий, в которые вставить гвоздички.</p>
<p>В посуду влить вино, положить подготовленный лимон, корицу, сахар и прогреть 2 минуты на полной мощности. Затем добавить коньяк, закрыть крышкой и дать постоять немного.</p>
<p>После этого прогреть так, чтобы напиток был достаточно горячим, но до кипения не доводить. Перед подачей на стол вынуть из напитка лимон и корицу.</p>
</section></section></body><binary content-type="image/jpeg" id="cover.jpg">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</binary></FictionBook>
