Ваш добровольный слуга и инструктор не является потомком казаков-характерников и носителем родового знания. В детстве меня не находил и соответственно не обучал таинственный монах или волхв. Мои родители – дети блокадного Ленинграда.

Оба деда воевали. Один, Сергей, был кавалеристом в Первой конной Буденного и погиб вместе со своим боевым конем Мишкой в самом начале Великой Отечественной войны. Другой, Павел, прошел финскую, Отечественную и многому меня научил, много рассказал о славных боевых днях, о русских чудо-богатырях. От деда Сережи мне достались посеребренная кавалерийская шпора да полевой бинокль времен Первой мировой войны. А дед Павел передал мне «щепоть соли» труда ратного в виде врезавшихся в детскую память рассказов и встреч с его боевыми друзьями-ветеранами.

Остались еще дедовские боксерские перчатки фирмы «Мефси», набитые конским волосом, изрядно потертые, но все же те самые – настоящие. От деда Павла я впервые узнал, что такое удары «крош», «хук», «апперкот». Рука у него была тяжелая. Еще бы, с восьми лет он работал печатником. Да и мне тоже передалась эта приятная тяжесть ладони. В общем, с выполнением нокаута ни у деда, ни у отца, который тоже занимался боксом, ни у меня проблем не возникало. Единственный минус тяжелого скелета – плохая плавучесть, лежать на воде практически невозможно. Зато точно никто не скажет: «Во, он не тонет!»

Все дедовские уроки пригодились в период моих школьных годков. Наше поколение помнит и «клеши» с низким поясом, и ботинки на толстенной подошве, и длинные волосы на прямой пробор, вызывавшие дикую ярость у военрука и трудовика. Веселейший райончик (проспект Ветеранов и Сосновая поляна) города-героя Ленинграда не давал скучать. Жизнь в 395-й школе Красносельского района и ее окрестностях кипела, бурлила разнообразием опасностей и неприятных сюрпризов. Район был поделен на кварталы. В каждом имелась своя боевая группа, способная в любое время суток надавать тумаков чужакам, нарушившим границы. Так и росли. Все время начеку, то «в разведке», то в «партизанском отряде».

У меня был друг-одноклассник Витя Гладышев, в мире ленинградского карате он блеснул в самом начале восьмидесятых. Моих сверстников называли акселератами, но Витя превзошел всех! В восьмом классе он был боевой машиной: два метра роста и сто двадцать килограммов стальных мышц.

Для нас Витек был, конечно, король. Он занимался боксом в «Трудовых резервах» на Конюшенной у самого Кузьмина. Сами посудите, на моих глазах он втиснулся в лифт девятиэтажки вместе с двумя сильно просящими драндулей парнями, а вышел из лифта на третьем этаже один. Я торопился на подмогу, взлетел на третий этаж и увидел в открытом лифте двух мирно спящих «зайчиков». Три этажа – и два нокаута в ограниченном пространстве. Круто, если учитывать габариты Витьки, да и ребятки были далеко не карлики. Я сильно уважал Витю. Он привел меня в секцию бокса на Конюшенной, а потом на занятия карате к Николаю Ивановичу Нефедову.

Витя Гладышев трагически погиб в возрасте семнадцати лет на первых сборах сборной Советского Союза по карате.

Я сильно переживал, узнав о гибели друга. Тогда я впервые задумался о смерти, о значении жизни. Но время шло, я продолжал тренироваться у Николая Ивановича Нефедова. Он тоже был уникальной личностью. Сейчас я понимаю, что он преподавал. К счастью, эта наука реального боя на самом деле была так же далека от карате-до Фунакаси, как Москва от Магадана. Соблюдались только кое-какие внешние формы да использовались японские термины. Иваныч являл собой тип жесткого практика-бойца. Впрочем, практики в те времена было предостаточно и вне спортивного зала. Много ценного я узнал, наблюдая за Николаем Карповым, тогдашним чемпионом СССР в тяжелом весе. Карате и там особо не пахло. Карпов отличался самобытным стилем русского бойца-тяжеловеса. Модная японская экзотика была, в сущности, притянута за уши. Но в любом случае это была для меня Школа.

В те времена к нам в зал на Авиационной улице, где тренировалась сборная города, приходили странноватые ребята и показывали всякие всячины типа «Богомола», «Вин-чунь», «Чойли-фат». Для меня это было необычно и крайне интересно. Сейчас я знаю, что в прошлых воплощениях имел самое прямое отношение к русскому боевому ремеслу, но тогда эта скрытая память ощущалась в тяге ко всему, что касалось боевого взаимодействия.

Серьезный толчок развитию моего сознания дали три книги, прочитанные в тот период. Это «Мастер и Маргарита» Булгакова (еще в самиздатовском виде), «Чайка по имени Джонатан Ливингстон» Ричарда Баха и наставления Накаямы «Как воспринимать противника». Тогда я отчетливо понял, что за грубой телесной силой, быстротой реакции и молодым задором есть что-то большее, необъятное, великое. И это что-то стало моим Путем по этой жизни.

А жизнь привела меня в Заполярье, в Краснознаменную бригаду морской пехоты «Спутник», символом которой и по сей день является белый медведь. Там все «прияпоненные» ужимки оказались не нужны, они просто не работали в тех условиях. Ну сами посудите: снег, ветер, лед, ноги в сапогах или валенках – и маваси в голову. Нет, это для ринга, зала или миниатюрной Японии. А на Севере или в пекле Анголы, где мне довелось побывать, надо действовать иначе: ногой в стопу противника, и дальше волной-волной до необходимого результата.

В бригаде наставниками были фактически все, от «стариков» и до легендарного начальника штаба полковника Корнеева, который всаживал малую саперную лопатку в деревянный стенд так, что три дюжих молодца вроде меня с огромными усилиями ее оттуда извлекали.

А чего стоил прапорщик Александр Панасюк! Мы его между собой звали «дядя Хева» и очень-очень уважали. Его знаменитые ударчики «бэз хвиксации» и «сы хвиксакцией» попробовал и я в полном объеме. Впечатляет. Дядя Саша понятия не имел, что такое внутренняя Сила, она у него просто была, и все.

Не могу не вспомнить прапорщика Турова, который нас, отобранных из всей бригады для специального обучения, гонял и дрессировал так, что глаза вылетали на кончик носа. Но это была учеба! Остается шумно выдохнуть: «Во!!!» и показать кулак с поднятым вверх большим пальцем. С благодарностью вспоминаю Сережу Коваленко, тогда лейтенанта, а ныне полковника в отставке. На протяжении всей боевой службы в Народной Республике Ангола, включая морской переход, мы с ним отрабатывали варианты действия с автоматом Калашникова и штык-ножом, пистолетами Макарова и Стечкина в разной обстановке – в городских условиях, на корабле и т. д.

Наставники научили меня многому. Главное, была возможность удостовериться в правильности полученных знаний в условиях жесткой практики.

Через какое-то время после окончания службы у меня появился «свой» вид рукопашного боя, который я в шутку назвал «ГГП», что означает «глаз, горло, пах» (основные направления атак). Вместе со своими товарищами я много тренировался, прочел массу соответствующей литературы. Устраивались просмотры черно-белого видео с записями тренировок под руководством выдающегося русского наставника рукопашного боя Алексея Алексеевича Кадочникова и его соратников – Вишневецкого и Александра Лаврова, основавшего позже свою школу боя «Шквал». Новые знания оказались созвучны моим практическим навыкам и дали возможность их теоретического обоснования.

В 2000 году судьба свела меня с Олегом Валентиновичем Величко. Я уже писал о нем в книгах по «Славян ской гимнастике». Всегда буду благодарен ему за семь лет интереснейшей, великолепной, судьбоносной для меня учебы. Пережив тяжелейшее ранение в область глаза, он тем не менее остался виртуозным мастером рукопашного боя, искателем-теоретиком, настоящим Хранителем традиции «Казачий Спас». Именно его самоотверженное следование традиции и стало причиной того, что в 2007 году наши Пути разошлись. Для восстановления культурных и воинских традиций казачества Олег объединил свои усилия с еще одним выдающимся мастером-наставником, Александром Александровичем Шевцовым (знаменитый «Саныч», воссоздавший систему «Любки»). Я же, имея свое отношение к традициям, пошел дальше своим Путем.

Поясню мою точку зрения. Уверен, что любая традиция, полностью сложившись, начинает утверждать свое превосходство над другими. А это, на мой взгляд, остановка, потеря Жизненности, Силы, что и доказывают события истории. В любой традиции, и особенно в нашей родной, славянской, есть ценнейшие жемчужины духовного и практического опыта, которые необходимо находить, принимать и идти дальше по Пути поиска Истины. Если повезет, можно найти наставника, знающего живую суть традиции, способного открыть ученику знание. Но либо таких нет в наше время, либо они почему-то таятся, созерцая, как человечество неотвратимо катится во всем своем безобразии навстречу судьбоносным событиям смены эпох в 2012 году. Поскольку времени в обрез, надо брать быка за рога самим – учиться у тех наставников, которые есть, напрягать свой Разум, теребить свое Сердце. Глядишь, и отзовется Великий Учитель Аз, существующий внутри естества каждого из нас.

Работая над собой с использованием «Славянской гимнастики» и ОБС «Белый Медведь», я явственно почувствовал усиление и утончение энергетики, появилось «ближнее» ви´дение и слышание. Я начал ощущать ток Силы в себе и вокруг себя. Теперь я точно знаю: «Кто ищет, тот всегда найдет».

Еще одним подарком судьбы стала встреча с Владимиром Яниковичем Остафиком. Я учился взаимодействию с космической энергией под его водительством в местах Силы Карелии. Несомненно, если перенимать опыт у настоящего наставника, в Силовом континиуме (гора Воттоваара), то результат превосходит все ожидания. Осознание значения энергий, освоение методик работы с ними значительно увеличили мои целительские способности, повысили эффективность «славянки», а также дали возможность разработать новые дистанционные способы воздействия на противника в рамках ОБС «Белый Медведь».

Главное – не останавливаться, все время идти вперед, раскрываться навстречу новым граням знания. Так же, как я сам, ОБС «Белый Медведь» все время продолжает развиваться, ведь необходимо достичь высокой цели, решить трудную, но крайне интересную задачу.

К счастью, появились личности, помогающие и сейчас расширяться моему Сознанию. Один из них, Михаил Заречный, – ученый, специалист в области квантовой физики. Общаясь с ним и читая его книги, я получил представление о современной научной системе, объясняющей существование состояний измененного сознания.

Михаил Заречный сумел на языке нынешнего, технократического человечества обосновать существование Бога, других измерений, доказать, что люди обладают огромными возможностями. И это символично. Пришло время взаимодействия науки и мистики (традиции), их взаимообъяснения, взаимоподдержки. Именно такой подход, на мой взгляд, дает возможность современному «продвинутому» искателю получить ключи от Единого Знания о Человеке, о Вселенной и применить это Знание на практике.

Владимир Григорьевич Синдякова по праву можно назвать русским Просветителем. Он обладает наисвежайшими знаниями о нашем Сознании, об истинной сути Человека, о возможностях творить мыслью. Его идеи являются органичным продолжением того, чем занимаюсь я и мои соратники.

И наконец, наставник – Эдуард Юрьевич Шпорт. Личность, чья родовая память, уникальность рождения и энергетика позволили воссоздать древнейшие знания об Истинной Единой Матрице Человека, о его прямом назначении, о Пути достижения Духовного уровня. Его система «Ягра» дает возможность начать свой Путь к Духу, находясь в физическом теле. Обладая возможностью прямого контакта с Предками, пребывающими на разных уровнях и объединенных Общим Правым Делом Единого Рода, Эдуард Юрьевич открыл истинное предназначение Русов, их историческую роль. Русы призваны создать правильное русло для течения «славянской лавы». Такова их роль в жизни России, а значит, и всего современного человечества.

Взаимодействие с наставником дало новый толчок развитию ОБС «Белый Медведь», которая теперь не спеша, основательно, перетекает в философско-практическую концепцию «Урс». На праязыке это слово означает «белый медведь» – истинный символ России, важнейшая ипостась Рода Ра. Цель «Урса» – воссоздать, исходя из живого знания, концепцию воспитания Русов – древнего сословия правителей и воинов. Русь Святая понемногу вновь проявляется на земле России. Воплощаются и Русы, дабы поддержать достойных в трудные, лихие времена, времена сурового испытания. Нет предела совершенству. Русы, жизнелюбы, наш выход.

Объектом базового осознания в ОБС «Белый Медведь» является опорно-силовой состав человека. Он включает в себя тело, Ведогон, то есть энергоинформационный континиум, и Силовые потоки.

Необходимо понять, что человек – существо многогранное, многоуровневое и в то же время целостное. Другой важнейший принцип можно сформулировать так: все есть мысль, но в разных частотно-волновых проявлениях, отличающихся по плотности. С удовольствием приведу цитату из моей любимой настольной книги Ричарда Баха «Чайка по имени Джонатан Ливингстон»: «Только разорвав путы, сковывающие вашу мысль, вы разорвете и путы, сковывающие ваши тела…»

Все, о чем будет говориться ниже, не надо понимать слишком серьезно, так как увидеть, как Ведогон выглядит на самом деле, каждый занимающийся должен сам. И это будет ваша Правда, ваш опыт, ваше волшебство. За основу взяты традиционные представлений о Ведогоне древних славян и русов.

Итак, Ведогон – это индивидуальное энергоинформационное пространство Души и Духа, условно ограниченное энергией Соби, то есть эго. Для того чтобы познавать предмет изучения, необходимы азы, то есть некоторые базовые представления, от которых можно отталкиваться. Вот они. Ведогон выглядит как капля, окружающая физическое тело и имеющая вверху Острие Духа (фото 1).

Фото 1. Ведогон

Известны приблизительные размеры внешней границы Ведогона. У среднестатистического человека радиус Ведогона составляет примерно 3 метра. При меньших размерах энергетика человека понижена, и это опасно для его здоровья. Если Ведогон шире, то личность обладает различными паранормальными способностями. Расширение границ Ведогона, означающее расширение сознания, не имеет пределов.

Острие Духа – тонкоматериальная субстанция, соответствующая традиционному понятию нити судьбы (жизни). Она идет от макушки в мир горний. За поддержание или пресечение Нити Судьбы отвечает Великая мать – богиня Макоша (Макошка, Макушка).

Внутренняя граница Ведогона – это эфирное тело, – двойник, полностью повторяющий по форме физическое тело. Оно обладает значительно большим количеством степеней свободы, чем физическое тело, для которого это значение составляет 256. Нормальное расстояние от внутренней границы Ведогона до физического тела – 40 сантиметров.

Ведогон называют «телом сновидений». Мы путешествуем в нем по различным измерениям, когда наше тело спит. В нем же мы восходим на «рандеву» с Богом каждую ночь, во время глубокой фазы сна. Согласно Праведам Северной традиции, одно из имен Всевышнего – ОН. Соответственно слово «с-он» определяет истинный смысл этого процесса.

Наряду с Подвесом (Острием Духа), человеку необходимо иметь Корни. Корни – это энергетические каналы, соединяющие нас с Силой Земли, дающие нам Заземление. Для нашего тела жизненно необходим плотный контакт с Матерью Сырой Землей. Это позволяет «сливать» негатив из тела в землю или воду и пополнять состав Силы Живы, тель[1] творящей.

Об упражнении «Подвес» (его древнее название – «Забачивание», то есть тяга в облака) рассказывается в книге «Славянская гимнастика. Свод Здравы Перуна»[2]. Комплексы, позволяющие достичь «коренения», описаны мной в другом издании – «Славянская гимнастика. Свод Здравы Велеса»[3].

Далее. Поскольку все есть мысль, а мысль есть волна, спираль, несущая информационное поле, то наше естество живет по законам волнового (квантового) мира. Есть зоны, или узлы, пересечения энергопотоков. В старину их называли стогнами, то есть перекрестками. В нашем естестве их огромное множество. Каждый узел связан с определенной планетой или другим космическим телом. Стогны влияют друг на друга в соответствии с принципом макро-и микрокосмоса, выраженным в свое время Трижды Величайшим Тотом Гермесом: «Что внизу, то и вверху; что справа, то и слева; что внутри, то и снаружи».

Для успешного освоения ОБС «Белый Медведь» нам понадобятся знания о наиболее мощных и важных стогнах человека. Перечислим их снизу вверх:

◊ Исток – расположен на длину ладони ниже промежности. Принимает и адаптирует Восходящий поток Силы, который движется против часовой стрелки, против солнца, то есть коловрат.

◊ Зарод – расположен на уровне лонного сочленения. Обеспечивает взаимодействие на уровне Яви.

◊ Живот – находится на 1-2 пальца выше пупка. Является центром людской воли.

◊ Ярло – сердечный центр, расположен на уровне солнечного сплетения, отвечает за чувства человека, за способность анализировать информацию.

◊ Лель – находится на уровне правого плечевого сустава. Обеспечивает взаимодействие с внешним миром.

◊ Лада – расположен на уровне левого плечевого сустава и отвечает за взаимодействие с внутренним миром человека.

◊ Горло – находится на уровне яремной ямки. Отвечает за генерацию образов, идей.

◊ Чело – пребывает в межбровье человека. Опреде ляет Силу разума, его сверхвозможности.

◊ Родник – расположен на длину ладони выше макушки. Отвечает за прием и адаптацию Нисходящего потока Силы, который движется посолонь, то есть по часовой стрелке, по направлению хода солнца.

Существует также центр Светоч, через который осуществляется непосредственное взаимодействие с Богом (в северной традиции он называется Тиу). Светоч находится приблизительно там, откуда у казаков рос аселетец, а у вайшпавов – шика. Этот центр имеет сакральную связь с шишковидной железой.

Необходимо запомнить также расположение стогнов, находящихся в энергокинематических сферах крупных суставов. К этим стогнам относятся два плечевых стогна, два локтевых, два лучезапястных, два тазобедренных, два коленных, два голеностопных (фото 2).

Перейдем к рассмотрению основных каналов, по которым течет Сила, и центров Сознания (царств), где эта Сила созидается. Существуют три главных центра или царства Сознания.

◊ Золотое царство. Аккумулирует умную Силу-Тяму, которая порождает образы для действия, формирует событийную объемную мозаику.

◊ Медное царство. В нем живет огненная Сила Снага. Она вливает мощь в образы, придает им силу чувств, перемещает тонкие материи к форме и обратно.

◊ Серебряное царство. Дом Силы Живы, тель творящей. Это Сознание непосредственно движется, то есть облекает намерение в форму.

Эти три царства определяют «нас-трой» личности.

Золотое царство расположено в области головы и объединяет стогны Родник, Чело и Горло.

Фото 2. Основные стогны человека

Медное царство находится в области груди (Яр) и объединяет Лель, Ярло и Ладу.

Серебряное царство помещено в область таза и объединяет Живот, Зарод, Исток (фото 3).

Рассмотрим строение тайных каналов течения Силы. Они называются еще натягами и очень важны для эффективного выполнения боевой техники «Белого Медведя». Различают постоянно действующие струны-натяги – сутужины и образующиеся в процессе движения струны-натяги – спруги.

Сутужины делятся на большие и малые. Существуют три большие сутужины – центральная и две боковых.

Центральная сутужина проходит через Родник, позвоночник и Исток, являясь проводником Вертикального потока Силы, и образует свилю «Земля – Небо».

Фото 3. Царства Сознания Ведогона

Правая боковая струна входит в энергетический центр правой стопы, поднимается к Яру, затем затекает в Ладу и выходит через указательный палец левой кисти. Она имеет малое ответвление, которое входит в тело над правым ухом и опускается в Ладу, сливаясь с большой струной.

Левая большая боковая сутужина входит в левую стопу, через Яр попадает в Лель и по пальцам правой кисти уходит в пространство. Ее ответвление входит в тело над левым ухом и соединяется с большой струной в Леле.

Малые струны-сутужины входят в Дом Души и выходят из него через его окна.

Верхняя малая сутужина соединена с Горлом и проходит через окна ЭКС[4] плечевых суставов примерно под углом 45° вверх. Средняя малая сутужина соединяется с центром Яра и проходит через боковые окна, соответствующие подмышечным нервным сплетениям. Нижняя малая сутужина соединена с Зародом и идет через окна тазобедренных суставов, под углом 45° вниз (фото 4).

Фото 4. Сутужины

Знание направления сутужин дает возможность выводить противника в положение «Дуга» (об этом будет сказано дальше) и осуществлять его перевод в горизонтальное положение, то есть эффективно совершать боевое действие, или попросту бросок. Если вы внимательно посмотрите на фото 4, то увидите, что большие боковые сутужины образуют внутри Ведогона руну «Велес».

Оздоровительная часть ОБС «Белый Медведь», представленная «Славянской гимнастикой», дает возможность прорабатывать, «прочищать» сутужины с помощью комплекса «Живга» (он описан в книге «Славянская гимнастика. Свод Здравы Хорса»[5]). Каналы должны быть хорошо подготовлены для прохождения по ним Силы. Это важно и для здоровья, и для победы в бою. Все просто: есть в вас Сила – решаете любые задачи. Нет Силы – нет ни здоровья, ни успеха, ни победы.

Кратко поговорим о Силовых потоках, с которыми мы взаимодействуем. Нашу жизнь поддерживают два основных потока Силы. Условно назовем их Вертикальный поток и Горизонтальный поток.

Вертикальный поток состоит из двух потоков. Нисходящий поток закручивается по часовой стрелке (посолонь). Он несет информацию и энергию космоса. Восходящий поток вращается против часовой стрелки (коловрат). Он приносит энергию, отраженную от Земли, и укрепляет наши тела.

Горизонтальный поток состоит из трех мощных волн. Первая из них – Сила Земли, выраженная ее электромагнитным полем и входящая в нас через передние и задние ворота Яра. Кроме того, существуют потоки Огня и Воды. Сила Огня входит в наш Яр справа, Сила Воды – слева. Соединяясь в сердце, они образуют Пару (фото 5). (Пара (от слова «воспарить») – энергия, предвосхищающая состояние Духа.) Состояние Пары, душевной и телесной легкости, или Подвеса, для нас является оптимальным.

Все описанные выше структуры Ведогона или опорно-силового состава, естественно, не дают полную картину сути. Тем не менее, вы уже получили минимальный запас знаний, необходимый на начальном этапе работы для улучшения собственного здоровья и развития целительских навыков.

Фото 5. Силовые потоки человека

Повторю еще раз: «Славянская гимнастика» и ОБС «Белый Медведь» воздействуют главным образом на опорно-силовой состав, то есть Ведогон, а не на физическое тело. Соответственно можно сделать вывод: основная работа – идеомоторная, то есть работа с образами. Прошу это осознать и запомнить. Возможности человеческой мысли безграничны. То, что мы себе разрешаем, отказавшись от запретных клише, то есть допускаем в своем сознании, то и получаем в жизни. Запомните формулу: «Готовый допустить – может».

Человечество на сегодняшний день делится на две части. Большинство – неразумно и творит свое будущее неосознанно. Эти люди хотят одно, а получают совсем другое. Они не слышат свой внутренний голос. На самом деле они имеют то, что желают в глубине души, хотя сами того не понимают, поскольку их суть подчас слишком неприглядна.

Есть и другая, пока слишком малая, часть человечества, которая ТВОРИТ свое будущее осознанно, обладая всеми необходимыми для этого знаниями и навыками. Нам с вами необходимо как можно скорее добиться того, чтобы разумных детей Земли стало больше. Повторю: очень хочу, чтобы «Славянская гимнастика» и ОБС «Белый Медведь» воспринимались вами именно с точки зрения расширения сознания, развития разума человека-Творца.

Так же как и «славянкой», «Белым Медведем» лучше заниматься на природе. Желательно все время менять места тренировок. Это могут быть лесные поляны и тропы, проселочные дороги, холмы, каменные россыпи, берега рек и озер, песчаные пляжи. Можно тренироваться и в городских условиях, на асфальте, и в различных замкнутых пространствах.

Работайте постоянно – в летнюю жару, зимнюю стужу, в любое время года. Вас не должны остановить ни снег, ни слякоть, ни дождь, ни гололед.

Меньше всего подходит спортивный зал, хотя по объективным причинам именно в спортзале тренируются чаще всего. В зале лучше заниматься наиболее тщательной, тонкой проработкой техники пространственных бесконтактных ощущений Ведогона. Помните, что прежде всего мы обучаем Ведогон. Именно в спортзале наиболее отчетливо ощущаются процессы, связанные с «короткими» навыками: захватом боевого пространства противника, дистанционным управлением им, перехватом намерения, использованием силы противника, отработкой действия по опорам, по узлам Силы. Сами понимаете, что при сильном ветре или проливном ливне одни бесконтактные фокусы не проходят.

В реальных условиях столкновения за жизнь Ведогон будет действовать мгновенно, почти неощутимо для вас самих. Вам придется «дорабатывать» врага за счет «коротких» навыков и принципов биомеханики, то есть в контакте.

Несколько слов об экипировке. Она проста. Лучше всего использовать армейское обмундирование: камуфляж, берцы, «горки», «хб». Обязательно надо защитить колени. Лучше всего приобрести профессиональные волейбольные наколенники. В процессе тренировок происходит много уходов в горизонталь (бросков), а наши коленные суставы хрупки, имеют сложное строение, поэтому надо их поберечь. Приготовьте для тренировок длинные палки, короткие палки-«бабуежки», бытовые ножи (на тренинге с оружием должна обязательно присутствовать сталь), топоры и т. п.

Старайтесь, чтобы ваша одежда состояла из естественных компонентов, избегайте синтетики. Запомните золотое правило выдающегося русского наставника боевого ремесла Н. Н. Ознобишина: «Во время тренировок в спортивном зале одевайтесь теплее, при работе на природе максимально возможно открывайте тело».

Давайте сразу выясним, для чего существует боевой раздел ОБС «Белый Медведь». Эта часть оздоровительно-боевой системы призвана обеспечить выживание в критической ситуации, на грани жизни и смерти. Это не спорт, не искусство, не единоборство. Это прикладное ремесло, дающее возможность обычным гражданам постоять за себя и за своих близких перед лицом реальной опасности. К сожалению, реалии сегодняшней жизни не исключают события подобного рода.

У силовых структур есть оружие, спецподготовка и, наконец, законное право действовать. У преступников тоже есть оружие, специфические навыки, а вместо человеческого разума – патологическая тяга к насилию, подчас продиктованная страшным наркотическим или алкогольным безумием. А что делать нам, законопослушным гражданам? Хорошо, если у вас за плечами опыт военной службы, спортивная закалка, молодость и здоровье. Ну а если вы – хрупкая женщина, пожилой человек или личность, занятая только интеллектуальной деятельностью? Тогда вам поможет ОБС «Белый Медведь».

Наши тренинги можно отнести к разряду психомобилизующих. Они прежде всего призваны перестроить сознание, расширить его возможности. Чтобы достичь этой цели, мы учимся в первую очередь осознавать свои тонкоматериальные энергетические тела, затем приобретаем навыки воздействия на агрессора на уровне его опорно-силового состава (Ведогона), а в дальнейшем развиваем свою сенсорику до такого уровня, что становимся способны предвосхищать негативные ситуации, то есть более не попадать в них.

В этом нет ничего сверхъестественного. Такие возможности есть у всех, только мы в течение жизни так усиленно забиваем свое сознание всякого рода иллюзиями, что не слышим себя, не хотим признавать очевидного. Мы ведем себя как человек, который закрывает руками глаза, чтобы не видеть несущийся на него грузовик, вместо того чтобы спасаться. Опасность не исчезнет, если мы ее не замечаем.

Вспомните (наверняка такое было с вами не раз): вам навстречу по улице движется компания. Они буквально излучают флюиды опасности. И вы их четко ощущаете. Появляется волнение, холод внизу живота, иногда слабость в теле или коленях. Эта реакция не случайна. Ваш Ведогон точно считывает намерения Ведогонов хулиганов и сигнализирует вашему разуму через Исток, отвечающий за жизнь: «Внимание! Опасно!»

В этой ситуации возможны несколько вариантов. Первый: разумный человек услышит голос своей интуиции и просто перейдет на другую сторону улицы, тем самым покинув опасную зону. Второй: если вы хорошо подготовлены, то сможете энергетически подавить агрессию этих людей или стать для них незаметным и разойтись с размякшей компанией, «не коснувшись бортами». И два плохих варианта: человек не услышал себя и вляпался в негативную ситуацию «по самую макушку» или услышал, но предательски сработала гордыня: «Как это так, я да сверну с пути, не бывать такому!» В результате происходит драка или избиение с широким спектром возможных негативных последствий, от синяка под глазом до печальной музыки в вашем доме.

Да, можно и победить в этой схватке. Но! Наше законодательство на сегодняшний день крайне размыто определяет рамки необходимой самообороны. Человек защищал свою жизнь или жизнь своей жены, девушки, ребенка, а получил долгосрочную путевку на зону. Поэтому запомните: если у вас есть хоть малейшая возможность избежать боя, используйте ее. Если же столкновение неотвратимо, то действуйте быстро, жестко, без оглядки. Ваша жизнь, жизнь ваших близких – самое ценное, что у вас есть! Запомните правило: «Не лезь в герои, пока не позовут». На войне, на службе другие правила, законы, отношение к жизни. Недоработки государства, силовых структур, законодателей не должны стать причиной вашего несвоевременного ухода. Будьте бдительны, получайте необходимые навыки и знания, если предоставляется такая возможность. Каждый из нас предназначен для решения своей главной задачи Жизни.

Идем дальше. Что такое боестолкновение? Я вкладываю в это понятие не только взаимодействие с противником на войне, но и любое серьезное столкновение, несущее угрозу жизни человека, в том числе и в так называемой мирной жизни. Так же как огненная и водная среды, боестолкновение является для нас агрессивной средой. Пока мы не изучили характерные свойства такой среды, методы взаимодействия с ней, она порождает в нас страх и ужас. Но! Можно научиться плавать и чувствовать себя «как рыба в воде», можно узнать законы «укрощения огня», до определенной степени, конечно. Подобным образом можно досконально изучить и среду боестолкновения, ее закономерности, психологию и энергетику участников действия, чтобы затем грамотно использовать при необходимости полученные знания. Ведь есть же те, кому подчиняются змеи, крокодилы, медведи, волки, хотя у остальных людей эти божьи твари вызывают панический страх. Вывод: «Познай себя, и ты сможешь управлять действительностью».

Рассмотрим две естественные для животного мира психические реакции, которые для человека являются патологическими.

Первый вариант: многие животные при нападении на них изображают труп, лежат неподвижно, максимально сдерживая дыхание. Так как большая часть хищников не питается падалью, такой объект перестает их интересовать и они оставляют его в покое. У человека подобная архаичная реакция выражается в состоянии ступора, при котором возникает значительная заторможенность и резко снижается энергетика. Понятно, что в таком состоянии невозможно адекватно реагировать на агрессию извне.

Второй вариант: жертва впадает в состояние иступленного бешенства, это пугает хищника, и тот предпочитает ретироваться. Человек же, реагирующий таким образом, впадает в абсолютную панику и начинает делать хаотичные движения. Через несколько секунд Силы покидают его, и он впадает в «ступор». Да и во время всплеска активности жертва способна нанести увечье не столько врагу, сколько себе.

Я описал крайние состояния, так называемый «патологический маятник». Конечно, существует масса разновидностей подобных реакций, но суть от этого не меняется. Нашей задачей является достижение внутреннего баланса. Это не совсем состояние покоя. Внутренний баланс подразумевает расширенный объем сознания, глубокое понимание и осознание происходящих процессов, проявленную возможность управления этими процессами и при этом повышенный уровень мощности и активности энергетики. Собственно, это и есть состояние «ярости благородной, вскипающей, как волна». Срабатывает практическая формула: «Точно знаю, что делать. Обладаю Силой для решения задачи». Эта формула хороша не только для боестолкновения, она помогает в любой жизненной ситуации.

Избегайте гнева, то есть неконтролируемого всплеска эмоций, и вообще необузданных чувственных реакций. Они пожирают вашу Силу, делая вас бессильными, или, еще хуже, бес сильными, то есть одержимыми. Учитесь занимать позицию контролера, то есть воспринимайте свои реакции как бы со стороны. Зная формулу: «Что внутри, то и снаружи», ищите причину гнева и раздражения не вовне, но в себе. Постоянно «теребите» свое естество. И тогда, рано или поздно, удастся услышать голос Аза, то есть своего духовного Я. Не забывайте чаще повторять: «Аз – есмь – я есть!» И как говорил один из героев великолепной комедии Гайдая «Бриллиантовая рука»: «Вас услышат…»

Итак, подведем промежуточные итоги.

Воснове ОБС «Белый Медведь» заложены два жизненных принципа. Для их названия я использовал современные термины «алертность» и «комплементарность».

Принцип алертности подразумевает использование гибкой Силы, интуитивную правильность движений, состояние волны, в котором тело расслаблено, энергетика Ведогона находится в натяге, разум готов, а сознание в «суперпозиции», то есть максимально расширено и текуче. Такое состояние достигается долгими и постоянными тренировками. Вся «Славянская гимнастика» направлена на обретение необходимой пластики тела и энергоемкости.

Только находясь в алертном состоянии, можно эффективно использовать боевые техники «Белого Медведя». Расширение сознания обеспечивается за счет идеомоторной компоненты, то есть постоянной работы с образами, умения входить в образ и выходить из него, которое называется эмплатией. Пребывая в таком состоянии, вам не надо обдумывать свои действия и тем более следить взглядом за движениями противника. Все решает и управляет телом Ведогон – структура, невидимая для большинства людей, значительно более тонкая, чем физическое тело. Это наш с вами «рояль в кустах». Именно состояние алертности позволяет воздействовать на опорно-силовой состав противника, что значительно уменьшает значение физических данных оппонента и повышает шансы на победу, даже если уровень вашего физического развития недалек от нуля. В этом состоянии тело становится волной, проводящей Силу, психика изменяется, превращаясь в мобильную гибкую структуру, а сознание перестает «тунелизироваться», создавать ложные опоры, намертво привязываться к чему-либо или кому-либо. Это очень важно для Жизни.

В процессе наработки алертности ваша сенсорика заметно преображается. Она становится значительно более чувствительной, начиная от уровня физического тела и заканчивая уровнем взаимодействия с собственным подсознанием и подсознанием других людей. Это приводит к тому, что вы входите в состояние комплементарности.

Комплементарность означает, что вы точно соответствуете ситуации, находитесь «здесь и сейчас». Этот принцип можно пояснить на примере вечной пары – ключа и замка. Если ситуация – это замок, то ключ, который его открывает, – это вы, когда с вашим участием ситуация разрешается. Поскольку наша жизнь есть непрерывное течение, то положение мгновенно меняется. Значит, и ключ должен быть гибким, постоянно соответствующим складывающимся обстоятельствам.

Целесообразно рассмотреть подпринцип «Прием любой ценой». На нем основан весь пласт спортивных единоборств. В спорте действуют по правилам. Судьи на ринге или на ковре всегда готовы остановить схватку, если что-то не так, и спортсмены это хорошо знают. Данный факт практически вбит в подсознание.

Именно поэтому, например, боксер не думает о защите от ударов по ногам или в пах. Борец не боится удара ножом в спину. Проводя бросок через бедро, он встает спиной к сопернику и прикладывает большую силу, хотя противник уже изменил положение в пространстве. Боец кекусин-кай не опасается удара в лицо и т. д.

Даже в так называемых «боях без правил» есть ограничения: никто не кусает, не бьет пальцами в глаза, не щиплет за болевые точки. У нас картина другая. Мы должны действовать комплементарно (соответственно) обстановке. Например, если какое-то техническое действие «не проходит» и вы это чувствуете, то оно сразу же должно перетекать в другое, при необходимости – в следующее и так до победы.

Нам необходимо избегать «приема любой ценой», так как подобное действие завязывает нас в узел с противником, а это требует больших физических усилий, специальной подготовки, которых у вас изначально может не быть. Мы должны действовать в энергосберегающем режиме в соответствии с принципом «Лень, то есть быть алертными, комплементарными, использовать опорно-силовой состав врага, его слабые места – болевые точки. Пусть ваши действия будут неожиданными даже для вас самих, не говоря о противнике. Избегайте затягивания схватки, решайте ее исход мгновенно и надежно. Помните: «Где начинается бой, заканчивается боевая техника». Бой – это всегда Новь, новые условия, новое состояние противника и ваше; бой – это творчество. И еще одно изречение: «Тяжело в учении – легко в бою». Не забывайте эту крылатую фразу А. В. Суворова – великого русского полководца, творца многочисленных побед.

Следует немного рассказать о том, что «Белый Медведь» – прежде всего принципная система, основанная на наборе взаимосвязанных важнейших принципов. Сейчас я это докажу.

Как-то мы вместе с Олегом Величко решили подсчитать, сколько времени нужно для достижения определенного уровня мастерства в рукопашном бое. Мы опирались на знание определенных возможностей человека. Из физиологии известно, что он имеет 256 степеней свободы, то есть может совершать 256 движений конечностями, головой, телом. Также подсчитано, что человек способен воспроизводить около 10 000 различных боевых движений. Если взять за основу шаблонный метод, то есть сначала изучать отдельно передвижения, удары, броски, а затем конкретные приемчики, то необходимо повторить каждый элемент 300 раз для того, чтобы он был схвачен подсознанием. При 2–3-часовых тренировках и 6-дневном режиме понадобится около 300 лет.

Не правда ли, возникает некоторая проблема? Но есть путь ее решения. Надо работать с использованием принципов, лежащих в основе биомеханики, психики, энергетики человека. Тогда есть возможность относительно быстро освоить науку жизни. На самом деле мы и так все знаем о себе, о жизни, о Вселенной. Надо только хорошенько вознамериться и начать вспоминать. И раньше в основе боевого ремесла Русов лежали методы входа в состояние всезнания, а пляска помогала правильно подготовить тело, создать внутренний ритм. И тогда любой бой, даже самый тяжелый, становится игрой с Богом, игрой для Бога.

Повторяю, наша первейшая задача – расширять, изменять свое сознание. Поэтому все, о чем будет говориться далее, пожалуйста, воспринимайте как принципную работу, а не как конкретные технические приемы. Тогда наше продвижение станет быстрым и интересным. Это касается не только ОБС «Белый Медведь», поскольку многие описанные ниже принципы заложены в основе межчеловеческих отношений и определяют жизненный Путь вообще.

Этот принцип выражен народной мудростью: «Не лезь на рожон». Рожон – это кол, на который глупец идет напрямую, то есть в лоб. Вообще в жизни лобовая атака, в прямом и переносном смысле, дело неблагодарное и дюже травматичное. При боевом же взаимодействии такой вид работы приводит к узловой завязке, соперничеству, что для нас совсем невыгодно. Связано это с тем, что Силовая линия объединяет излучения семи главных стогнов, Силу намерения, а также Силу излучения глаз и кистей рук. Находиться в таком потоке враждебной Силы – все равно что лезть с колом на танк.

Силовая линия, по сути, не линия вовсе, а мощный энергетический поток, который действует во фронтальной плоскости. Надо всегда, подчеркиваю, всегда, находить момент и способ для ухода из этой опасной зоны. Эту тему мы обсудим детально ниже (разделы «Захват боевого пространства противника (БПП)», «Правило Волкова», «Правило треугольника».

А сейчас я вам открою пару важных тайн. Вот первая: вы – не только физическое тело, ваша структура гораздо сложнее и объемнее. Если вы не согласитесь с этим и не будете постоянно пытаться осознать себя Душой и Духом, то вам больше подойдет бокс.

Для начала представьте себя неким контролером извне, который все видит, все отмечает и осознает. А глав ное, дает вам возможность как можно адекватнее относиться к себе и к своим успехам, находясь наедине с собой. Дальше – больше…

Вот вторая тайна: мы все – суть малые частицы Величайшего Вечного Духа Рода. А значит, самые близкие духовные Родственники. Все знают, но не все понимают, что Бог есть Любовь. Мы все, в глубине своих Душ, вечно любим и стремимся друг к другу. Но! В нашем времени и пространстве Земли Любовь внешне реверсировала до ненависти и кровожадия. Души в Любви стремятся друг к дружке, а тела, облаченные в материальные эмоции, намереваются уничтожить себе подобных.

Это явление можно использовать на практике. Смершевцы применяли его для стрельбы «по-македонски», то есть при знаменитом качании «маятника». Происходит следующее. Враги «засекли» друг друга. Души устремились навстречу, а материальное сознание, закончив процесс опознания, выдало команду: «Чужой – уничтожить!» Далее Тяма создает образ этого уничтожения, Снага запускает Живу, а она двигает физическое тело. Все, дело сделано – враг уничтожен.

Берсерки, древние воины Бога, знали это. Они убивали тела врагов в состоянии любви, делали работу для Рода, освобождая Души от тел, чей срок подошел к концу.

Мы тоже способны извлечь практическую пользу из этого знания. Можно воздействовать на противника на любом, даже самом раннем, этапе боевого взаимодействия. И самое важное: есть возможность оставить Душу, облаченную в пару тонких тел, на месте, а тело резко убрать с линии атаки (Силовой линии). Противник будет продолжать атаковать в первоначальном направлении, так как его Душа продолжает стремиться к вашей, для него невозможно успеть перестроиться в соответствии с вашим маневром. Поэтому поражения вашего тела не происходит. Такой уход можно повторить несколько раз, вплоть до полного обезвреживания врага. Вкупе с расширением и сжатием этот процесс именуется «мерцанием» (принцип лампочки). Запомните его, мы не раз будем к нему возвращаться. Подобному навыку можно научиться, выполняя «Контрастную гимнастику», описанную в книге «Славянская гимнастика. Свод Здравы Стрибога. Свод Здравы Макоши»[6].

Основа основ, простите за тавтологию, – это захват боевого пространства противника. О нем мы поговорим отдельно и подробно прямо сейчас.

Очень подробно на этой теме я останавливаться не буду, хотя она очень важна. И делаю я это прежде всего потому, что грядет выход в свет книг, в которых описывается традиционная система Русов (воинов) «Ягра». Автор этих книг – мой старший товарищ и наставник Эдуард Юрьевич Шпорт. Уникальная система, воссозданная им, дает возможность прийти к изначальной Матрице Человека, к взаимодействию с Азом – духовным Я. Именно на этом основаны все боевые и лечебные практики человечества. Остается лишь включиться в свое изначалье через упорный труд, тренировки и осознание.

Боевая акробатика великолепно представлена в системе А. А. Кадочникова и его учеников (необходимую информацию можно найти в многочисленных изданиях и видеоматериалах), а также в «Сибирском вьюне» Д. В. Скогарева и в практиках многих мастеров, работающих в нашем направлении.

Несколько замечаний. Во-первых, работать надо творчески, в зависимости от ситуации и вначале очень медленно. Кувырки, перекаты и страховки должны быть подобны текущей воде или стекающей смоле.

При выполнении акробатики работает сознание. Ведогон должен находиться в состоянии внутреннего натяга. Как можно скорее покидайте спортзал. Тренируйтесь в лесу, на песке, на камнях, в грязи, на лестничной клетке и т. д. Избегайте «рафинирования» процесса. Я знал людей, которые очень красиво, пластично кувыркались в зале на ровной поверхности тогда, когда им никто не мешал. Но! Работая с партнерами, они испытывали трудности, не говоря уже о реальном боестолкновении.

Поймите, в бою никто не даст вам спокойно кувыркаться. Надо учиться делать это в трудных условиях, из любого положения. Тренируйте акробатику в парах, медленно, но при этом создавая для тела критические условия. Старайтесь научиться ощущать вектор приложенной к вам Силы и действовать в его направлении. Создавайте через руки натяги-направления для ухода и «накручивайте» на них тело, а не просто делайте кувырок ради кувырка. Учитесь с самого начала соотносить свои действия с тактическими задачами, чтобы выработать правильные инстинкты, объемность восприятия, ши роту и текучесть сознания. Заставляйте себя кувыркаться и перекатываться так, как будто по вам открыли огонь из автоматического оружия. Пластика тела, приобретенная при работе со «Славянской гимнастикой», обеспечит вам быстрое овладение боевой акробатикой.

Приземляйтесь так, как это делают прыгуны с трамплина, то есть по касательной, которую вы создаете своей Силой воли через образы (воображение). Никаких подставленных рук и локтей, иначе травма гарантирована. Поcмотрите, как кувыркаются медведи в цирке. Может, и не очень красиво, зато кругленько, надежно и практично. Никогда не ведите руку (руки) ладонью по земле. Если на ней окажутся острые камни, стекла, гвозди и т. п., вам несдобровать. Используйте ребра ладоней, натягивайте рукава на кисти («Фельдфебельский хват», который используется также в позиции «Табуретка»). В общем, учитесь выполнять любые акробатические приемы не спеша, осознанно, созерцая себя изнутри. Скорость придет сама собой, когда вы будете готовы.

У акробатики есть и оздоровительный аспект. При медленной, осознанной работе происходят устранение западков, массаж и активизация позвоночника, суставов, внутренних органов. Предупреждаю! Начнете торопиться – будут травмы, тогда пеняйте на себя. Работайте медленно, «вязко», осознанно. Тогда подсознание вспомнит Матрицу, сотрет неправильную программу и запишет то, что нам надо.

Умышленно не буду приводить какие-либо конкретные комбинации. Уважая в вас Творца, очень хочу, чтобы вы отнеслись ко всему, что узнали, как к принципиальной основе. Каждый обладает неповторимой индивидуальностью: энергетикой, характером, строением физического тела. Поэтому разрабатывайте свою манеру ведения боя с самого начала Пути. Опыт чрезвычайно важен. Но! Все же есть смысл опираться на базовые закономерности биомеханики, энергетики, психики. Помните, что мы прежде всего перестраиваем сознание, расширяя его возможности, обучая Ведогон. А это значит, что пришла пора наконец осознать, что вы – не только тело, что вы «Аз есмь» – нетленная, вечная, прекрасная Душа – Иск-Ра Абсолютного духа – Творца. И если мои скромные усилия хоть чуть-чуть подсобят вам, я буду знать, что не напрасно существую.

Тренируйтесь с удовольствием, во благо. Ведь выживание основано на страхе, а жизнь – на Любви и радости. Это значит, что познавая себя, надо постараться понять, что бояться нечего и некого. Тогда и жизнь, и занятия станут сурьезными, то есть солнечными, ведь Сурья – имя Солнца. Сурья – Сила Солнца и напиток Богов, дающий Без-смертие (из наставлений Э. Ю. Шпорта).

Вначале тренируйтесь в зале, чтобы лучше почувствовать работу с Ведогоном, захват БПП. Затем старайтесь заниматься на природе, в разных условиях. Продолжая работать медленно и мягко, создавайте различные трудные ситуации (столкновение на лестнице, на стройке, в лифте, в автомобиле и т. п.) и ищите оптимальные способы выхода из них.

Не стремитесь к увеличению скорости. Она со временем появится сама при приобретении опыта. Ведь скорость зависит от психических реакций в отличие от врожденной быстроты.

Относитесь друг к другу бережно. Травмы на тренировках неприемлемы. Повторю еще и еще раз: работайте медленно, бережно. Тогда мы будем улучшать здоровье, а не вредить своему организму, как спортсмены. Придет время, и я расскажу, как «обострить» технику, сделать ее более жесткой и «боевой».

А пока необходимо настроиться на нужный лад.

В следующей книге мы продолжим рассматривать принципы боевой работы, но уже на практических примерах, и потихоньку начнем подходить к специфике «Белого Медведя». Для успешного освоения базовых навыков и выработки необходимой волновой пластики полезны «Богатырские игрища», описание которых приводится в приложении. Все мы, по сути, дети, вот и поиграем для пользы дела. Вспомните слова бодрой песенки из пионерского детства: «Учиться будем весело, чтоб хорошо учиться!»

Ниже рассказано о некоторых игровых упражнениях, способствующих выработке необходимых навыков физического тела и Ведогона, обеспечивающих успешное изучение ОБС «Белый Медведь». Такие упражнения в старину называли «Богатырскими игрищами». Они помогают стяжать Силу, необходимую на Пути к Богу.

Шалыга – мешок, набитый песком. Можно использовать автомобильную камеру, набив ее песком и завязав на концах (надо разделить ее на две половинки). Работают как индивидуально, так и в группах. Ваша задача – перекидывать шалыгу друг другу или подкидывать ее и ловить самому. При тренинге все время надо менять позицию и динамическое положение тела (кидать вперед, вбок, через спину). Чем тяжелее шалыга, тем лучше. Работа с ней заставит вас использовать телесную волну при бросках и передвижениях, а также инерцию летящего предмета, когда вы его ловите. В противном случае вы очень быстро устанете. Кроме того, вырабатывается навык «медвежьего шага», хваткой кисти и, конечно, повышается выносливость.

Группа сподручников располагается вокруг одного – «главного». «Главный» выполняет упражнение «Подвес». Наша с вами опора, наш центр тяжести находится в Мире Горнем, там, куда устремлено Острие Духа. Поэтому нас можно столкнуть, но сбить наземь – никогда. Кстати, японцы да корейцы с китайцами больше тяготеют к земле. Привыкают, наверное. Ну это их личное дело. Извините, отвлекся.

Партнеры толкают одной рукой «главного» в разные локусы, пытаясь сбить его наземь. Играющий держит сознание в состоянии «подвеса» и все время возвращает себя к нити «подвеса». Тело его при этом расслаблено, а Ведогон – в натяге.

Группа сподручников располагается вокруг одного – «главного». «Главный» должен использовать «подвес» и «коренение». Особенное внимание надо обратить на «коренение». Партнеры начинают толчки. «Главный» старается быть расслабленным, его Ведогон в натяге. В основном на вдохах он принимает толчки и пропускает их Силу через свои стопы, при необходимости передвигаясь «медвежьим шагом».

Начало такое же, как в предыдущем упражнении. «Главный» использует маятник «Пружина» и посредством вибрации рассеивает Силу, полученную от толчков партнеров, тем самым сохраняя вертикальное положение.

Начало такое же, как в упражнении 3. «Главный» крутит Свилю под воздействием толчков партнеров. Он может перетаптываться «медвежьим шагом», при необходимости менять направления Свили (посолонь и коловрат), при менять маятник «Пружина».

Есть и более сложный вариант. При условии, что партнеры толкают по-честному, «провалившихся» «главный» может волной отправлять на землю, но мягко, по-товарищески, без цинизма.

Начало такое же. Но! «Главный» укрепляет одну ногу, которую ему нельзя отрывать от земли, передвигать, разворачивать во время работы. Раньше «смершевцы» прибивали к полу сапог, в который влезала нога водящего. «Главный» делает что хочет, а получится у него, скорее всего, «Баланжа», то есть «падающее дерево», но за «пядь земли» бьется до последнего.

Упражнение готовит к овладению техникой «Вей» («техника ветра»). Партнеры образуют круг, более широкий, чем при выполнении предыдущих упражнений, и начинают по очереди двигаться на «главного» с вытянутой рукой, имитируя удар. «Главный» работает, находясь в «подвесе», так, что перестает чувствовать свой вес. Он наполняется образом и энергией ветра и допускает атакующих на самую близкую дистанцию, вплотную.

Примечание: можно также попробовать работать с образами первостихий (Огня, Воды, Земли), а также с образами Медведя, Волка, Ворона и т. д.

«Медовые» – это больше для понта. Настоящее название – «Липкие руки». Эту практику в традиции называют «Смоление».

Надо подготовить образ. Мысленно видим руки своего Ведогона, густо намазанные с ладонной стороны медом или смолой. Такими руками или одной рукой «прилипаем» к Яру партнера. Он старается медленно уйти, увернуться от вас. Вы же, передвигаясь «медвежьим шагом», надежно «прилипаете» к сподручнику и затем, улучив момент, аккуратно переводите его в горизонтальное положение, не забыв дать команду рукам «отлипнуть», выключив образ.

«Прилипаете» своей рукой к предплечью партнера. Образ для работы таков: под вашей рукой, внутри руки сподручника, образуется объемное пятно – сфера, то есть пятно контакта. Партнер медленно пытается уйти, вывернуться. Вы расслаблены и комплементарно передвигаетесь «медвежьим шагом», следуя за партнером. Получается, что ваша рука вместе с пятном контакта перемещается по телу сподручника.

Меняетесь ролями, передавая «пляму» из руки в руку, не прерывая контакта друг с другом. Кстати, это еще и хороший способ «раскатывать» западки (блоки), особенно в области спины сподручника.

Думаю, упражнений пока достаточно. Вместе с работой над «Славянской гимнастикой» их выполнение быстро приведет к необходимым результатам, при надлежащем усердии, конечно.

Пожалуйста, не только улучшайте здоровье, но и развивайте разум, познавая опыт других. Проводите знания через свое серд це, убеждаясь, что они вам действительно нужны. Предлагаю вам познакомиться с книгами М. Заречного, В. Г. Синдякова, Э. Ю. Шпорта.

Желаю успеха на Пути! Дорогу осилит идущий. До свидания на страницах следующей книги по ОБС «Белый Медведь».

Всех благодарю!

В. Мешалкин