Очищение и восстановление организма при герпесе и других вирусных инфекциях

Введение

Уважаемые читатели!

Возможно, вы открыли эту книгу, поскольку интересуетесь народными методами лечения различных заболеваний. Тогда сведения, заключенные в ней, пополнят вашу копилку интересной и полезной информации. Возможно, вы давно страдаете таким заболеванием, как герпес, и надеетесь найти эффективный и безопасный способ лечения его. В этом случае, надеюсь, именно эта книга даст вам ответ на многочисленные вопросы. А может быть, вы просто хотели занять свое свободное время? Думаю, и в этом случае вы найдете для себя что-то полезное и важное в этой книге.

Информация о растениях и секретах фитотерапии, о которых я расскажу вам в этой книге, собиралась долгое время, и включает как дошедшие до нас из глубокой старины, так и новейшие разработки в этой науке.

Герпес – заболевание достаточно неприятное и иногда даже неприличное (имеются в виду генитальные проявления заболевания). Именно поэтому больные не обращаются к врачу и, надеясь, что заболевание пройдет само по себе, не лечатся. Известно, что инфицированы вирусом герпеса около 98 % людей. Но это не означает, что возникшие у вас симптомы являются проявлением именно этого заболевания. Поэтому для диагностики заболевания обязательно обращайтесь к врачу. Он назначит вам лечение, которое необходимо обязательно соблюдать. Кстати, это касается любого заболевания. Заниматься самолечением крайне нежелательно, а иногда даже опасно. Если вы точно знаете, что болеете герпесом, и проводите лечение противовирусными препаратами, обязательно помните, что выздоровеете значительно быстрее, используя отвары и настои из лекарственных трав. Заболевание может не вернуться, если вы будете проводить его профилактику.

В этой книге я расскажу о том, что же такое герпес, как проявляется это заболевание и что является его причиной, какие методы лечения этого заболевания известны официальной медицине и какие способы лечения предлагает народная медицина. Это поможет вам более правильно ориентироваться в обилии информации, выбрать тот способ лечения, который подойдет именно вам.

И помните, неизлечимых болезней нет! Все зависит от вашего настроя и готовности к лечению, ведь достаточная доля оптимизма помогает прогнать даже самые тяжелые заболевания. Доброжелательные, веселые люди обычно более сильные и здоровые, их жизнь интереснее и многограннее, нежели у нытиков и пессимистов. Перефразируя известную фразу, скажу: если хотите быть здоровым, будьте им, начните именно сейчас.

Желаю здоровья и счастья!

Глава 1

Что такое герпес

Однажды в практике моего коллеги был случай, когда молодой человек, длительно страдающий герпесом, заболел тяжелым инфекционным заболеванием. Кроме того, он недостаточно питался, и организм его ослаб до такой степени, что вирусом герпеса были поражены внутренние органы. Некоторое время он находился дома и пытался лечиться самостоятельно, но когда понял, что, несмотря на это, симптомы заболевания не проходят, он был вынужден обратиться к врачу. Его госпитализировали очень быстро, и только правильное лечение помогло ему быстро выздороветь. Я рассказываю эту историю для того, чтобы показать, насколько важно вовремя обратиться к доктору. Многие люди хвастаются, что легко и быстро самостоятельно ставят себе диагноз. Всегда помните о том, что человек без медицинского образования не может поставить диагноз, что даже обращение к знакомым докторам и заочная консультация по телефону могут сыграть злую шутку. Для постановки правильного диагноза доктор должен видеть больного, провести все необходимые исследования и только тогда назначить лечение. Все перечисленные мною симптомы заболеваний приведены для того, чтобы вы, обнаружив их у себя или своих родственников, сумели вовремя обратиться к врачу. Опасным может быть не только промедление в обращении к доктору, но и самостоятельное лечение различными лекарственными препаратами. Докторов нередко приводят в замешательство результаты самолечения. Иногда это настолько искажает картину заболевания, что дальнейшая диагностика может стать очень трудной. Лечение, проведенное своевременно, очень важно и эффективно, тогда как запоздалое лечение может не принести даже малейшей пользы. Тогда может встать справедливый вопрос, зачем же написана эта книга и как она может помочь простому читателю в избавлении его от этого неприятного заболевания? Ответ прост. Только соблюдение всех рекомендаций врача поможет вам предупредить заболевание. А эта книга поможет предупредить его. Приведенные советы и рекомендации можно и нужно использовать для профилактики, а также совместно с медикаментозным лечением. Одновременное использование поможет усилить совместный эффект от лечения, и выздоровление наступит значительно быстрее.

Так что же такое герпес? Знания большинства людей по данному вопросу заканчиваются тем, что это неприятное проявление простуды, появление корочки на губах или крыльях носа. А между тем, для того чтобы эффективно лечить и предупреждать появление этого заболевания, необходимо знать об основных закономерностях его передачи и проявления в организме.

Вирусы отличаются от микроорганизмов. Они не могут осуществлять свою жизнедеятельность самостоятельно, поэтому для полноценной жизни они проникают в организм хозяина, где размножаются, питаются и осуществляют свое воздействие. Проникновение и размножение вируса проявляется появлением симптомов болезни. Каждому вирусу соответствует определенноезаболевание. Вирус герпеса, вызывающий известную нам лихорадку, относится к группе герпетических вирусов. Помимо вируса герпеса, эта группа включает в себя возбудителей ветряной оспы, цитомегаловирус и вирус инфекционного мононуклеоза. Все эти вирусы очень распространены среди взрослого населения. Доктора знают, что практически все взрослое население переносит инфекционный мононуклеоз. Это заболевание напоминает обычную ангину, иногда увеличиваются и болят лимфатические узлы, может увеличиваться печень. Но в отличие от других заболеваний, вызываемых вирусами этой группы, инфекционным мононуклеозом болеют однажды, после чего вырабатывается стойкий иммунитет, и дважды заболеть нельзя. Цитомегаловирус обладает особенностью длительно сохраняться в организме человека, не проявляя себя никакими симптомами, и только иногда под влиянием определенных внешних факторов вызывает некоторые симптомы. Вирусы ветряной оспы и герпеса ведут себя несколько иначе. Вирус герпеса содержится в организме практически всех взрослых людей. Он проникает в него в раннем детстве либо от больных людей при пользовании общей посудой, предметами быта, полотенцами, при поцелуях, у женщин – чужой губной помадой, иногда при кашле и чихании. Вирус находится в организме больного человека, тогда заражение происходит гораздо проще и быстрее, заболеть могут гораздо большее количество людей. Такие люди обычно имеют видимые проявления заболевания – корочки или пузырьки на губах, крыльях носа. С детства мы можем наблюдать, как у родителей, или других родственников при любом простудном заболевании на губах, иногда на слизистых возникают пузырьки, содержащие жидкость, затем покрывающиеся корочками. В этот период больные могут быть очень заразными и переносить вирус, содержащийся в пузырьках, другим. Так, мы можем заразиться, даже не подозревая об этом. Проникновение вируса в здоровый организм не всегда сопровождается развитием заболеванием. Попав в кровь, вирус распространяется по нервным стволам и окончаниям, где и продолжает существовать все последующее время. Он может не причинять никаких неприятных эмоций его обладателю, ничем не давая знать о себе. Так, подобно животным, впадающим в зимнюю спячку, вирус герпеса может длительное время жить внутри организма, поджидая своего часа. Только после наступления определенных условий, благоприятных для его жизнедеятельности, он начинает активизироваться, что проявляется появлением заболевания. И даже если предпринять активные меры по борьбе с вирусом и вылечиться от заболевания, вирус не покинет организм, и, не желая того, вы можете стать источником инфекции для других здоровых лиц. Но иногда вирус может проникать от человека, не страдающего заболеванием, а только являющегося носителем вируса. Кстати, подобным образом распространяются очень многие вирусы.

Так какие же условия необходимы для активизации вируса в организме? Они могут быть объединены одной фразой – снижение иммунитета. В последнее время этим выражением пользуются в качестве отговорки на все возможные вопросы. Грипп, простуда, холецистит, ревматизм, дерматиты, аллергия – все эти и многие другие заболевания объясняют снижением иммунитета. В отношении некоторых из них это абсолютно верно, в отношении других – лишь отчасти, третьи развиваются вследствие абсолютно других причин. Всем известно, что «нелеченый насморк проходит через семь дней, а леченый – неделю». Это не совсем так, и опять-таки дело в иммунитете. Иммунитет представляет собой защитную систему организма, позволяющую ему противостоять инфекциям. Если иммунитет ослаб, все видимые и невидимые заболевания начнут липнуть к вам, как пчелы летят на мед. Начнутся обострение хронических и появление новых заболеваний, простудные заболевания станут постоянными вашими спутниками. И, наоборот, у здорового человека иммунитет позволяет эффективно бороться с любой инфекцией. Ежедневно мы сталкиваемся с огромным количеством бактерий, но одни из нас заболевают, а другие продолжают спокойно заниматься повседневными делами, и опять-таки дело в иммунитете. Почему я уделяю этому столько внимания? Именно герпес является одним из сигналов, с помощью которых организм говорит нам о снижении иммунных возможностей. К состояниям, провоцирующим ухудшение защиты организма, относятся длительные простудные заболевания, такое тяжелое заболевание, как туберкулез, врожденный иммунодефицит, связанный с недостатком в организме малыша определенных веществ (к счастью, это встречается достаточно редко), пожилой и детский возраст, беременность, плохое питание или неблагоприятные условия для труда и проживания. О беременности стоит сказать отдельно. Это очень важно, поскольку, если будущая мама болеет герпесом, она может передать его малышу, а это опасно. Поэтому в женской консультации все беременные женщины сдают специальные анализы. Но если женщина не болеет в период беременности, герпес не представляет опасности для жизни новорожденного. Герпес может заявить о себе, если вы не уделяете достаточного внимания закаливанию и спорту. Особенно в настоящее время, когда единственным отдыхом и развлечением для множества людей является пребывание перед телевизором или компьютером. Не менее важная роль принадлежит правильному питанию. Рекомендуется отдавать предпочтение растительным продуктам, богатым витаминами, минералами и питательными веществами, фруктам и овощам. Все знают выражение: «лук – от семи недуг». И это действительно так. Фитонциды, которыми богат этот овощ, оказывают поистине волшебное воздействие на здоровье. В этой книге я расскажу некоторые моменты правильного рационального питания для укрепления иммунитета и приведу примеры простых вкусных и питательных блюд.

Когда же можно заподозрить герпес? Как правило, после переохлаждения, в период сильной усталости, утомления, повышенных нагрузок на работе, чаще весной и осенью в холодную и влажную погоду может возникнуть ощущение простуды. Всем знакомы такие симптомы, как недомогание, желание лечь в постель, головная боль, отсутствие желания выполнять привычную работу, потливость, появление лихорадки. Многие испытывают ощущение саднения в носоглотке. Это крайне неприятно само по себе, но может осложниться и появлением герпетических высыпаний. Длительное время существующий около нервных волокон вирус начинает активизироваться и причиняет множество неудобств своему обладателю. Он проникает в кожу, вызывая появление пузырьков. Излюбленным местом его расположения является лицо: губы, нос, иногда слизистые оболочки полости рта и даже глаз. В последнем случае для консультации и лечения необходимо обратиться к офтальмологу. Хочу предупредить о том, что появление большого количества герпетических высыпаний может свидетельствовать о возникновении воспаления легких. Это достаточно серьезное заболевание, требующее сложного специального лечение, поэтому помните о необходимости обращения к доктору. Однажды герпес даже помог доктору поставить диагноз. Дело было поздней осенью, похолодало, и одна семейная пара поспешила на дачу, для того чтобы успеть полностью забрать все необходимое в город до наступления зимних холодов. Дел было много, и они сами не заметили, как наступил вечер. Посоветовавшись, они приняли решение возвращаться в город следующим утром. Поужинав, они легли спать, но уже утром женщина почувствовала себя плохо. Появились недомогание, головная боль и повышение температуры. Самое главное заключалось в том, что у нее очень заболел живот, и даже была рвота. Никаких сомнений не оставалось, она решила, что это пищевое отравление, тем более на ужин она съела консервы, которые не ел ее муж. Врач скорой помощи так же заподозрил отравление. Когда эту женщину привезли в больницу и уже хотели положить в гастроэнтерологическое отделение, по коридору шел мой коллега. Он имел достаточно большой опыт врачебной практики и нередко мог поставить диагноз заболевания с первого взгляда на больного. Он увидел герпетические высыпания, в большом количестве появившиеся на крыльях носа этой женщины, и сразу понял, что совсем не отравление было причиной ее болезни. Он послушал ее легкие и велел сделать рентгеновское обследование. Так, доктора поняли, что именно воспаление легких, а не отравление привело ее в больницу, а рвота могла возникнуть и при этом заболевании. Своевременное лечение помогло ей поправиться достаточно быстро, а доктор был рад, что не потерял много времени.

Те кто страдают герпесом, знают сами, а тем кого он не коснулся, я расскажу, какие признаки сопровождают это заболевание. В месте появления лихорадки появляются припухлость, покраснение. Есть ощущения, благодаря которым герпес трудно спутать с каким-либо другим заболеванием. Это чувство жжения, покалывания, зуда. В этот момент вирус активно размножается и появляется пузырек отслоенной кожи, внутри которого находится жидкость, в большом количестве содержащая вирусы. Именно он очень опасен для окружающих людей и может явиться источником инфекции. До появления пузырька, заболевание можно остановить. Иногда, могут возникать многочисленные пузырьки, после исчезновения одних появляются другие. Для этого применяются разнообразные средства, которые вам порекомендует врач. Это и мази, и физиотерапевтические процедуры. Затем пузырек превращается в корочку, которая в последствие отпадает. Кроме этого, нередко больные герпесом испытывают сильное недомогание, симптомы заболевания напоминают грипп или тяжелую простуду. Замечено, что чем тяжелее само заболевание, тем выраженнее герпетические пузырьки, их больше, они могут появляться вновь и вновь.

Заразность заболевания объясняет важность соблюдения правил личной гигиены больным герпесом. Даже если все члены семьи когда-либо болели герпесом, а сами вы чувствуете себя достаточно удовлетворительно, не ложитесь в постель и продолжаете заниматься прежними делами, обязательно оградите своих близких и гостей от возможных контактов с бытовыми предметами, которыми пользуетесь. У вас должна быть своя тарелка, индивидуальные столовые приборы, собственные полотенца и конечно же зубная щетка. Постарайтесь избегать контактов с детьми и пожилыми людьми, чья иммунная система не совершенна и может не справиться с вирусом. Считать себя полностью здоровым и вести полноценный образ жизни вы можете, если прошло 2 суток после отпадания корочек, а новые не возникли. В этом случае вы уже не сможете заразить окружающих.

Самая тяжелая форма заболевания – это поражение внутренних органов вирусом герпеса. Это может проявляться появлением высыпаний на коже и на слизистой оболочке внутренних органов, высыпания не ограничиваются одной зоной, они обширно распространяются в большом количестве на всех кожных покровах и слизистых оболочках. Это очень опасная форма заболевания, лечить ее крайне тяжело. Вирус при этом проникает в слизистые оболочки, вызывая появление пузырьков на всех внутренних органах. Симптомы заболевания достаточно разнообразны: это резкая слабость, повышение температуры тела до очень высоких значений, боли в мышцах, головные боли, возможны тошнота и рвота, иногда судороги мышц рук и ног, могут даже быть галлюцинации или потеря сознания. К счастью, эта форма заболевания встречается крайне редко. Для того, чтобы герпес принял такую тяжелейшую форму течения, необходимо чтобы иммунная система практически не функционировала, а это встречается при некоторых тяжелых заболеваниях, приеме ряда лекарств, наркомании. Возможно, впечатлительные особы рисуют сейчас в своем воображении страшные картины, но повода для паники нет. Вероятность возникновения такого заболевания у обычного среднестатистического человека практически равна нулю. За свою практику я не встречала ни одного человека, страдающего такой формой заболевания.

Другой не менее интересной формой заболевания является генитальный герпес. Нередко люди не осведомлены об этом заболевании, стесняются идти к врачу, надеясь, что неприятная болезнь пройдет сама, тем временем заражая окружающих людей, некоторые и вовсе не считают нужным лечиться, поскольку неудобства, доставляемые им заболеванием, они считают незначительными. Генитальный герпес не является венерической болезнью, однако передается при половом контакте. Для заражения необходимо попадание жидкости из поврежденных герпетических пузырьков на кожу или гениталии полового партнера. Это заболевание очень заразно, и даже средства контрацепции, такие как презерватив, не могут стопроцентно гарантировать защиту от заболевания. Заболеть генитальным герпесом можно, даже если один из партнеров болеет банальной лихорадкой, появляющейся на лице, поскольку содержимое пузырьков может попадать на кожу при поцелуях или распространяться через руки. Необходимо полностью воздержаться от любых контактов с партнером до полного выздоровления и исчезновения проявлений болезни. Большая опасность генитального герпеса для женщин заключается в большом количестве осложнений беременности и родов при этом заболевании. Поэтому перед тем как планировать беременность, нужно провести полное обследование и лечение заболеваний, находящихся в организме в спящем состоянии. Генитальный герпес может появляться у людей, ведущих беспорядочную половую жизнь с большим количеством партнеров, и тогда он нередко сочетается с другими заболеваниями, передающимися половым путем, что может затруднять диагноз, тем более такие лица часто не лечатся и являются гордыми носителями букета неприятных болезней, но может появиться и у человека, имеющего одного полового партнера. Поэтому не стоит стесняться идти к врачу, он видел и не такое! Важнейшими условиями лечения являются лечение вместе с партнером, в противном случае будет происходить постоянное повторное заражение и эффекта от лечения не будет, а также полное воздержание от половых контактов на время лечения. Помните, что здоровье – самая большая ценность, не подвергайте риску себя и партнера. Единственная возможность избежать заболевания – постоянный партнер и полное взаимопонимание, доверие и душевный контакт с ним.

Симптомы генитального герпеса. При этом заболевании появляются болезненные пузырьки на коже половых органов, ягодиц, бедер, промежности, области вокруг заднего прохода, у женщин на слизистой влагалища, а мужчин – на мошонке, головке полового члена. Пузырьки вызывают очень сильный, порой мучительный зуд, чаще ночью, жжение, покалывание, иногда даже боль. Боль может быть очень выраженной при расположении пузырьков на слизистой мочеиспускательного канала или ануса. Она может распространяться на всю область промежности, на область бедер. После вскрытия на их месте остается ярко красная влажная зудящая поверхность. На их месте или рядом могут возникать новые высыпания. Заболевание осложняется тем, что близость высыпаний к половым органам вызывает постоянное раздражение пузырьков мочой, отделяемым половых органов, кожа раздражается, усиливается зуд, замедляется выздоровление, а иногда присоединяются осложнения. В основном они связаны с присоединением гнойно-воспалительных осложнений при присоединении инфекции. Особенно часто это возникает у людей, пренебрегающих правилами личной гигиены. У женщин обострение генитального герпеса может быть связано с менструациями или банальным переохлаждением. Заболевание может возникнуть однажды в жизни или появляться с завидным постоянством, ухудшая самочувствие, мешая личной и семейной жизни. Появление высыпаний на гениталиях и рядом расположенных областях сопровождается появлением общего ухудшения самочувствия: повышается температура тела, появляются такие неприятные симптомы, как головная боль, ощущение недомогания и другие подобные жалобы.

Надеюсь, теперь вы поняли всю важность обращения к врачу и лечения при данном заболевании. Все средства народной медицины могут быть использованы только с разрешения лечащего доктора, самостоятельное лечение может привести порой к самым неожиданным и печальным результатам. Однажды моя соседка по лестничной клетке пожаловалась мне на крайне щекотливую ситуацию, произошедшую в ее семье. Ее муж никогда не считался примерным семьянином и периодически позволял себе романы на стороне. Конечно же супруге это не нравилось, но или муж обладал исключительным талантом конспиратора, или жена предпочитала закрывать глаза на похождения супруга, но скандалы на этой почве в семье случались крайне редко. И наконец произошло событие, которое не заметить было нельзя. Супруг моей соседки по долгу службы был вынужден длительное время находиться в командировках в другом городе. И во время одной из таких поездок ее муж заразился каким-то неприятным заболеванием. Истинная причина заболевания была налицо, поэтому по совету сослуживцев он начал самостоятельное лечение, для того чтобы к моменту возвращения домой полностью избавиться от этой болезни. А болезнь проявлялась, как вы можете догадаться, появлением на половом органе зудящих пузырьков, которые, вскрываясь, оставляли на своем месте болезненные ярко-розовые участки слизистой оболочки. Конечно же это был герпес. И тогда, по совету бывалых сослуживцев, он начал лечиться: сделал раствор всем известной марганцовки, но для большего эффекта, чтобы быстрее помогло, вместо того чтобы сделать бледно-розовый, слабый раствор, он добавил большое количество марганцовки и получил насыщенный ярко-розовый. Конечно, концентрация и так была очень высокой для нежной кожи, но он постарался держать в этом растворе свой половой орган как можно дольше. Результат оказался плачевным – он получил сильнейший ожог, и кожа слезла лоскутами. Но делать нечего, ему пришлось возвращаться к жене и объяснять причину такого состояния. Бедная супруга испытала многообразную гамму чувств: от злости на предателя-мужа до жалости и даже смеха. Немного пообижавшись, она все же простила непутевого мужа, который наказал себя сам. Но после этого случая, как утверждает соседка, муж стал абсолютно ей верен. Так, самому того не желая, можно вместо пользы от лечения получить даже вред. Не используйте свой организм в качестве лаборатории для новых неизвестных способов лечения! Помните, вы не можете и не должны рисковать своим здоровьем! Использовать можно только проверенные веками способы лечения. В нашей книге приводятся только безопасные рецепты, но, несмотря на это, всегда обращайте внимание на состав травяных сборов и настоев, и если у вас есть аллергия на один из ингредиентов сбора или предрасположенность к аллергическим реакциям, лучше использовать этот метод только после совета с лечащим врачом, а то и вовсе отказаться от него. С осторожностью используйте подобные рецепты для детей, дозировки желательно уменьшить вдвое. Если рецепт был рассказан вам кем-то, потрудитесь проверить, сопоставить со справочником, не являются ли используемые травы вредными или противопоказанными вам по состоянию здоровья (если есть хронические заболевания каких-либо органов).

Врач может посоветовать использование медикаментозных способов лечения герпеса. Не буду критиковать эти способы, но давно известно, что, применяя только лекарственные препараты, избавиться от заболевания практически невозможно. Для наилучшего эффекта необходимо применять все способы лечения в комплексе. В основном это противовирусные препараты, которые могут применяться как в виде мазей, так и в виде внутривенных уколов. Большое значение в лечении и профилактике герпеса является укрепление собственных иммунных возможностей организма. Существуют лекарственные препараты, способствующие их восстановлению. Наиболее распространенным и действенным средством издавна считается женьшень.

Очень важно вылечиться от всех хронических заболеваний. Многие из нас настолько сроднились со своими болячками, что могут практически не обращать на них внимания. А ведь мало кто понимает, какие тяжелые последствия могут оказать эти заболевания на организм. Начните с самого простого. Возьмите зеркало, откройте рот и посмотрите на свои зубы. Давно ли вы были у стоматолога? Сейчас практически нет человека, не страдающего кариесом и другими болезнями зубов. Тогда начните с малого – вылечите зубы. Устранение хронических очагов инфекции в организме благотворно влияет на состояние вашего иммунитета. Вы и сами вскоре заметите, что болеть стали значительно реже, а о герпесе даже и не вспомните. Также рекомендую обратить внимание на ангину, хронический тонзиллит, хронический отит, синусит. Все эти заболевания, обостряясь в холодное влажное время года, а иногда и без провоцирующих факторов очень ослабляют организм, а герпес уже тут как тут!

Правильное питание играет очень важную роль в поддержании сил, энергии и оздоровлении организма.

Вредные привычки – вот главная проблема современного человека. Непосредственного влияния на возникновение герпеса они не оказывают, однако при систематическом курении и тем более употреблении алкоголя организму становится все труднее и труднее бороться с инфекцией, и не только герпес, но и многие другие заболевания начинают активно развиваться и ослаблять жизненные силы организма. К сожалению, сейчас все больше и больше молодых людей подвержены вредным привычкам, а количество среди них девушек практически сравнялось с количеством юношей. Это очень печальная статистика. Хотелось бы, чтобы каждый задумался о влиянии вредных привычек на организм и сделал свой выбор.

Очень важно проводить закаливание организма. Методов закаливания существует много, но все они основаны на одном принципе – постепенном снижении температуры, воздействующей на организм. Это тренирует организм, заставляет вырабатывать специальные вещества, губительно воздействующие на микроорганизмы, с которыми мы ежедневно контактируем. Если организм будет закален, никакой герпес вам не страшен. Желательно начинать закаливание с детского возраста.

Профилактическая утренняя гимнастика поможет оздоровить организм, даже если это единственный способ занятия спортом, но только в том случае, если она проводится регулярно.

И, наконец, самыми простыми в использовании, полезными и эффективными являются средства народной медицины. Оспаривать их ценность не берется никто. Сейчас многие врачи начинают рекомендовать своим пациентам средства фитотерапии и других известных способов лечения. Они веками бережно собирались сельскими лекарями, помогут и в наши дни. Это очень эффективные методы не только для лечения, но и для профилактики заболевания. Мне известны случаи, когда люди, длительное время страдающие от данного недуга, постоянно применяя травяные чаи, рецепты которых будут подробно описаны в одной из следующих глав, полностью избавились не только от герпеса, но и стали гораздо реже болеть, стали чувствовать себя гораздо лучше.

Вот основные способы лечения и оздоровления организма, которые помогут бороться с герпесом. В одной из следующих глав вы сможете прочесть подробнее о способах применения этих методик.

И, наконец, последний вариант вируса герпеса вызывает ветряную оспу. То что они относятся к одной группе, вовсе не означает, что этот вирус может вызывать и то и другое заболевание. Одна разновидность вируса вызывает герпес кожи и генитальный герпес, а другая – развитие ветрянки (одной из самых распространенных детских болезней) или опоясывающего лишая. Проявления ветрянки немного схожи с герпетическими высыпаниями – на коже и слизистых оболочках возникают пузырьки, заполненные жидкостью. Они очень сильно чешутся, что вызывает у детей, особенно маленьких, много беспокойства. Однако необходимо обязательно следить за тем, чтобы ребенок не расчесывал и не сковыривал эти пузырьки, поскольку в них содержится вирус в большом количестве, распространяясь по воздуху, он может заразить большое количество людей. Известны случаи, когда участковый педиатр, придя к ребенку на прием и поставив диагноз ветряной оспы, возвращался на следующий день в этот же подъезд к другому ребенку, а затем и еще к другим, поскольку вирус распространился по воздуху и заразил их. Вот почему ветрянка так распространена в детских коллективах, где дети длительное время находятся вместе (например, в детских садах, яслях, школе). Ветрянкой в отличие от герпеса болеют только один раз в жизни, и человек, уже переболевший, не может заразиться дважды. Специального лечения ветрянки не существует. Для уменьшения зуда и быстрейшего выздоровления рекомендуется смазывать пузырьки раствором бриллиантовой зелени, более известной как «зеленка», или марганцовки. Сковыривать их нельзя, потому что можно легко занести инфекцию, после этого образуются корочки, после отпадания которых, остаются некрасивые рубчики. Простые пузырьки так же заживают после образования корочек, но после их отпадания кожа остается чистой.

Глава 2

Лечение герпеса с помощью фитотерапии

Фитотерапия – это наука о том, как лечить человека с помощью растений.

Использование в лечении больных целебных трав и других природных средств с давних времен привлекало внимание людей. Есть сведения о том, что еще 6 тысячелетий назад человек использовал с лечебной целью растения. Знания о действии лекарственных и ядовитых растений накапливались веками.

Лечебный эффект от применения лекарственных растений признан народной и научной медициной, поэтому фитотерапия (лечение растениями) широко используется и в настоящее время.

В последнее время возрос интерес к народной медицине. Это объясняется тем, что в ее арсенал входит большое количество старых испытанных средств.

В результате нашей беседы вы узнаете о простых и доступных старинных и современных рецептах здоровья на основе натуральных природных средств, а также рецептах с применением лекарственных растений.

Прежде чем выбрать то или иное средство, я рекомендую ознакомиться с разделом, в котором дается краткое описание важнейших видов лекарственных растений и содержатся сведения о них, о том, как надо собирать, хранить, готовить лекарственные растения.

Сбор лекарственных растений

Сухие лекарственные растения и сборы можно приобретать в аптеке или заготовить их самостоятельно. Эффективность лечебных препаратов, приготовленных из лекарственных растений, во многом зависит от качества лекарственного сырья. Поэтому я хочу вам рассказать о том, что следует знать при сборе лекарственных растений.

Лекарственными травами называются травянистые растения, применяемые с лечебной целью.

Следует помнить, что содержание целебных веществ в разных частях растения (листьях, цветках, корнях и т. д.) неодинаково, наличие и состав их зависят от времени года, в которое вы заготавливаете растение.

Собирать дикорастущие лекарственные растения можно только в случае, если вы обладаете знаниями, позволяющими с первого взгляда узнавать их, отличать от ядовитых видов или если вы собираете растения со своего огорода и точно знаете, в каком месте вашего участка какое растение растет.

Напоминаю, что неправильное использование лекарственных растений и других природных средств может принести вред. А также недопустимы самолечение без установленного врачом диагноза, замена назначенных врачом лекарств домашними средствами. Ведь мы с вами стараемся помочь организму побороть болезнь, а не окончательно все испортить.

Применять самостоятельно можно общеупотребительные неядовитые растения, овощи, плоды, ягоды и другие продукты естественного происхождения. Да и лучше, если вы не будете покупать их на базаре, у незнакомых людей. Ведь вы не знаете, где и как эти растения были выращены и заготовлены.

Правильное приготовление имеет большое, а зачастую решающее значение для эффективного использования методов народной медицины.

Для лечения хронических заболеваний препараты из лекарственных растений надо принимать 1,5–2 месяца и более, потому что растения содержат малые дозы активных веществ. При необходимости более продолжительного лечения через каждые 1,5–2 месяца следует делать перерыв на 1–2 недели.

Чтобы улучшить вкус препаратов из лекарственных растений (настоев, отваров и т. д.), можно добавлять в них немного меда, сахара. Однако сильно подслащивать не рекомендуется, особенно при желудочно-кишечных заболеваниях.

Для приготовления лечебных средств используются листья, стебли, кора, почки, цветки и соцветия, семена, ягоды, плоды, соки, клубни, луковицы, корни и корневища.

Биологическая активность лекарственного растительного сырья зависит от вида, местопроизрастания, времени сбора, способа сушки и хранения. Лучше собирать лекарственные травы в утренние часы, в сухую ясную погоду, после схода росы, вдали от крупных промышленных объектов, населенных пунктов, железных дорог и автострад.

Траву (надземную часть растения) собирают во время цветения, срезая или скашивая ее. Грубые одеревеневшие участки стебля трав удаляют, так как их нельзя использовать.

Цветки и соцветия собирают (срезают) в период, когда только появились бутончики или в 1-й половине фазы цветения растений после высыхания росы. Используются не только одиночные цветки, но и отдельные их части – лепестки, венчики.

Листья собирают в утренние часы в сухую погоду, когда уже спала роса, используя только прикорневые, нижние и средние стеблевые листья.

Листья подорожника, мать-и-мачехи, мяты и других растений заготавливают вместе с черенком длиной около 1 см. Листья земляники собирают после созревания ягод. Листья деревьев и кустарников заготавливают все лето, но молодые листья считаются более полезными.

Почки березы, тополя, черной смородины я рекомендую собирать в период их набухания, до появления листочков. В этот период (в марте-апреле) в клейких почках накапливается максимальное количество полезных веществ.

Сосновые почки заготавливают зимой или ранней весной (в феврале-марте), до начала интенсивного роста.

Плоды и семена собирают по мере их полного созревания, когда они богаты лекарственными веществами. Сочные и без повреждений плоды и ягоды собирают рано утром или вечером.

Осыпающиеся семена лучше собирать утром по росе, когда они еще не опадают.

Кору деревьев и кустарников собирают с молодых здоровых ветвей.

Соки деревьев заготавливают апреле-мае, когда по стволам деревьев начинается его движение.

Соки травянистых растений можно использовать в течение всего лета, когда они ярко-зеленого цвета.

Корни и корневища заготавливают (выкапывают) ранней весной до начала их проращивания или осенью после созревания семян и увядания надземных частей растений. В эти периоды времени подземная часть растения богата лекарственными веществами.

Корневища – это части растений, представляющие собой видоизмененные подземные побеги, похожие на корни. Корневища бывают белого, желтого или бурого цвета, разнообразной формы и величины. От них отходят придаточные корни. Корни и корневища выкапывают лопатой, очищая от земли.

Клубни представляют собой расширенные и видоизмененные побеги, в которых откладываются питательные вещества. Собирают их также ранней весной или осенью после увядания надземных частей растения.

Собранное лекарственное сырье лучше складывать в корзинку или полотняный мешочек отдельно по видам так, чтобы растения не были сдавлены.

При нарушении правил сбора снижаются качество лекарственного сырья и его лечебные свойства.

Сушка запасенных лекарственных растений в домашних условиях

Лекарственные растения редко используются для лечения в натуральном виде. Обычно из них составляют сборы. Для их приготовления в основном используются сухие лекарственные растения, из которых получают целебные настои, отвары, чаи, настойки, экстракты, порошки, мази, пасты.

Сразу после сбора растительное сырье расстилают тонким слоем на бумаге, ткани или брезенте. Для сушки нельзя использовать газетные листы, так как растения могут впитать в себя вредные вещества, используемые при печати газет. Сушить следует так, чтобы прямые солнечные лучи, роса и дождь не попадали на растения: от лучей солнца они обесцвечиваются и теряют естественную окраску, а от влаги чернеют, плесневеют, теряют свои свойства. Необходимо удалить все дефектные части растений, примеси и сушить на открытом воздухе в тени или проветриваемом затемненном помещении (под навесом, на проветриваемом чердаке), но так, чтобы растения не были доступны вредителям. Растительное сырье раскладывается на бумаге слоем 1–2 см. Каждый вид лекарственного сырья сушится отдельно.

На солнце можно сушить только корни и корневища. Очищенные от почвы корни и корневища промывают проточной холодной водой, не замачивая, и подсушивают на солнце, разложив на бумаге. Если корни крупные, их предварительно измельчают. Можно сушить и в духовке.

Листья для сушки раскладывают в 2–3 слоя, а крупные – в 1 слой. На 1 кв. м сушильной площади раскладывают 1,5–2,0 кг свежесобранных цветков, листьев или 3–4 кг травы, плодов, корней с корневищами, семян. Дважды в день их необходимо ворошить, переворачивать, не допуская их измельчения.

Если заготавливается трава целиком, то ее сушат в пучках диаметром 3–5 см.

Сосновые почки раскладывают на бумаге или ткани слоем 3–4 см и сушат под навесом в хорошо проветриваемом помещении в течение 10–15 дней и хранят в холодном затемненном месте.

Почки деревьев сушат на холоде (чтобы не раскрылись), в сухую погоду. Набухшие березовые почки можно разложить тонким слоем на солнце или в теплой духовке, просушить, перемешивая, до тех пор, пока они не перестанут липнуть.

Сырье с эфирными маслами сушат при температуре не более 30°C.

Сухие семена и плоды с небольшим количеством влаги сушат на воздухе и в сушилках с искусственным подогревом.

Растения с сухими плодами (укроп, тмин и т. д.) срезают с почти созревшими плодами (длина стебля должна быть примерно 30–40 см) и в пучках подвешивают вниз соцветиями. Под них подстилают бумагу для сбора опавших плодов, затем просеивают через сито. Хранят в стеклянных банках с плотно закрытыми крышками.

Сочные плоды (землянику, малину и т. д.) сначала подвяливают на солнце, а затем сушат в духовке, разложив в 1 слой на натянутой на противень металлической сетке, при начальной температуре 30°C и доведении ее до 60°C. Горсть высушенных плодов земляники, малины не должна слипаться при сжатии.

Высушенное сырье хранят в бумажных пакетах, полотняных мешочках, коробках. Сырье, содержащее летучие вещества, лучше всего хранить в стеклянных банках с плотно закрывающимися крышками, на которых делаются соответствующие надписи. Каждый вид лекарственного сырья следует хранить отдельно.

Сушеные листья, цветки и травы при правильном хранении сохраняют свои целебные свойства до 2 лет, а корни и корневища – 2–3 года и более.

Места хранения сырья должны быть недоступны малолетним детям.

Собирая растения для целебных целей, следует иметь в виду, что некоторые из них содержат ядовитые вещества, токсические свойства которых сохраняются при высушивании и термической обработке. Прежде чем использовать любое растение, необходимо получить консультацию в аптеке или у специалиста (врача-фитотерапевта), чтобы исключить случайное использование ядовитых, сильно действующих или непригодных к употреблению растений.

Приготовление сборов

Для приготовления сборов из самостоятельно заготовленных лекарственных растений их необходимо предварительно измельчить для более быстрого и полного извлечения полезных веществ.

Траву, цветы, листья измельчают до размера частиц не более 5 мм, стебли, корни, кору – до 3 мм, семена, плоды – до 0,5 мм.

Траву, листья, кору измельчают при помощи ножниц, корни, корневища режут ножом или дробят в ступке, кожистые плотные листья измельчают в ступке в крупный порошок, семена и плоды толкут или используют целыми.

Для получения соков можно использовать соковыжималки, прессы.

Сбор состоит из нескольких компонентов. Для его приготовления каждый из компонентов измельчается отдельно, затем их отвешивают в граммах или отмеряют в объемных частях в соответствии с указанной в рецепте пропорции и смешивают. При этом нужно помнить, что 1 ст. л. содержит приблизительно 15 г сухого измельченного растительного сырья, 1 ст. л. с верхом – 20 г, 1 дес. л. – 10 г, 1 ч. л. – 5 г.

При использовании сборов, приобретенных в аптеке, надо пользоваться рекомендациями, помещенными на упаковке.

Приготовление настоев и отваров

Из сборов готовят настои и отвары.

Если на купленных сборах не указан способ приготовления настоя и отвара из сбора, то нужно поступить следующим образом. Дозу измельченного сырья высыпать в подогретую эмалированную, стеклянную или фарфоровую посуду, залить кипяченой водой комнатной температуры из расчета 1 часть сырья на 10 частей воды (если иная дозировка не указана в рецепте), закрыть крышкой и нагревать при помешивании в кипящей воде (или водяной бане) в течение 15 мин (тогда получится настой) или 30 минут (тогда будет отвар). Затем снять с водяной бани и процедить через несколько слоев марли или неплотную ткань: настои после полного охлаждения при комнатной температуре (не ранее чем через 45 минут после снятия), отвары – через 10–15 мин после снятия с водяной бани, а затем слить в стеклянную или эмалированную посуду. Оставшееся сырье отжать через марлю и добавить в настой (отвар) кипяченую воду, доводя объем до исходного.

Из 1 весовой части лекарственного сырья обычно получается 10 объемных частей настоя или отвара, т. е. из 10 г измельченного сухого сырья должно получиться 100 мл настоя (отвара). Если настоя (отвара) после приготовления получается меньше должного (в результате выкипания воды), то необходимо добавить кипяченую воду. Чтобы компенсировать потерю воды в процессе приготовления, можно взять ее вначале несколько больше, чем требуется согласно пропорции, но этот способ менее точный.

В домашних условиях водяную баню можно сделать с помощью кастрюли с кипящей водой, стоящей на небольшом огне.

Если организовать водяную баню вы не можете, не огорчайтесь. Приготовить настои можно и без нее. В этом случае измельченное сырье следует залить кипятком, поставить на легкий огонь или в горячую печь и обязательно следить, чтобы настой не кипел. Через 15 минут его снять, охладить и профильтровать.

Можно приготовить настой, заваривая измельченные частицы растений как чай: 1 ч. л. с верхом сухой травы залить стаканом кипятка, накрыть крышкой и настаивать 20 минут, после чего процедить и пить. Настой можно приготовить и в термосе. Для этого дозы сырья согласно расчету суточной дозы настоя (обычно 2 ст. л. сырья) высыпать в термос, залить на ночь (6—10 часов) 2 стаканами крутого кипятка. После настаивания остаток сырья отжать и профильтровать. Настой можно хранить в термосе не больше 2 суток.

Некоторые виды настоев готовят холодным способом: измельченное лекарственные сырье залить соответствующим количеством кипяченой воды комнатной температуры и настаивать под крышкой от 4 до 12 ч. После этого процедить через несколько слоев марли или неплотную ткань.

Отвар можно приготовить, как настой: залить кипятком измельченный сбор и кипятить его на легком огне в течение 20–30 минут, затем охладить, профильтровать, отжать через марлю, добавить в отвар кипяченую воду до необходимого по рецепту объема.

Можно отвар приготовить иначе: измельченный сбор залить сырой водой, перемешать, закрыть крышкой и оставить при комнатной температуре на ночь. А на следующий день поставить на огонь, кипятить под крышкой 5–7 мин, снять с огня, дать постоять 30 мин, затем процедить, отжать и добавить в отвар кипяченую воду до нужного объема.

Есть небольшой нюанс: отвары из листьев сенны (александрийского листа), крапивы, подорожника процеживают после полного охлаждения. А отвары из частей растений, содержащих дубильные вещества (таких, как кора дуба, листья толокнянки, корневища змеевика и лапчатки, шишки ольховые и др.), процеживают сразу после снятия с огня.

Сборы с травой зверобоя или другими травяными растениями с нежными листочками кипятить я не рекомендую. Поэтому если в смесь с растениями, требующими кипячения, входят зверобой и подобные ему растения, то их добавляют уже после снятия посуды с отваром с огня и настаивают нужное время вместе с растениями, подвергшимися кипячению.

Также, если есть желание, можно приготовить настой в духовке или в русской печи. Сырье следует залить кипятком и поставить в остывающую духовку или печь, где парить всю ночь. Затем настой (отвар) процедить, подогреть и пить.

Настои растений для внутреннего употребления готовят менее концентрированными, а настои для наружного применения готовят более концентрированными. Так, отвары для наружного применения готовят обычно в соотношении 1: 5, а для внутреннего – в соотношении 1: 10.

Если нет специальных указаний в рецепте приготовления настоя или отвара, то их употребляют за 20–30 мин до еды.

Не следует стремиться составлять сборы (смеси) высушенных и измельченных растений, которые содержат большое число компонентов, потому что в результате взаимодействия компонентов сбора между собой может получиться небезвредный для организма настой (отвар). Поэтому я рекомендую составлять два сбора с учетом основного и сопутствующего заболевания. Один сбор принимают до или после еды, другой – попеременно с ним или в промежутках между приемами пищи.

Сборы принимают с перерывами в 1 или несколько недель через каждые 1,5–2,5 месяца регулярного употребления либо чередуют разные виды сборов (любым растениям можно найти полноценную замену) или их отдельные части, чтобы избежать привыкания и ослабления лечебного эффекта. При лечении лекарственными растениями эффект от лечения обычно наступает через несколько дней, но стойкий эффект достигается при длительном регулярном употреблении настоя (отвара).

Возможно использование сбора и при отсутствии одного или двух компонентов. Для исключения возможных побочных явлений вначале следует применять отдельные компоненты сбора.

Необходимо учитывать индивидуальные особенности организма больного, поэтому дозировку растений в сборе, указанную в рецепте, иногда изменяют (в каждом конкретном случае индивидуально). Следует помнить, что может возникнуть аллергическая реакция на какой-то из компонентов сбора, и в этом случае необходимо сразу же прекратить прием настоя (отвара) и обратиться за консультацией к врачу.

Не забывать следует, что все рецепты в дозировке при приеме внутрь рассчитаны на взрослого человека. Поэтому детям от 1 до 3 лет необходимо дозировку уменьшить в 3–5 раз, детям 3–7 лет – в 2–3 раза, детям от 7 до 14 лет – в 1,5–2 раза.

Водные препараты быстро портятся, теряют свою лечебную активность, поэтому настои и отвары рекомендуется готовить ежедневно и хранить в темном прохладном месте, в холодильнике, не более 3 суток.

Приготовление настоек

Настойки в домашних условиях готовят с применением медицинского спирта крепостью 40–70 %. Измельченный сбор высыпают в стеклянную бутылку или банку, залить спиртом определенной крепости (в соответствии с рецептом приготовления настойки), закупоривают и выдерживают при комнатной температуре в течение 7 суток. Обычно на 1 часть сбора берется такое количество спирта, чтобы получилось 5 объемных частей готовой настойки. Например, из 10 г растительного сырья должно получиться 50 мл спиртовой настойки.

Через неделю настойку сливают, остатки измельченной травы хорошо отжимают и фильтруют через несколько слоев марли. Профильтрованная настойка должна быть прозрачной независимо от цвета полученного раствора.

Спиртовые настойки пригодны для хранения в течение длительного времени. Используют их обычно в небольших количествах и дозируют каплями.

Хранить настойки рекомендуется в хорошо закрытых стеклянных флаконах или бутылках.

Экстракты

Экстракты – выпаренные в закрытой посуде до половины первоначального объема водные настои или отвары или выпаренные (с удалением части спирта) спиртовые настойки. Дозируются каплями.

Экстракты, приготовленные из настоев или отваров, можно хранить и использовать более длительное время, чем настои и отвары.

Порошки

Порошки – измельченные в ступке высушенные части растений или сборы растений. Принимают порошки внутрь. Тонко измельченные порошки используют для присыпки ран и язв.

Мази, пасты

Мази – смешанные с вазелином, ланолином, растительным или сливочным маслом или свиным жиром тонко измельченные порошки лекарственных растений. Используются для наружного применения. Мази, приготовленные на растительном масле (подсолнечном, оливковом, кукурузном, хлопковом, миндальном, льняном и др.), могут дольше сохранять свои лечебные свойства.

Пасты – это разновидность мазей. Они содержат 25 % и более порошкообразных веществ. По сравнению с мазями пасты имеют более плотную консистенцию и после их нанесения держатся дольше на поверхности.

Соки

Очень часто в лечебных целях применяют ягодные, фруктовые и овощные соки, а также соки из домашних растений (алоэ и др.), из дикорастущих растений (березы, одуванчика, подорожника и др.). Для получения сока сырье перебирают, убирая поврежденные, старые плоды, моют, измельчают, процеживают через редкую ткань вручную, отжимая в чистую посуду.

Для получения сока можно применять пресс, мясорубку, но лучше применять специальную соковыжималку, чтобы клетчатка не измельчалась, а полностью перетиралась для высвобождения ценных компонентов.

Соки можно употреблять внутрь и наружно. Пить фруктовые, ягодные и овощные соки нужно свежеприготовленными в количестве от 0,5 до 3, а иногда и более стаканов в день в зависимости от их физиологических и лечебных свойств.

Нужно помнить, что больным с нарушением выделительной функции (различными видами нефритов, такими как гломерулонефрит, пиелонефрит, почечная недостаточность) и заболеваниями сердечно-сосудистой системы пить большое количество жидкости нужно с осторожностью, так как могут возникнуть отеки и другие осложнения от чрезмерного потребления соков. Поэтому необходимо посоветоваться с врачом об объеме принимаемого количества жидкости. Злоупотребление большим количеством соков и длительное их применение могут принести вред.

Свежеприготовленные ягодные, фруктовые и овощные соки могут стать большим подспорьем в быстром восстановлении организма, так как быстро усваиваются, а их питательные вещества разносятся в организме к нуждающимся органам.

Для получения заметных результатов взрослому человеку необходимо выпивать до 0,5 л сырых овощных и фруктовых соков или их смесей.

Нужно также знать, что сильнодействующий сырой сок петрушки никогда не следует пить отдельно (в чистом виде) более 30–60 г за раз. Его нужно смешивать с достаточным количеством другого сока (сельдерейного, салатного, морковного) или водой.

Свойства лекарственных растений

В лекарственных растениях находятся алкалоиды, гликозиды, сапонины, витамины, флавоны, эфирные масла, микроэлементы, фитонциды, минеральные соли, смолы, горечи и т. д. Благодаря этим веществам растения обладают целебными свойствами. На некоторых из этих веществ хотелось бы остановиться подробнее.

Алкалоиды– это органические вещества с щелочной реакцией (они образуются в результате расщепления белков). Алкалоиды оказывают сильное действие на организм человека (иногда токсическое, поэтому растения, содержащие алкалоиды, надо применять с осторожностью). Больше всего этих веществ содержится в бобовых растениях, маковых, пасленовых и некоторых других.

Гликозиды – это органические соединения сахаров (глюкозы, фруктозы и др.) с агликоном. Эта группа веществ встречается во многих растениях, таких как горицвет весенний, наперстянка крупноцветная, толокнянка обыкновенная, ландыш майский, лук морской и др.

Сапонины – это безазотистые гликозиды, которые при взбалтывании образуют пену. Они хорошо растворяются в спирте и воде, широко распространены в природе. Растения, содержащие сапонины (первоцвет, сахарная свекла, корень солодки и др.), используются как отхаркивающие, мочегонные, тонизирующие, седативные средства.

Витамины – это вещества, обеспечивающие жизненно важные процессы в организме человека. Как-то меня спросили: «Какие витамины лучше принимать: синтетические или растительные (природные)?» Основываясь на своем опыте, я рекомендую принимать природные витамины, так как при этом меньше вероятность передозировки витамина, растительные витамины практически не вызывают побочных эффектов. В качестве примера я могу привести случай из жизни: одна моя пациентка принимала таблетированный витамин С в качестве профилактики инфекционного заболевания в весенне-осенний период времени. Однако при случайном преувеличении дозы препарата у нее возникла сыпь на коже верхней половины тела, появился зуд. Это признаки аллергической реакции на препарат, поэтому в таких ситуациях лучше прекратить прием. Хочу заметить, что при использовании витамина С в виде препаратов из шиповника, других трав с высоким содержанием этого витамина, количество аллергических реакций гораздо меньше.

Подробнее о витаминах я расскажу вам в разделе «Витамины».

Эфирные масла представляют собой ароматические вещества. Они широко распространены в природе (особенно в наземной части растений).

Подробнее об эфирных маслах растений я расскажу вам в главе, посвященной ароматерапии.

Микроэлементы

В организме человека содержится множество микроэлементов. Они входят в состав гормонов, ферментов и участвуют в различных химических реакциях. Человек получает микроэлементы как из продуктов животного происхождения, так и из растений. Об этом подробнее я расскажу в главе «Диетотерапия».

Флавоны и флавоноиды – органические соединения желтого цвета, очень распространенные в природе, встречаются в свободном или связанном с гликозидами состоянии.

Флавоны и флавоноиды содержатся в гречихе, в коре лимона, листьях терновника, цветках хмеля, резеды, подсолнечника и других растениях. Флавоны и флавоноиды способны понижать проницаемость и ломкость сосудистой стенки, повышать эластичность сосудов, предотвращать капиллярные геморрагии. Поэтому многие растения, содержащие флавоны и их производные (софора японская, боярышник, шиповник, черная смородина и др.), нашли свое применение в лечебной практике.

Органические кислоты образуются в растениях в результате биохимических процессов и накапливаются в клетках в свободном состоянии или в виде солей. Различают жирные и ароматические карбоновые кислоты.

Жирные кислоты делятся на насыщенные (стеариновая, пальметиновая, олеиновая) и ненасыщенные (линолевая, линоленовая и арахидоновая).

Противовоспалительным свойством обладают ароматические карбоновые и оксикарбоновые кислоты – салициловая, бензойная, коричная. Салициловая кислота в виде сложных эфиров эфирных масел или как составная часть гликозидов содержится в трехцветной и душистой фиалках, ромашке, тысячелистнике, полыни, таволге, корнях первоцвета, семенах дикой моркови.

Антибиотические вещества – органические соединения, продуцируемые растениями и обладающие способностью убивать или задерживать развитие различных микроорганизмов и повышать защитные силы организма.

Бактерицидные свойства антибиотиков растительного происхождения известны человечеству с древности. Широко используются антибиотические свойства лука, чеснока, сосны, березы, эвкалипта.

Широко применяются фитонциды зверобоя, эвкалипта, корней девясила, лопуха, росянки круглолистной, черники, чистотела, подорожника большого и других растений при инфекционных и вирусных заболеваниях.

Дубильные вещества являются безазотистыми производными многоатомных фенолов. Они не токсичны, обладают вяжущими свойствами и вкусом.

Дубильные вещества весьма распространены в природе, накапливаются в основном в коре, корнях, а также в ягодах, плодах растений.

Смолы – сложные аморфные вещества, выделяемые растениями. Их химический состав в настоящее время изучен пока недостаточно. Смолы липкие на ощупь, нерастворимые в воде. Они обладают антисептическим, мочегонным, слабительным действиями и находятся в алоэ, зверобое, березе, каланхоэ, одуванчике.

Горечи – растительные вещества, горькие на вкус. В организме горечи усиливают деятельность пищеварительного тракта, улучшают пищеварение, тонизируют, некоторые обладают седативным, бактериостатическим, противовоспалительным, мочегонным действием.

Горечи содержатся в полыни, одуванчике, вахте трехлистной, шишках хмеля, вереске, листьях брусники (арбутин), листьях березы, цветках календулы и других растениях.

В недавнем прошлом использованию растительных лекарственных препаратов уделялось не так много внимания, как сегодня. Чаще использовались фабрично изготовленные лекарства на основе растительного сырья. В наши дни народные средства широко применяют наряду с лекарственными препаратами против многих заболеваний. Призывая вас к применению средств народной медицины, хочу предупредить, что в мои намерения совсем не входит уверить вас в бесполезности тех лекарств, которые назначают врачи. Ведь без многих из них не удалось бы победить различные заболевания, в том числе болезни и осложнения, которые довольно часто преследуют женщин во время родов и после них. Но забывать о лечении лекарственными растениями тоже не следует. Порой именно растительный препарат помогает достичь эффекта, казавшегося раньше невозможным чудом.

Средства народной медицины представляют собой природные продукты. Оказывается, им присущи те качества, которых недостает современным фармакологическим препаратам, – безвредность при длительном применении, мягкие регулирующие свойства, повышение защитных сил организма, т. е. они обладают общеоздоравливающим и профилактическим свойствами. Это обусловлено некоторыми особенностями растений, которые являются своего рода маленькими фармацевтическими фабриками.

Во-первых, лекарственные растения содержат биологически активные вещества, которые не оказывают токсического действия на организм и поэтому не вызывают побочных реакций организма.

Во-вторых, после отмены препаратов из лекарственных растений их лечебный эффект удерживается в течение длительного срока.

В-третьих, лекарственные растения и препараты из них более доступны, так как многие из них могут заготавливаться непосредственно в районе проживания. Приготовить растительные лекарственные средства можно в домашних условиях.

При назначении лекарственных средств растительного происхождения учитываются целебные свойства каждого растения. На основании этого составляются сборы лекарственных растений, которые действуют эффективнее, чем отдельно взятое растение. Для лечения определенных заболеваний используются конкретные травы и их сборы. Почему эти, а не какие-нибудь другие? Чем обусловлен выбор лекарственных трав при составлении сборов?

Корни этих традиций уходят в глубину веков. В народе накоплен богатый, ни с чем не сравнимый опыт использования природных средств при лечении разных заболеваний. А он, в свою очередь, основан на тысячелетних наблюдениях за растительным миром. В природе растения отличаются друг от друга по степени выживаемости. Например, крапива, одуванчик, чистотел, полевой хвощ разрастаются, вытесняя рядом растущие растения. Они имеют большую жизненную силу за счет естественного уникального набора биологически активных веществ и их соотношений.

Важное значение при выборе того или иного растения имеет его цвет. Не удивляйтесь, я объясню, почему. Дело в том, что многие вещества, которые участвуют в переносе энергии в биологических системах, имеют определенный цвет. К примеру, травы, окрашенные в зеленый цвет, содержат пигмент хлорофилл. Это вещество обладает невероятно высокой биологической активностью. По своей химической структуре он близок к гемоглобину крови. Установлено, что введение препаратов хлорофилла в организм способствует увеличению количества гемоглобина и стимулирует образование форменных элементов крови. Уже через 15 мин после введения этого растительного пигмента содержание гемоглобина в крови увеличивается, активизируя защитные функции организма. Более того, в кишечнике хлорофилл связывает продукты распада белков, тем самым уменьшая их всасывание в организме.

Растения зеленого цвета (чем он больше выражен, тем лучше) обладают противомикробной и противовирусной активностью. При этом их биологическая активность сохраняется и после нагревания до температуры 100 °C. Поэтому самые популярные способы приготовления отваров и настоек – кипячение и водяная баня – не влияют на свойства лекарственных растений.

Алая, красная, малиновая, фиолетовая и синяя окраски кожицы и мякоти растений обусловлены пигментами, обладающими противомикробными и противогрибковыми свойствами. Они выводят из организма химические вещества и радионуклиды.

Желтая окраска плодов и цветов растений – это признак наличия в их тканях флавоноидов. Они обладают противомикробным действием, которое усиливается под влиянием аскорбиновой кислоты. Желтые пигменты играют важную роль в обменных процессах в организме человека.

Следует иметь в виду, что в растениях витамины и другие биологически активные вещества находятся в определенных соотношениях, которые создавались в процессе эволюции. По-видимому, в этом заключается преимущество растительных препаратов по сравнению с лекарственными веществами, полученными путем синтеза.

Побочное действие среди препаратов растительного происхождения встречается гораздо реже и зависит прежде всего от дозировки. Растительные препараты хорошо сочетаются друг с другом. Например, в некоторые прописи из китайской и тибетской медицины включалось одновременно до 60 лекарственных растений. В этих прописях лекарственные растения умело сочетаются с минералами, сырьем животного происхождения.

Много веков назад врачи знали о целебных свойствах растений и использовали их в лечебных целях. Врачи древности, придерживаясь заповеди «не навреди», рекомендовали в лечебных целях использовать препараты из цельных растений и сырую растительную пищу. Современная наука подошла, наконец, к ответу на вопрос, почему натуральные лекарственные препараты и сырая растительная пища так необходимы человеческому организму. Дело в том, что чем меньше очищен и обработан сырой продукт, тем больше он сохраняет природных веществ, многие из которых являются природными антиоксидантами (антиокислителями). Сырая растительная пища содержит много витаминов, особенно С, А, Е, Р, которые защищают оболочки клеток от окисления. Все витамины нестойкие, при нагревании они разрушаются. В растительной пище содержатся ферменты – вещества, которые ускоряют ход многих реакций в человеческом организме.

В настоящее время установлено, что в организме человека витамины находятся в определенном соотношении, оказывая взаимное влияние и способствуя проявлению специфических свойств каждого из компонентов. Обнаружено наличие тесного взаимодействия между витаминами С, В1 и В6, между витаминами С и Р, витамином В12 и фолиевой кислотой. Подобные же взаимоотношения имеются и среди других витаминов. Таким образом, целесообразным является комплексное применение витаминов, взятых в физиологических соотношениях, в каких они находятся в растительных организмах. В отношении ряда лекарственных средств имеются сведения о своеобразном действии комплекса веществ, содержащихся в растениях, по сравнению с чистыми препаратами.

Говоря о целебных свойствах лекарственных растений, доступных для каждого, так как они находятся в окружающей нас природе, особенно следует подчеркнуть, что успешное лечение травами возможно только по назначению врача и при наличии постоянного врачебного контроля. Чем эффективнее лекарство, тем больше оно может причинить вреда при неправильном его использовании. Среди растений есть много таких, которые оказывают сильное действие на организм и могут вызвать даже отравление. Поэтому не занимайтесь самолечением, помните, что целебные растения, подходящие для одного человека, не обязательно подойдут для другого. При лечении лекарственными препаратами на растительной основе необходима консультация врача.

На сегодняшний день в медицине постоянно используются полезные свойства лекарственных растений.

Целебные свойства растений основаны на их способности образовывать в процессе жизнедеятельности вещества, среди которых много биологически активных соединений, оказывающих на организм человека то или иное влияние. Химический состав многих лекарственных растений очень сложен. К биологически активным веществам растений относят углеводы, эфирные и жирные масла, алкалоиды, дубильные вещества, органические кислоты, кумарины, фитонциды, ферменты, витамины, гормоны, слизь, камеди. О каждой группе биологически активных веществ, входящих в состав растений, я расскажу вам немного подробнее.

Углеводы – наиболее распространенная группа веществ в растениях. По количеству групп СН-углеводных единиц углеводы подразделяются на моно– (один), ди– (два), три-, тетра– (четыре) и полисахариды. Наиболее часто встречаются такие углеводы, как глюкоза, фруктоза, сахароза. Глюкоза и фруктоза входят в состав фруктов, ягод и овощей. Из фруктозы состоит сложное вещество инулин. Все эти вещества играют важную роль в реакции обменных процессов в организме. В группу полисахаридов входит пектин. Он обладает абсорбирующим (связывает шлаки организма) и вяжущими свойствами, набухает в воде, образуя гели – слизистые растворы. В состав пектина входят молекулы различных металлов (калия, кальция, магния), состав которых зависит от минеральной структуры почв, на которой произрастает растение, содержащее пектины. При лечении пектины способны обменивать молекулы металлов на молекулы тяжелых металлов (шлаков) – ртути, свинца, стронция – и обезвреживать организм. К углеводам относятся и дубильные вещества – танины. В старину для дубления шкур животных часто использовали кору дуба, в результате чего эти вещества получили название «дубильные». Дубильные вещества – это сложные по своей структуре углеводы, они обладают противовоспалительными свойствами.

В состав 3000 растений входят эфирные масла. Эфирные масла – это летучие с сильным ароматным запахом вещества, жирные на ощупь, но в отличие от жиров не оставляющие на бумаге или ткани жирных пятен.

Органические кислоты содержатся во всех органах растений. Наиболее распространены яблочная, лимонная, щавелевая, галловая, кофейная кислоты. В растениях может содержаться большое количество органических кислот. Например, в щавеле содержится 16 % щавелевой кислоты, в лимонах – 9 % лимонной, в яблоках – 6 % яблочной, в хинной коре – 9 % хинной кислоты. Органические кислоты обладают широким спектром биологического действия. Бензойная и салициловые кислоты содержатся в цветках ромашки и таволги, коре ивы, обладают антисептическими свойствами. Кофейная кислота, содержащаяся в листьях подорожника, мать-и-мачехи, побегах артишока, оказывает противовоспалительное действие. Урановая кислота, содержащаяся в мякоти плодов и ягод (яблок, айвы, персика, вишни, малины, крыжовника, груши, абрикоса) обладает обезвреживающим свойством, т. е. способствует выведению шлаков из организма человека. Лимонная кислота благотворно влияет на систему свертывания крови, деятельность эндокринных желез. Аминокислоты играют большую роль в обмене веществ. Практически во всех растениях имеется набор самых различных аминокислот, многие из них незаменимые, т. е. такие, которые организм не может образовать самостоятельно. Из растений человек может получить все необходимые ему аминокислоты, причем в оптимальных соотношениях.

В состав практически всех растений входят алкалоиды. Это атропин, платифиллин, морфин, резерпин, кофеин, папаверин, хинин, эфедрин, кодеин, эуфиллин. Не правда ли, очень знакомые названия! И все они входят в состав растений той или иной группы. Алкалоиды обладают широчайшим спектром действия, а именно обезболивающим, спазмолитическим, противовоспалительным, стимулирующим нервную систему, снотворным, сосудорасширяющим и т. д. Алкалоид винбластин задерживает опухолевый рост, а лобелин способен вырабатывать отвращение к курению, анабазин – к алкоголю.

Растения – это источник витаминов. Витамины – это особые вещества, необходимые любому живому организму для нормального обмена веществ и жизнедеятельности. Название «витамин» произошло от латинского слова «vita» – «жизнь». Первоисточником витаминов служат прежде всего растения, человек получает витамины с растительной пищей. Почему так важна роль витаминов в жизнедеятельности организма? Дело в том, что витамины обязательно входят в состав ферментов или являются катализаторами (ускорителями) обменных процессов и окислительно-восстановительных реакций, которые и составляют основу жизни. Все витамины можно разделить на две группы: жирорастворимые – витамины А, D, Е и водорастворимые – витамины С и группы В. Витамин К растворим и в воде, и в жире. При недостатке витаминов нарушаются все обменные процессы, снижается работоспособность, появляется быстрая утомляемость, угнетается деятельность нервной системы, деятельность всех систем органов. При недостатке витамина D резко нарушается деятельность опорно-двигательного аппарата.

Познакомлю вас с каждым из наиболее известных витаминов.

Аскорбиновая кислота (витамин С) содержится в плодах шиповника, капусте, черной смородине, зеленом и красном перце, картофеле, хвое сосны, мякоти цитрусовых, томатах, молодой крапиве и т. д. Аскорбиновая кислота – это переносчик водорода, основного участника окислительно-восстановительных процессов в организме. Она является катализатором, переносящим водород, ее присутствие необходимо для нормального тканевого обмена и тканевого дыхания. Аскорбиновая кислота (в отличие от других витаминов) не может накапливаться в организме и должна поступать с пищей постоянно.

Ретинол (витамин А). Витамин А практически в растениях не встречается. Многие растения (морковь, шпинат, салат, петрушка, зеленый лук, щавель, красный перец, черная смородина, черника, крыжовник, абрикос, томаты, персики, тыква, облепиха и др.) содержат провитамин А – каротин. Ретинол способствует укреплению клеточных мембран, нормализации обменных процессов в клетках, повышает устойчивость организма к инфекциям. Он влияет на рост, развитие, воспроизведение организма, иммунологический статус. Недостаток витамина А приводит к разрушению оболочек клеток, резко снижает устойчивость организма к инфекциям, что является фактором риска развития опухолевого процесса.

Витамин К содержится в листьях люцерны, шпинате, цветной капусте, хвое, зеленых томатах, крапиве, конопле. Витамин К необходим организму для нормального функционирования системы кроветворения, а именно: системы свертывания крови. Недостаток витамина К приводит к замедлению свертываемости крови, к нарушению обмена веществ в клетке.

Витамин Е (токоферол) регулирует нормальное развитие половых желез, а также нормальное развитие сначала зародыша, а потом плода. Дело в том, что он регулирует формирование хромосом. При недостатке витамина Е часто развиваются врожденные уродства, умственная неполноценность. Кроме того, при недостатке витамина Е довольно часто рождаются дети с врожденными пороками (аномалиями) суставов. Наибольшее количество витамина Е содержится в кукурузном, хлопковом и соевом маслах.

Витамин Р (флавоноид) укрепляет капилляры и обеспечивает тканевое дыхание. Здоровые капилляры – источник здоровья. Витамин Р содержится в листьях чая, кожуре цитрусовых, мякоти плодов шиповника, ягоды калины, земляники, малины, черноплодной рябины, черной смородины, черники, цветках гречихи, рябины, траве астрагала, горца, листьях подорожника, боярышника, каштана и др. Витамин Р является спутником аскорбиновой кислоты в растениях, поэтому эффект от природных комплексов аскорбиновой кислоты и витамина Р всегда выше, чем от отдельных витаминов. Аскорбиновая кислота и витамин Р усиливают действие друг друга.

Никотиновая кислота (витамин РР) нормализует функцию нервной системы, оказывает защитное действие на печень, поджелудочную железу, надпочечники. Напомню, что и печень, и надпочечники, и поджелудочная железа – это органы, вырабатывающие гормоны, которые обеспечивают работу всех органов и систем. При недостатке витамина РР развиваются необоснованная раздражительность, утомляемость, депрессия, мышечная слабость.

Витамин В6 (пиридоксин) влияет на нервную, костную, пищеварительную системы и кожу. Достаточное количество витамина В6 содержится в рисе, зародышах пшеницы и кукурузе, сое, горохе, овсяной муке, дрожжах.

Витамин В1 (тиамин) участвует в регуляции углеводного обмена в организме, способствует уменьшению ацидоза (щелочной реакции), нормализации работы сердечно-сосудистой, нервной и костно-мышечной систем. Тиамин содержится в зародышах и оболочках злаковых культур (пшеницы, овса, гречихи, кукурузы), а также в орехе, арахисе, винограде, фасоли, салате, шпинате, моркови, луке, чечевице, хлебе грубого помола.

Витамин В2 (рибофлавин) нормализует окислительно-восстановительные процессы в организме, принимает активное участие в липидном и белковом обмене. При недостатке витамина В2 возникает мышечная слабость, апатия, снижается аппетит, нарушается сон. Наибольшее количество витамина В2 содержится в шпинате, томатах, зеленом горошке (свежем), фасоли, орехах, пшенице.

Витамин В12 (фолиевая кислота) стимулирует кроветворение и снабжение всех клеток организма кислородом. Витамин В12 широко распространен в растительном мире, содержится во всех свежих овощах, кукурузе, черной смородине, рябине, астрагале.

В состав всех представителей растительного мира входят представители всей периодической системы Менделеева. 9 химических элементов – углерод, водород, кислород, фосфор, калий, кальций, магний, серебро и железо – составляют около 99 % массы человеческого организма и всего живого на нашей планете. Эти элементы называются макроэлемента. На долю остальных химических элементов приходится 1–2 %. Такие элементы, как кобальт, йод, марганец, цинк, медь, бор, молибден, мышьяк и другие, содержащиеся в тысячных, стотысячных долях процента, получили название микроэлементов. Для нормальной жизнедеятельности организма обязательно необходимы микроэлементы. При недостаточном или избыточном поступлении этих веществ в организме нарушаются обменные процессы, ведущие к развитию болезни. Каждый химический элемент выполняет определенную функцию в организме. Микроэлементы входят в состав витаминов, ферментов и гормонов, регулирующих обменные процессы. Так, марганец необходим для образования аскорбиновой кислоты, кобальт – для образования витаминов группы В. Для построения ферментов нужны медь, цинк, молибден, хром, кобальт. Кобальт, кроме того, входит в состав гормона поджелудочной железы (инсулина), регулирующего углеводный обмен в организме, медь стимулирует выработку гормонов, гипофиза, йод – структурный компонент гормона щитовидной железы, цинк – гормона поджелудочной железы. Медь принимает участие в обмене веществ, процессах тканевого дыхания и образовании элементов крови (эритроцитов). Таким образом, микроэлементы играют важнейшую роль в организме, а растения – источник всех необходимых химических элементов.

Хотелось бы подчеркнуть еще раз достоинство фитотерапии, оно прежде всего в том, что приготовить растительные лекарственные средства можно в домашних условиях. Действие продуктов лекарственных трав многообразно: нет такого заболевания, при лечении которого нельзя было бы использовать растительные препараты. Некоторые из лекарственных растений имеют особенно широкий спектр действия. Среди них выделяются алоэ древовидное, каланхоэ, ноготки лекарственные, крапива двудомная, ромашка аптечная, шиповник коричный и др. Эти лекарственные растения широко используются в комплексе лечебных мероприятий при различных заболеваниях. Их можно успешно применять и для восстановления женского организма после родов. В зависимости от химического состава лекарственные растения используют в различных видах. Не всегда целесообразно и нужно извлекать из растения действующие вещества, освобождая их от балластных примесей. Лекарственные растения используются в свежем виде и в различных формах препаратов. Чаще всего в домашних условиях из лекарственных растений готовят настои, настойки и отвары.

Лекарственные травы

Календула (ноготки)

Пожалуй, это наиболее распространенное и широко используемое растение среди людей, предпочитающих использовать народные методы лечения. Кажется, нет болезни, при которой не применялась бы календула. Это растение произрастает на всей территории Средней полосы России, и благодаря его внешнему виду его не спутаешь ни с каким другим. Календула представляет собой травянистое растение до 50 см в высоту, имеет ветвящийся крепкий стебель и большое количество продолговатых листьев с округлыми краями. Корень ветвистый. Для приготовления лекарственных форм используют цветки оранжевого или ярко-желтого цвета. Собирать цветки можно уже с начала июня и до конца августа. Цветки календулы богаты эфирными маслами, фитонцидами и другими полезными веществами, благодаря чему может использоваться при артериальной гипертонии и учащении сердечных сокращений. Внутрь отвар цветков календулы применяют при заболеваниях печени и желудка (гастритах, язвенной болезни). Кроме того, у этого растения отмечают противовоспалительные свойства, поэтому отваром календулы полезно полоскать полость рта и горло при ангине, тонзиллите, воспалениях на слизистой оболочке рта. Примочки с отваром календулы могут применяться накожно для лечения воспалительных заболеваний кожи и слизистых (в том числе и герпетических высыпаний на слизистой оболочке полости рта и коже крыльев носа), для лечения воспалительных заболеваний глаз.

Ромашка аптечная (обыкновенная)

Ромашка неприхотливое растение, но выращивают ее на специальных полях и заготавливают для использования фабричным способом. Впрочем, необходимое количество растений вы вполне можете собрать самостоятельно, главное условие – отдаленность ромашкового поля от крупных автомагистралей, заводов и иных источников загрязнения окружающей среды. Издревле настой из цветков ромашки использовался для отбеливания кожи лица, удаления пигментных пятен, веснушек, осветления волос и придания им блеска и шелковистости. Растение настолько хорошо знакомо даже детям, что в описании его внешнего вида не возникает необходимости. Для лекарственных сборов используют хорошо высушенные цветки ромашки. Вещества, содержащиеся в цветках, оказывают противовоспалительное, успокаивающее, обеззараживающее действие на кожу, поэтому отвар ромашки можно использовать для наружного применения в виде примочек, ванночек при кожных воспалительных заболеваниях, гнойничках, фурункулах, угревой сыпи, заболеваниях слизистой оболочки глаз, особенно при герпесе. Полоскание полости рта и горла поможет при стоматите, герпесе, ангине, простуде. Отвар ромашки, применяемый внутрь, поможет при нерегулярных менструациях, воспалительных заболеваниях желудка, укрепит иммунитет, поможет организму справиться с простудой.

Череда трехраздельная

Это растение достаточно часто встречается на берегах озер, рек, во влажной почве. Высота растения достигает 80–90 см, оно имеет прямой крепкий стебель, на котором располагаются средней величины листья, причем каждый лист разделен на три более мелких, что и дало название этому растению. Каждый лист имеет зазубренный край. Именно трава череды и используется для приготовления различных лекарственных форм. Помимо этого, растение имеет слабые тонкие корни и желтые цветки небольшого размера. Собирают траву череды, начиная с июня и заканчивая в августе. Отвары череды широко применяются для лечения кожных воспалительных заболеваний, при раздражении кожи, поскольку она обладает успокаивающим, бактерицидным свойством. Можно использовать ванночки и примочки для лечения уже имеющихся воспалений, для профилактики их возникновения и более быстрого заживления свежих ран. Отвар череды может быть использован как наружное средство при кожных проявлениях герпеса, для применения внутрь с целью повышения аппетита, стимулирования защитных сил организма, при частых простудных заболеваниях и сопровождающем их герпесе. Иногда отвар череды применяют в качестве мочегонного средства при отеках, артериальной гипертонии.

Дуб обыкновенный (летний)

Дубы являются украшением наших лесов – могучие и раскидистые, они растут веками и широко распространены в лесостепной зоне нашей страны. В высоту деревья достигают 35–40 м, а диаметр ствола составляет 5–6 м. Для лечения применяют кору дуба, а собирают ее весной, после чего высушивают, и она готова к использованию. В коре содержится большое количество дубильных, вяжущих, противовоспалительных веществ, что позволяет применять ее при различных гнойных или воспалительных заболеваниях кожи и слизистых – хронических тонзиллитах, стоматитах, воспалениях глотки. Хороший эффект дает применение отвара коры дуба внутрь при длительном жидком стуле, а также промывание носа при хроническом насморке. Примочки из отвара коры дуба помогают при кожных проявлениях герпеса.

Зверобой обыкновенный (пронзенный)

Для лекарственных целей используют траву зверобоя, очень распространенного растения, которое можно собирать в течение всего лета. Растение зверобой имеет длинные (до 50 см) многочисленные стебли, на которых располагаются среднего размера листья продолговатой формы. Кроме этого, зверобой имеет ветвистые тонкие корни и мелкие желтые цветки. Зверобой богат антисептическими, противовоспалительными веществами, поэтому отвары, примочки и ванночки его могут использоваться при обширных ранах, ожогах, для ускорения заживления и препятствия для развития воспаления. При появлении герпетических пузырьков на слизистой полости рта отваром зверобоя можно смазывать их или полоскать полость рта.

Мать-и-мачеха

Небольшое (10–15 см) растение с крепкими тонкими стеблями, на которых располагаются достаточно крупные округлые листья, поверхность которых сверху гладкая, блестящая, темно-зеленого цвета, а снизу белая, покрытая пушком, за что растение и получило свое оригинальное название. Растение имеет многочисленные мелкие цветки желтого цвета. Для лекарственных сборов используют листья мать-и-мачехи, их тщательно высушивают и приготовляют отвары, настои и другие лекарственные формы. В деревнях отваром мать-и-мачехи мыли волосы, это придавало им мягкость, шелковистость и блеск. Кроме этого, отвар можно применять внутрь при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (гастритах, колитах, воспалениях желчного пузыря, язвенной болезни вне обострения). Противовоспалительный эффект можно использовать для лечения кожных заболеваний.

Медуница лекарственная

Это растение невысокое – его прямые крепкие стебли достигают 30 см в высоту, листья простой формы средней величины, на конце заостренные. И стебли, и листья покрыты множественными волосками. Для лекарственных сборов используют траву, ее собирают ранним летом, высушивают и используют для приготовления лекарственных сборов. Вещества, содержащиеся в медунице лекарственной, оказывают выраженное противовоспалительное действие, и отвар может быть использован при различных воспалительных заболеваниях, ангинах, бронхитах.

Крапива двудомная

Вряд ли кто забудет это растение, встретившись однажды с его жестоким ожогом. Но если знать полезные свойства этого растения, можно использовать его себе на пользу. Положительных эффектов от приема настоев и других лекарственных препаратов из крапивы двудомной существует огромное множество, а причиной этому является большое количество эфирных масел в его составе. Крапива двудомная растет в лесах и во влажных местах, нередко встречается около дачных и сельских поселений. Узнать ее несложно. Крапива двудомная вырастает до 80–90 см, ее стебель прочный крепкий, немного ветвящийся, на стебле листья среднего размера и красивой формы в виде сердца, их поверхность покрыта волосками. При соприкосновении с молодыми листьями крапивы возникает ощущение жжения, на коже появляется очаг покраснения с нечеткими контурами. Он зудит, горит, на нем могут образовываться пузырьки. Причиной этому является наличие муравьиной кислоты в молодых листьях и стеблях растения. Эффекты от действия крапивы многообразны. Широко известно, что применение отвара из крапивы для полоскания волос помогает укрепить их, избавить кожу головы от избыточного отделения кожного сала, делает волосы сильными и блестящими, избавляет от перхоти, усиливает рост волос. Крапива известна как эффективное кровоостанавливающее средство, поэтому ее можно применять для остановки кровотечений при обильных менструальных кровотечениях, при геморрое. Отвар листьев крапивы содержит большое количество витаминов, оказывает противовоспалительное действие и может применяться для укрепления иммунитета у часто болеющих людей, страдающих герпетическими высыпаниями, особенно склонных к обильным повторным высыпаниям.

Аралия маньчжурская

Невысокое растение (до 2 м в высоту), имеет длинные листья, растущие на верхушке дерева, на них располагаются более мелкие листья. Для лечения используют корни аралии маньчжурской, в них содержатся эфирные масла и другие вещества, оказывающие на организм выраженное активизирующее, стимулирующее воздействие. Это относится к деятельности сердца, нервной системы, они стимулируют защитные возможности организма. Но это объясняет опасность применения настойки корня аралии маньчжурской для людей, страдающих гипертонией, психическими заболеваниями, нарушениями сна, заболеваниями щитовидной железы, сердцебиениями.

А теперь внимание! Действие этих растений дает побочные эффекты, при их применении нужно тщательно соблюдать дозировку, а если вы страдаете тяжелыми хроническими заболеваниями или отмечали появление аллергической реакции на какие-то из этих растений, желательно исключить их из состава сборов. Существует особое состояние организма, при котором строго противопоказано применение не только различных лекарственных препаратов, но и травяных отваров, настоев, за исключением тех, которые прописал врач. Это беременность и период кормления грудью. Для детей лучше приготовить отвар, дозировки растений в котором уменьшены вдвое. Вот растения, в отношении которых следует соблюдать осторожность: алоэ древовидное (столетник), арника горная, бузина, горицвет, в некоторых случаях крапива двудомная, можжевельник обыкновенный, пион уклоняющийся, чистотел большой.

Я представлю вам основные рецепты настоев и отваров лекарственных трав, которые бережно собирались в течение долгих лет с помощью известных травников. Некоторые из них применяют по определенной схеме, в отношении других подобная информация не указана. Я рекомендую принимать отвар в течение недели, после чего сделать перерыв на неделю. В течение следующей недели можно сменить сбор и продолжать лечение. Постоянный прием отваров лекарственных трав, а также повышение дозировки могут привести к появлению побочных эффектов и нежелательных явлений, поэтому не рекомендуются. Фитотерапия, т. е. лечение с помощью лекарственных трав, может использоваться в период между приступами для укрепления иммунитета и предупреждения появления новых герпетических высыпаний или составе комплексного лечения, если простуда и герпес все же атакуют ваш организм.

Рецепты настоев и отваров лекарственных трав

Рецепт 1

Требуется:5 ст. л. череды трехраздельной, 2 ст. л. цветков ромашки аптечной.

Приготовление. Полученное сырье залить 1 л крутого кипятка, перелить в термос, герметично закрыть и настаивать в течение суток в темном месте. Процедить.

Применение. По 0,5 стакана 3 раза в день перед едой.

Рецепт 2

Требуется: по 3 ст. л. цветков липового цвета и цветков ромашки аптечной, по 1 ст. л. корня аралии маньчжурской и пиона уклоняющегося.

Приготовление. Полученное сырье залить 1 л крутого кипятка, кипятить в течение 15 мин, перелить в термос, герметично закрыть и настаивать в течение суток в темном месте. Процедить.

Применение. По 1 стакану 2 раза в день после еды.

Рецепт 3

Требуется: по 1 ст. л. корня солодки обыкновенной, корня кровохлебки лекарственной, корня аралии маньчжурской, корня сабельника.

Приготовление. Исходное сырье мелко нарезать и залить 1 стаканом медицинского спирта крепостью 70 %. Перелить в темную стеклянную бутыль и настаивать в течение 1 недели в темном месте. Перед употреблением процедить.

Применение. П осле еды по 1 ч. л. 2 раза в день – утром и вечером.

Рецепт 4

Требуется: 5 ст. л. цветков календулы, 2 ст. л. цветков ромашки аптечной, 3 ст. л. листьев мелисы лекарственной.

Применение. По 0,5 стакана 3 раза в день перед едой.

Рецепт 5

Требуется: по 3 ст. л. цветков календулы и цветков ромашки аптечной, по 1 ст. л. корня солодки обыкновенной и кровохлебки лекарственной, по 1 ст. л. почек березы бородавчатой и плодов шиповника коричного.

Приготовление. Полученное сырье тщательно измельчить, залить 1 л крутого кипятка, кипятить в течение 15 мин, перелить в термос, герметично закрыть и настаивать в течение суток в темном месте. Процедить.

Применение. По 0,5 стакана 2 раза в день после еды в течение 2 суток, затем сделать перерыв в сутки и повторить.

Рецепт 6

Требуется: по 1 ст. л. листьев малины обыкновенной, цветков ромашки аптечной, листьев смородины черной, листьев мелисы лекарственной, цветков календулы.

Приготовление. Полученное сырье залить 1 л крутого кипятка, кипятить в течение 15 мин, перелить в термос, герметично закрыть и настаивать в течение суток в темном месте. Перед употреблением процедить.

Применение. По 1 стакану 3 раза в день перед едой.

Рецепт 7

Требуется: 4 ст. л. череды трехраздельной, 3 ст. л. травы душицы обыкновенной и тимьяна ползучего.

Применение. По 0,5 стакана 3 раза в день перед едой.

Рецепт 8

Требуется: по 3 ст. л. цветков липового цвета и цветков календулы, по 1 ст. л. плодов шиповника коричного и плодов рябины красной, 1 ст. л. корня пиона уклоняющегося.

Приготовление. Полученное сырье тщательно измельчить и залить 1,5 л крутого кипятка, кипятить в течение 15 мин, перелить в термос, герметично закрыть и настаивать в течение суток в темном месте, периодически взбалтывать. Процедить.

Применение. По 0,5 стакана 2 раза в день после еды.

Рецепт 9

Требуется: по 1 ст. л. корня кровохлебки лекарственной, корня солодки обыкновенной, цветков календулы.

Применение. По 1 ч. л. 2 раза в день – утром и вечером после еды.

Рецепт 10

Требуется: по 3 ст. л. цветков календулы и плодов шиповника.

Приготовление. Полученное сырье залить 1,5 л крутого кипятка, перелить в термос, герметично закрыть и настаивать в течение суток в темном месте. Процедить.

Применение. По 1 стакану 3 раза в день после еды.

Рецепт 11

Требуется: по 3 ст. л. травы тысячелистника обыкновенного, травы душицы обыкновенной, листьев мелисы лекарственной, по 1 ст. л. корня солодки обыкновенной и корня аира болотного, по 1 ст. л. плодов рябины красной и плодов шиповника коричного.

Применение. По 0,5 стакана 2 раза в день после еды в течение 10–14 дней.

Рецепт 12

Требуется: по 1 ст. л. листьев малины обыкновенной, травы тысячелистника обыкновенного и тимьяна ползучего.

Применение. По 1 стакану 3 раза в день перед едой.

Рецепт 13

Требуется: 5 ст. л. череды трехраздельной, 2 ст. л. цветков ромашки аптечной и травы лабазника, по 1 ст. л. корня солодки обыкновенной и плодов шиповника коричного.

Приготовление. Полученное сырье тщательно измельчить, залить 1 л крутого кипятка, перелить в термос, герметично закрыть и настаивать в течение суток в темном месте, периодически взбалтывать. Перед употреблением процедить.

Применение. По 0,5 стакана 3 раза в день перед едой в течение недели, затем сделать недельный перерыв и повторить курс.

Рецепт 14

Требуется: по 2 ст. л. цветков липового цвета и корня солодки обыкновенной, по 3 ст. л. цветков ромашки аптечной и листьев малины обыкновенной, 1 ст. л. пиона уклоняющегося.

Приготовление. Полученное сырье залить 1 л крутого кипятка, кипятить в течение 15 мин, перелить в термос, герметично закрыть и настаивать в течение суток в темном месте, тщательно перемешать. Перед употреблением процедить.

Применение. По 0,5 стакана 2 раза в день после еды.

Рецепт 15

Требуется: по 1 ст. л. корня солодки обыкновенной, корня сабельника, корня левзеи сафлоровидной.

Применение. После еды по 1 ч. л. 2 раза в день – утром и вечером.

Рецепт 16

Требуется: 3 ст. л. цветков календулы, 1 ст. л. почек березы бородавчатой, по 3 ст. л. листьев мелисы лекарственной и душицы обыкновенной.

Применение. По 0,5 стакана 3 раза в день перед едой.

Рецепт 17

Требуется: по 3 ст. л. листьев подорожника большого и цветков ромашки аптечной, по 1 ст. л. травы фиалки трехцветной и череды трехраздельной, по 1 ст. л. почек березы бородавчатой и плодов рябины красной.

Приготовление. Полученное сырье тщательно измельчить, залить 2 л крутого кипятка, кипятить в течение 15 мин, перелить в термос, герметично закрыть и настаивать в течение суток в темном месте. Каждые 4 часа взбалтывать. Процедить.

Применение. По 0,5 стакана 2 раза в день после еды в течение 3 суток, затем сделать перерыв в сутки и повторить.

Рецепт 18

Требуется: по 1 ст. л. цветков ромашки аптечной, листьев мелисы лекарственной, по 2 ст. л. корня пырея ползучего корня кровохлебки лекарственной и корня шлемника байкальского.

Применение. По 0,5 стакана 3 раза в день перед едой.

Рецепт 19

Требуется: 3 ст. л. травы душицы обыкновенной, 3 ст. л. плодов шиповника коричного.

Применение. По 1 стакану 3 раза в день перед едой.

Рецепт 20

Требуется: по 3 ст. л. цветков липового цвета и цветков календулы, 1 ст. л. корня пиона уклоняющегося и корня первоцвета лекарственного.

Применение. По 0,5 стакана 2 раза в день после еды.

Рецепт 21

Требуется: по 3 ст. л. корня кровохлебки лекарственной и корня первоцвета лекарственного.

Применение. После еды по 1 ч. л. 2 раза в день – утром и вечером.

Рецепт 22

Требуется: по 5 ст. л. цветков календулы и травы тысячелистника обыкновенного, по 1 ст. л. листьев крапивы двудомной и листьев мать и мачехи.

Применение. По 1 стакану 3 раза в день после еды.

Рецепт 23

Требуется: по 1 ст. л. травы душицы обыкновенной, листьев мать-и-мачехи, листьев мелисы лекарственной, листьев кипрея узколистного и цветков липы мелколистной, по 1 ст. л. плодов рябины красной и плодов шиповника коричного.

Применение. По 0,5 стакана 2 раза в день после еды в течение 10–14 дней.

Рецепт 24

Требуется: по 1 ст. л. листьев малины обыкновенной, тимьяна ползучего и корня пиона уклоняющегося.

Применение. По 1 стакану 3 раза в день перед едой.

Рецепт 25

Требуется: по 2 ст. л. почек березы бородавчатой, цветков ромашки аптечной, листьев смородины черной и душицы обыкновенной.

Приготовление. Полученное сырье измельчить, залить 1,5 л крутого кипятка, перелить в термос, герметично закрыть и настаивать в течение суток в темном месте. Процедить.

Применение. По 0,5 стакана 2 раза в день перед едой.

Рецепт 26

Требуется: 3 ст. л. цветков липового цвета, по 1 ст. л. травы донника лекарственного и цветков календулы, 2 ст. л. травы зверобоя обыкновенного.

Применение. По 1 стакану 2 раза в день после еды.

Рецепт 27

Требуется: 1 ст. л. корней алея лекарственного и корня шлемника байкальского.

Применение. По 1 ч. л. 2 раза в день – утром и вечером после еды.

Рецепт 28

Требуется: по 1 ст. л. корня солодки обыкновенной, корня аира болотного, листьев шалфея лекарственного, плодов рябины красной.

Применение. По 0,5 стакана 3 раза в день перед едой.

Рецепт 29

Требуется: по 2 ст. л. цветков календулы, листьев малины обыкновенной, по 1 ст. л. травы тысячелистника обыкновенного, листьев мяты перечной, травы спорыша и листьев мать-и-мачехи, 1 ст. л. плодов шиповника коричного.

Применение. По 0,5 стакана 2 раза в день в течение месяца, затем перерыв на неделю, после чего повторить.

Рецепт 30

Требуется: по 1 ст. л. листьев кипрея узколистного, цветков ромашки аптечной, травы спорыша, листьев смородины черной, листьев мать-и-мачехи, листьев мелисы лекарственной, корня кровохлебки лекарственной, цветков календулы.

Применение. По 0,5 стакана 4 раза в день перед едой.

Рецепт 31

Требуется: по 3 ст. л. травы душицы обыкновенной и тимьяна ползучего, 1 ст. л. плодов можжевельника.

Приготовление. Полученное сырье измельчить, залить 1 л крутого кипятка, перелить в термос, герметично закрыть и настаивать в течение суток в темном месте. Процедить. По вкусу можно добавить сахар.

Применение. По 0,5 стакана 3 раза в день перед едой.

Рецепт 32

Требуется: 1 ст. л. плодов шиповника коричного и плодов можжевельника, 2 ст. л. липового цвета.

Приготовление. Полученное сырье тщательно измельчить и залить 0,5 л кипятка, кипятить в течение 15 мин, перелить в термос, герметично закрыть и настаивать в течение суток в темном месте, периодически взбалтывать. Процедить.

Применение. По 0,5 стакана 4 раза в день.

Рецепт 33

Требуется: по 1 ст. л. корня кровохлебки лекарственной, корня аира болотного, почек березы бородавчатой.

Приготовление. Исходное сырье мелко нарезать и залить 1 стаканом медицинского спирта крепостью 70 %. Перелить в темную стеклянную бутыль и настаивать в течение 1 недели в темном месте, периодически взбалтывать. Перед употреблением процедить.

Применение. По 1 ч. л. 2 раза в день – утром и вечером после еды.

Рецепт 34

Требуется: по 1 ст. л. листьев малины обыкновенной, листьев душицы обыкновенной, липового цвета, плодов можжевельника.

Приготовление. Полученное сырье залить 1 л кипятка, перелить в термос, герметично закрыть и настаивать в течение суток в темном месте. Перед употреблением процедить.

Применение. По 0,5 стакана 3 раза в день после еды.

Рецепт 35

Требуется: 3 ст. л. душицы обыкновенной, по 1 ст. л. травы тысячелистника и тимьяна ползучего.

Применение. По 0,5 стакана 2 раза в день после еды в течение 10–14 дней.

Рецепт 36

Требуется: по 1 ст. л. листьев малины обыкновенной, листьев смородины черной, плодов шиповника коричного и плодов можжевельника.

Применение. По 1 стакану 3 раза в день перед едой.

Рецепт 37

Требуется: по 2 ст. л. череды трехраздельной, травы тимьяна ползучего, травы лабазника, по 1 ст. л. плодов калины обыкновенной и плодов шиповника коричного.

Рецепт 38

Требуется: по 2 ст. л. цветков календулы и цветков липового цвета, травы душицы обыкновенной, травы мяты перечной, 1 ст. л. шишек ольхи черной и плодов можжевельника.

Приготовление. Полученное сырье залить 1,5 л крутого кипятка, кипятить в течение 15 мин, перелить в термос, герметично закрыть и настаивать в течение суток в темном месте, тщательно перемешать. Перед употреблением процедить.

Применение. По 0,5 стакана 3 раза в день до еды.

Рецепт 39

Требуется: по 1 ст. л. корня аира, корня пырея ползучего, корня левзеи сафлоровидной.

Применение. По 1 ч. л. 2 раза в день – утром и вечером после еды.

Рецепт 40

Требуется: 3 ст. л. липового цвета, по 2 ст. л. почек березы бородавчатой и плодов шиповника коричного, по 1 ст. л. листьев мелисы лекарственной и корня первоцвета лекарственного.

Применение. По 0,5 стакана 3 раза в день перед едой.

Рецепт 41

Требуется: по 2 ст. л. травы фиалки трехцветной, липового цвета, цветков календулы, листьев подорожника большого, плодов можжевельника.

Применение. По 0,5 стакана 2 раза в день после еды в течение 3 суток, затем сделать перерыв на сутки и повторить.

Рецепт 42

Требуется: по 1 ст. л. цветков ромашки аптечной, травы фиалки трехцветной, листьев мелисы лекарственной, травы мать-и-мачехи, 1 ст. л. корня шлемника байкальского.

Приготовление. Полученное сырье залить 1,5 л крутого кипятка, кипятить в течение 15 мин, перелить в термос, герметично закрыть и настаивать в течение суток в темном месте. Перед употреблением процедить.

Применение. По 0,5 стакана 3 раза в день перед едой.

Рецепт 43

Требуется: 3 ст. л. травы мать-и-мачехи, травы душицы обыкновенной, травы фиалки трехцветной, 2 ст. л. плодов шиповника коричного.

Применение. По 1 стакану 2 раза в день перед едой.

Рецепт 44

Требуется: по 1 ст. л. корня пиона уклоняющегося, корня аира, корня первоцвета лекарственного, 2 ст. л. плодов можжевельника.

Применение. По 1 ч. л. 2 раза в день – утром и вечером после еды.

Рецепт 45

Требуется: по 1 ст. л. травы череды трехраздельной, травы фиалки трехцветной, листьев малины обыкновенной, листьев малины черной, по 2 ст. л. корня кровохлебки лекарственной и корня первоцвета лекарственного.

Применение. По 0,5 стакана 2 раза в день после еды.

Рецепт 46

Требуется: по 2 ст. л. липового цвета и травы тысячелистника обыкновенного, по 1 ст. л. листьев крапивы двудомной и цветков арники горной.

Применение. По 1 стакану 3 раза в день после еды.

Рецепт 47

Требуется: по 1 ст. л. травы душицы обыкновенной, липового цвета, листьев мать-и-мачехи, листьев шалфея лекарственного, листьев кипрея узколистного и цветков липы мелколистной, 1 ст. л. плодов рябины красной и плодов можжевельника.

Применение. По 0,5 стакана 2 раза в день после еды в течение 10–14 дней.

Рецепт 48

Требуется: по 1 ст. л. плодов можжевельника, плодов шиповника коричного, цветов арники горной, травы фиалки трехцветной и корня пиона уклоняющегося.

Применение. По 1 стакану 3 раза в день перед едой.

Рецепт 49

Требуется: 2 ст. л. череды трехраздельной, 3 ст. л. липового цвета, 1 ст. л. корня пиона уклоняющегося.

Применение. По 0,5 стакана 3 раза в день перед едой.

Рецепт 50

Требуется: по 3 ст. л. листьев кипрея узколистного и цветков ромашки аптечной, по 1 ст. л. корня аралии маньчжурской, пиона уклоняющегося и плодов шиповника коричного.

Применение. По 1 стакану 2 раза в день после еды.

Рецепт 51

Требуется: по 1 ст. л. корня аира болотного, корня кровохлебки лекарственной, корня аралии маньчжурской, шишек хмеля.

Применение. По 1 ч. л. 2 раза в день – утром и вечером после еды.

Рецепт 52

Требуется: по 2 ст. л. цветков календулы, цветков ромашки аптечной и листьев кипрея узколистного.

Применение. По 0,5 стакана 3 раза в день перед едой.

Рецепт 53

Требуется: 3 ст. л. плодов шиповника коричного, по 1 ст. л. корня солодки обыкновенной и кровохлебки лекарственной, по 1 ст. л. листьев крапивы двудомной и травы мать-и-мачехи.

Применение. По 0,5 стакана 2 раза в день после еды 2 суток, затем сделать перерыв на сутки и повторить.

Рецепт 54

Требуется: по 1 ст. л. листьев смородины черной, листьев кипрея узколистного, листьев мелисы лекарственной, цветков арники горной, цветков календулы.

Применение. По 1 стакану 3 раза в день перед едой.

Рецепт 55

Требуется: 4 ст. л. листьев крапивы двудомной, 3 ст. л. травы душицы обыкновенной и тимьяна ползучего, 1 ст. л. плодов калины обыкновенной и травы тысячелистника обыкновенного.

Применение. По 0,5 стакана 3 раза в день перед едой.

Рецепт 56

Требуется: по 1 ст. л. цветков арники горной, травы фиалки трехцветной и цветков календулы, по 1 ст. л. плодов шиповника коричного и плодов можжевельника, 1 ст. л. корня пиона уклоняющегося.

Применение. По 0,5 стакана 2 раза в день после еды.

Рецепт 57

Требуется: по 1 ст. л. шишек хмеля, листьев шалфея лекарственного, корня солодки обыкновенной, цветков календулы.

Применение. По 1 ч. л. 2 раза в день – утром и вечером после еды.

Рецепт 58

Требуется: по 2 ст. л. корня кровохлебки лекарственной, листьев крапивы двудомной и плодов шиповника.

Применение. По 1 стакану 3 раза в день после еды.

Рецепт 59

Требуется: по 3 ст. л. травы медуницы лекарственной, травы душицы обыкновенной, травы спорыша, листьев мелисы лекарственной, по 1 ст. л. плодов калины обыкновенной и плодов шиповника коричного.

Применение. По 0,5 стакана 2 раза в день после еды в течение 10–14 дней.

Рецепт 60

Требуется: по 1 ст. л. листьев малины обыкновенной, плодов можжевельника, корня шлемника байкальского.

Приготовление. Полученное сырье измельчить, залить 1 л крутого кипятка, кипятить в течение 15 мин, перелить в термос, герметично закрыть и настаивать в течение суток в темном месте. Перед употреблением процедить.

Применение. По 1 стакану 3 раза в день перед едой.

Рецепт 61

Требуется: 2 ст. л. череды трехраздельной, 3 ст. л. липового цвета и травы лабазника, по 1 ст. л. плодов можжевельника и плодов шиповника коричного.

Рецепт 62

Требуется: по 2 ст. л. цветков липового цвета и корня пиона уклоняющегося, по 1 ст. л. цветков арники горной и листьев малины обыкновенной и почек березы бородавчатой.

Применение. По 0,5 стакана 2 раза в день после еды.

Рецепт 63

Требуется: по 1 ст. л. корня пырея ползучего, корня сабельника, корня левзеи сафлоровидной, плодов боярышника кроваво-красного.

Применение. По 1 ч. л. 2 раза в день – утром и вечером после еды.

Рецепт 64

Требуется: по 2 ст. л. плодов можжевельника, плодов калины обыкновенной, листьев мелисы лекарственной и душицы обыкновенной.

Применение. По 0,5 стакана 3 раза в день перед едой.

Рецепт 65

Требуется: по 3 ст. л. листьев подорожника большого и цветков ромашки аптечной, по 1 ст. л. плодов калины обыкновенной и плодов боярышника кроваво-красного и почек березы бородавчатой.

Применение. По 0,5 стакана 2 раза в день после еды 3 суток, затем сделать перерыв на сутки и повторить.

Рецепт 66

Требуется: по 1 ст. л. корня шлемника байкальского, листьев мелисы лекарственной, по 2 ст. л. плодов шиповника и шишек хмеля.

Применение. По 0,5 стакана 3 раза в день перед едой.

Рецепт 67

Требуется: 3 ст. л. листьев крапивы двудомной, 2 ст. л. плодов шиповника коричного и цветков арники горной.

Применение. По 1 стакану 3 раза в день перед едой.

Рецепт 68

Требуется: по 3 ст. л. цветков липового цвета и цветков арники горной, 1 ст. л. корня пиона уклоняющегося и корня шлемника байкальского.

Применение. По 0,5 стакана 2 раза в день после еды.

Рецепт 69

Требуется: по 2 ст. л. корня кровохлебки лекарственной и почек березы бородавчатой, 1 ст. л. травы медуницы лекарственной.

Применение. По 1 ч. л. 2 раза в день – утром и вечером после еды.

Рецепт 70

Требуется: по 2 ст. л. шишек хмеля и травы тысячелистника обыкновенного, по 1 ст. л. листьев крапивы двудомной и травы череды трехраздельной.

Применение. По 1 стакану 3 раза в день после еды.

Рецепт 71

Требуется: по 1 ст. л. травы душицы обыкновенной, травы черноголовки, листьев шалфея лекарственного, плодов боярышника кроваво-красного.

Применение. По 0,5 стакана 2 раза в день после еды в течение 10–14 дней.

Рецепт 72

Требуется: по 1 ст. л. листьев малины обыкновенной, шалфея лекарственного, 2 ст. л. травы зверобоя обыкновенного.

Применение. По 1 стакану 3 раза в день перед едой.

Рецепт 73

Требуется: по 2 ст. л. почек березы бородавчатой, листьев подорожника большого, листьев смородины черной и цветов арники горной.

Применение. По 0,5 стакана 2 раза в день перед едой.

Рецепт 74

Требуется: 1 ст. л. цветков липового цвета, по 1 ст. л. травы донника лекарственного и листьев крапивы двудомной, 2 ст. л. плодов калины обыкновенной.

Применение. По 1 стакану 2 раза в день после еды.

Рецепт 75

Требуется: 1 ст. л. корней алтея лекарственного и хвои можжевельника, 2 ст. л. череды трехраздельной.

Применение. По 1 ч. л. 2 раза в день – утром и вечером после еды.

Рецепт 76

Требуется: по 1 ст. л. травы полыни обыкновенной, корня аира болотного, листьев шалфея лекарственного, цветков арники горной, цветков календулы.

Применение. По 0,5 стакана 3 раза в день перед едой.

Рецепт 77

Требуется: по 2 ст. л. цветков календулы, травы тысячелистника обыкновенного, по 1 ст. л. листьев кипрея узколистного, листьев мяты перечной, травы спорыша и листьев мелиссы лекарственной, 1 ст. л. шишек хмеля.

Применение. По 0,5 стакана 2 раза в день в течение месяца, затем перерыв на неделю, после чего повторить.

Рецепт 78

Требуется: по 1 ст. л. листьев кипрея узколистного, травы фиалки трехцветной, травы спорыша, листьев смородины черной, листьев мать-и-мачехи, листьев подорожника, корня кровохлебки лекарственной, корня пиона уклоняющегося.

Применение. По 0,5 стакана 4 раза в день перед едой.

Рецепт 79

Требуется: по 3 ст. л. листьев березы бородавчатой и тимьяна ползучего, 1 ст. л. листьев шалфея лекарственного.

Применение. По 0,5 стакана 3 раза в день перед едой.

Рецепт 80

Требуется: 1 ст. л. плодов шиповника коричного и плодов боярышника кроваво-красного, 2 ст. л. листьев крапивы двудомной.

Приготовление. Полученное сырье тщательно измельчить и залить 0,5 л крутого кипятка, кипятить в течение 15 мин, перелить в термос, герметично закрыть и настаивать в течение суток в темном месте, периодически взбалтывать. Процедить.

Применение. По 0,5 стакана 4 раза в день.

Рецепт 81

Требуется: по 1 ст. л. листьев череды трехраздельной, корня аира болотного, почек березы бородавчатой, листьев шалфея лекарственного.

Приготовление. Исходное сырье мелко нарезать и залить 1 стаканом медицинского спирта крепостью 70 %. Перелить в темную стеклянную бутыль и настаивать в течение 1 недели в темном месте, периодически взбалтывать. Перед употреблением процедить.

Применение. По 1 ч. л. 2 раза в день – утром и вечером после еды.

Рецепт 82

Требуется: по 1 ст. л. травы спорыша, листьев малины обыкновенной, травы медуницы лекарственной, листьев душицы обыкновенной, листьев кипрея узколистного.

Приготовление. Полученное сырье залить 1 л крутого кипятка, перелить в термос, герметично закрыть и настаивать в течение суток в темном месте. Перед употреблением процедить.

Применение. По 0,5 стакана 3 раза в день после еды.

Рецепт 83

Требуется: 2 ст. л. душицы обыкновенной, по 1 ст. л. травы тысячелистника и травы спорыша, 3 ст. л. плодов калины обыкновенной.

Применение. По 0,5 стакана 2 раза в день после еды в течение 10–14 дней.

Рецепт 84

Требуется: по 1 ст. л. листьев спорыша, листьев смородины черной, плодов шиповника коричного и побегов багульника болотного.

Применение. По 1 стакану 3 раза в день перед едой.

Рецепт 85

Требуется: по 3 ст. л., травы тимьяна ползучего и цветков арники горной, по 1 ст. л. череды трехраздельной, травы лабазника, по 1 ст. л. плодов калины обыкновенной и плодов рябины красной.

Рецепт 86

Требуется: по 3 ст. л. цветков календулы и шишек ольхи черной, по 1 ст. л. цветков липового цвета и травы мяты перечной, 1 ст. л. плодов можжевельника.

Применение. По 0,5 стакана 3 раза в день до еды.

Рецепт 87

Требуется: по 1 ст. л. травы медуницы лекарственной, корня пырея ползучего, корня левзеи сафлоровидной.

Применение. По 1 ч. л. 2 раза в день – утром и вечером после еды.

Рецепт 88

Требуется: 3 ст. л. шалфея лекарственного, по 1 ст. л. почек березы бородавчатой и плодов боярышника кроваво-красного, по 2 ст. л. листьев крапивы двудомной и корня первоцвета лекарственного.

Применение. По 0,5 стакана 3 раза в день перед едой.

Рецепт 89

Требуется: по 1 ст. л. травы фиалки трехцветной, почек березы бородавчатой, шишек хмеля, шишек ольхи черной, листьев подорожника большого, плодов можжевельника.

Применение. По 0,5 стакана 2 раза в день после еды в течение 3 суток, затем сделать перерыв на сутки и повторить.

Рецепт 90

Требуется: по 1 ст. л. корня пиона уклоняющегося, травы фиалки трехцветной, листьев смородины черной, травы мать-и-мачехи,1 ст. л. корня шлемника байкальского.

Применение. По 0,5 стакана 3 раза в день перед едой.

Рецепт 91

Требуется: по 3 ст. л. травы мать-и-мачехи, травы спорыша, травы фиалки трехцветной, 1 ст. л. плодов калины обыкновенной.

Применение. По 1 стакану 2 раза в день перед едой.

Рецепт 92

Требуется: по 1 ст. л. корня пиона уклоняющегося, листьев крапивы двудомной, корня первоцвета лекарственного, 2 ст. л. цветков арники горной.

Применение. По 1 ч. л. 2 раза в день – утром и вечером после еды.

Рецепт 93

Требуется: по 1 ст. л. травы череды трехраздельной, травы фиалки трехцветной, листьев березы бородавчатой, травы спорыша, листьев смородины черной, по 1 ст. л. корня кровохлебки лекарственной и корня первоцвета лекарственного.

Применение. По 0,5 стакана 2 раза в день после еды.

Рецепт 94

Требуется: по 2 ст. л. плодов шиповника и плодов можжевельника, по 1 ст. л. травы тысячелистника обыкновенного, по 1 ст. л. листьев крапивы двудомной и корня левзеи сафлоровидной.

Применение. По 1 стакану 3 раза в день после еды.

Рецепт 95

Требуется: по 1 ст. л. корня шлемника байкальского, липового цвета, травы полыни обыкновенной, листьев мать-и-мачехи, листьев шалфея лекарственного, листьев кипрея узколистного и цветков липы мелколистной.

Приготовление. Полученное сырье тщательно измельчить, залить 2 л крутого кипятка, кипятить в течение 15 мин, перелить в термос, герметично закрыть и настаивать в течение суток в темном месте. Перед употреблением процедить. По вкусу можно добавить сахар.

Применение. По 0,5 стакана 2 раза в день после еды в течение 10–14 дней.

Рецепт 96

Требуется: по 1 ст. л. плодов софоры толстоплодной, плодов шиповника коричного, цветов арники горной, травы зверобоя обыкновенного и корня пиона уклоняющегося.

Применение. По 0,5 стакана 3 раза в день перед едой.

Рецепт 97

Требуется: по 1 ст. л. корня пиона уклоняющегося, корня шлемника байкальского, травы вероники лекарственной.

Применение. По 0,5 стакана 3 раза в день перед едой.

Рецепт 98

Требуется: по 2 ст. л. травы мать-и-мачехи, травы спорыша, листьев кипрея узколистного, 1 ст. л. травы горца почечуйного.

Применение. По 1 стакану 2 раза в день перед едой.

Рецепт 99

Требуется: по 1 ст. л. корня девясила высокого, листьев крапивы двудомной, корня первоцвета лекарственного, 2 ст. л. липового цвета и листьев смородины черной.

Применение. По 1 ч. л. 2 раза в день – утром и вечером после еды.

Рецепт 100

Требуется: по 1 ст. л. травы череды трехраздельной, травы фиалки трехцветной, листьев березы бородавчатой, травы спорыша, листьев земляники лесной, по 1 ст. л. корня кровохлебки лекарственной и плодов боярышника кроваво-красного.

Применение. По 0,5 стакана 2 раза в день после еды.

Рецепт 101

Требуется: по 2 ст. л. листьев мяты перечной и плодов можжевельника, по 1 ст. л. травы тысячелистника обыкновенного, травы спорыша и корня левзеи сафлоровидной.

Применение. По 1 стакану 3 раза в день после еды.

Рецепт 102

Требуется: по 1 ст. л. цветков календулы, травы полыни обыкновенной, листьев шалфея лекарственного, плодов укропа огородного, корня шлемника байкальского, 2 ст. л. шиповника коричного.

Приготовление. Полученное сырье тщательно измельчить, залить 2 л крутого кипятка, кипятить в течение 15 мин, перелить в термос, герметично закрыть и настаивать в течение суток в темном месте. Перед употреблением процедить. По вкусу можно добавить сахар.

Применение. По 0,5 стакана 2 раза в день после еды в течение 10–14 дней.

Рецепт 103

Требуется: по 1 ст. л. плодов софоры толстоплодной, липового цвета, цветов арники горной, травы спорыша и корня пиона уклоняющегося.

Применение. По 0,5 стакана 3 раза в день перед едой.

Рецепт 104

Требуется: по 2 ст. л. череды трехраздельной и травы спорыша, 1 ст. л. плодов софоры толстоплодной.

Применение. По 0,5 стакана 3 раза в день перед едой.

Рецепт 105

Требуется: по 3 ст. л. цветков липового цвета и цветков арники горной, по 1 ст. л. плодов софоры толстоплодной и корня пиона уклоняющегося.

Применение. По 1 стакану 2 раза в день после еды.

Рецепт 106

Требуется: по 1 ст. л. корня солодки обыкновенной, плодов можжевельника, плодов софоры толстоплодной, корня сабельника, листьев крапивы двудомной.

Приготовление. Исходное сырье мелко нарезать и залить 1 стаканом медицинского спирта крепостью 70 %. Перелить полученную смесь в темную стеклянную бутыль и настаивать в течение 1 недели в темном месте. Перед употреблением процедить.

Применение. 1 ч. л. настоя добавить к 0,5 стакана теплого чая, перемешать, принимать 2 раза в день – утром и вечером после еды.

Рецепт 107

Требуется: 3 ст. л. череды трехраздельной, 2 ст. л. плодов можжевельника, 3 ст. л. травы спорыша.

Применение. По 1 стакану 3 раза в день перед едой. По вкусу можно добавить сахар.

Рецепт 108

Требуется: по 3 ст. л. шишек хмеля и травы спорыша, по 1 ст. л. корня солодки обыкновенной и кровохлебки лекарственной, 1 ст. л. цветков арники горной.

Применение. По 0,5 стакана 2 раза в день после еды 2 суток, затем сделать перерыв на сутки и повторить.

Рецепт 109

Требуется: по 1 ст. л. листьев малины обыкновенной, травы синюхи лазурной, листьев смородины черной, листьев мелисы лекарственной, травы чабреца, травы шалфея лекарственного.

Применение. По 1 стакану 3 раза в день перед едой. По вкусу можно добавить сахар.

Рецепт 110

Требуется: 4 ст. л. череды трехраздельной, 3 ст. л. листьев подорожника большого, 1 ст. л. облепихи крушиновидной.

Применение. По 0,5 стакана 3 раза в день перед едой.

Рецепт 111

Требуется: по 3 ст. л. плодов облепихи крушиновидной и плодов шиповника коричного, 1 ст. л. корня пиона уклоняющегося.

Применение. По 0,5 стакана 2 раза в день после еды. По вкусу можно добавить сахар.

Рецепт 112

Требуется: по 2 ст. л. плодов боярышника кроваво-красного, плодов облепихи крушиновидной, цветков календулы.

Рецепт 113

Требуется: по 1 ст. л. плодов облепихи крушиновидной, плодов можжевельника, травы спорыша.

Применение. По 1 стакану 3 раза в день после еды. По вкусу можно добавить сахар.

Рецепт 114

Требуется: по 3 ст. л. травы тысячелистника обыкновенного, плодов можжевельника, листьев мелисы лекарственной, по 1 ст. л. корня солодки обыкновенной и цветков арники горной.

Приготовление. Полученное сырье тщательно измельчить, залить 1,5 л крутого кипятка, кипятить в течение 15 мин, перелить в термос, герметично закрыть и настаивать в течение суток в темном месте. Процедить.

Применение. По 0,5 стакана 2 раза в день после еды в течение 10–14 дней.

Рецепт 115

Требуется: по 1 ст. л. плодов шиповника коричного, травы тысячелистника обыкновенного, травы спорыша и шишек ольхи черной, 2 ст. л. плодов облепихи крушиновидной.

Применение. По 1 стакану 3 раза в день перед едой.

Рецепт 116

Требуется: 4 ст. л. череды трехраздельной, 2 ст. л. цветков ромашки аптечной, по 1 ст. л. корня солодки обыкновенной и плодов облепихи крушиновидной.

Рецепт 117

Требуется: по 2 ст. л. цветков липового цвета и травы лабазника, 1 ст. л. корня солодки обыкновенной, 2 ст. л. корня пиона уклоняющегося.

Применение. По 0,5 стакана 2 раза в день после еды.

Рецепт 118

Требуется: по 1 ст. л. плодов облепихи крушиновидной, корня левзеи сафлоровидной.

Рецепт 119

Требуется: по 2 ст. л. травы шалфея лекарственного, цветков ромашки аптечной, травы душицы обыкновенной.

Применение. По 0,5 стакана 3 раза в день перед едой. По вкусу можно добавить сахар. Настой можно добавлять в чай.

Рецепт 120

Требуется: 3 ст. л. листьев подорожника большого и 2 ст. л. плодов боярышника кроваво-красного.

Применение. По 0,5 стакана 2 раза в день после еды 3 суток, затем сделать перерыв на сутки и повторить. Настой можно добавлять в чай.

Рецепт 121

Требуется: по 5 ст. л. цветков ромашки аптечной и листьев мелисы лекарственной, 1 ст. л. корня шлемника байкальского.

Применение. По 0,5 стакана 3 раза в день перед едой.

Рецепт 122

Требуется: 4 ст. л. травы душицы обыкновенной, 3 ст. л. плодов шиповника коричного, 1 ст. л. цветков арники горной.

Применение. По 1 стакану 3 раза в день перед едой.

Рецепт 123

Требуется: по 3 ст. л. цветков липового цвета и цветков пижмы обыкновенной, 1 ст. л. семян льна и корня первоцвета лекарственного.

Применение. По 0,5 стакана 2 раза в день после еды.

Рецепт 124

Требуется: по 2 ст. л. цветков пижмы обыкновенной и корня первоцвета лекарственного.

Рецепт 125

Требуется: 2 ст. л. цветков календулы, по 3 ст. л. листьев крапивы двудомной и цветков пижмы обыкновенной, 1 ст. л. травы синюхи лазурной.

Применение. По 1 стакану 3 раза в день после еды.

Рецепт 126

Требуется: по 2 ст. л. травы синюхи лазурной и цветков пижмы обыкновенной, 1 ст. л. плодов облепихи крушиновидной.

Применение. По 0,5 стакана 2 раза в день после еды в течение 10–14 дней. По вкусу можно добавить сахар, настой можно добавлять в чай.

Рецепт 127

Требуется: по 3 ст. л. травы спорыша и травы синюхи лазурной, 1 ст. л. цветков календулы.

Применение. По 1 стакану 3 раза в день перед едой. По вкусу можно добавить сахар.

Рецепт 126

Требуется: по 2 ст. л. почек березы бородавчатой, плодов облепихи крушиновидной, плодов можжевельника, 1 ст. л. листьев смородины черной.

Применение. По 0,5 стакана 2 раза в день перед едой.

Рецепт 127

Требуется: 3 ст. л. травы донника лекарственного и цветков травы синюхи лазурной, по 1 ст. л. травы зверобоя обыкновенного и листьев крапивы двудомной.

Применение. По 1 стакану 2 раза в день после еды.

Рецепт 128

Требуется: 1 ст. л. шишек ольхи черной и корня шлемника байкальского, 2 ст. л. плодов ольхи крушиновидной и семян льна обыкновенного.

Применение. 1 ч. л. настоя добавить к 0,5 стакана теплого чая, перемешать, по вкусу можно добавить сахар. Принимать 2 раза в день – утром и вечером после еды.

Рецепт 129

Требуется: по 1 ст. л. семян льна обыкновенного, листьев лопуха большого, цветков фиалки трехцветной, листьев кипрея узколистного, травы зверобоя обыкновенного, травы спорыша.

Применение. По 0,5 стакана 3 раза в день перед едой. По вкусу можно добавить сахар.

Рецепт 130

Требуется: по 2 ст. л. листьев мать-и-мачехи и листьев крапивы двудомной, 1 ст. л. семян льна обыкновенного и плодов облепихи крушиновидной.

Применение. По 0,5 стакана 2 раза в день в течение месяца, затем перерыв на неделю, после чего повторить.

Рецепт 131

Требуется: по 1 ст. л. листьев кипрея узколистного, корня кровохлебки лекарственной, цветков календулы, плодов можжевельника, плодов укропа огородного, плодов боярышника кроваво-красного.

Применение. По 0,5 стакана 4 раза в день перед едой. По вкусу добавить сахар. Отвар можно добавить в чай.

Рецепт 132

Требуется: по 1 ст. л. семян льна обыкновенного, травы зверобоя обыкновенного, цветков липы.

Применение. По 0,5 стакана 3 раза в день перед едой.

Рецепт 133

Требуется: 5 ст. л. плодов облепихи крушиновидной, 3 ст. л. плодов шиповника коричного, 1 ст. л. травы спорыша.

Приготовление. П олученное сырье тщательно измельчить и залить 0,5 л крутого кипятка, кипятить в течение 15 мин, перелить в термос, герметично закрыть и настаивать в течение суток в темном месте, периодически взбалтывать. Процедить.

Применение. По 0,5 стакана 4 раза в день.

Рецепт 134

Требуется: по 1 ст. л. корня кровохлебки лекарственной, травы спорыша, корня аира болотного, плодов калины обыкновенной, 2 ст. л. почек березы бородавчатой, 3 ст. л. травы душицы обыкновенной.

Рецепт 135

Требуется: по 4 ст. л. листьев малины обыкновенной, листьев душицы обыкновенной, по 2 ст. л. плодов облепихи крушиновидной, плодов калины обыкновенной, травы спорыша.

Применение. По 0,5 стакана 3 раза в день после еды. По вкусу можно добавить сахар.

Рецепт 136

Требуется: по 1 ст. л. плодов софоры толстоплодной, травы спорыша, травы вероники лекарственной и цветков герани лесной.

Применение. По 0,5 стакана 3 раза в день перед едой.

Рецепт 137

Требуется: по 2 ст. л. плодов калины обыкновенной, корня лапчатки прямостоячей.

Применение. По 0,5 стакана 2 раза в день после еды в течение 10–14 дней.

Рецепт 138

Требуется: по 2 ст. л. корня лапчатки прямостоячей, корня копеечника сибирского, 1 ст. л. корня аралии маньчжурской.

Применение. По 1 стакану 3 раза в день перед едой. По вкусу можно добавить сахар.

Рецепт 139

Требуется: по 2 ст. л. травы спорыша, травы лабазника, по 1 ст. л. плодов калины обыкновенной и корня лапчатки прямостоячей.

Применение. По 0,5 стакана 3 раза в день перед едой в течение недели, затем сделать недельный перерыв и повторить курс. По вкусу можно добавить сахар.

Рецепт 140

Требуется: по 2 ст. л. цветков календулы и травы спорыша, 1 ст. л. травы душицы обыкновенной, корня лапчатки прямостоячей и травы мяты перечной,

Применение. По 0,5 стакана 3 раза в день до еды. По вкусу можно добавить сахар.

Рецепт 141

Требуется: по 2 ст. л. корня пырея ползучего, корня левзеи сафлоровидной и корня лапчатки прямостоячей, 1 ст. л. коры дуба обыкновенного.

Рецепт 142

Требуется: 2 ст. л. почек березы бородавчатой и плодов облепихи крушиновидной, по 1 ст. л. листьев мелисы лекарственной и ягод ежевики.

Применение. По 1 стакана 3 раза в день перед едой. По вкусу можно добавить сахар.

Рецепт 143

Требуется: по 1 ст. л. травы фиалки трехцветной, травы пустырника волосистого, листьев подорожника большого, плодов боярышника кроваво-красного, листьев кипрея узколистного.

Применение. По 0,5 стакана 2 раза в день после еды в течение 3 суток, затем сделать перерыв на сутки и повторить.

Рецепт 144

Требуется: по 3 ст. л. плодов клюквы и облепихи крушевидной.

Применение. По 0,5 стакана 3 раза в день перед едой.

Рецепт 145

Требуется: по 3 ст. л. плодов шиповника коричного, плодов клюквы, травы душицы обыкновенной.

Применение. По 1 стакану 2 раза в день перед едой.

Рецепт 146

Требуется: по 1 ст. л. корня пиона уклоняющегося, клюквы, корня первоцвета лекарственного, семян льна обыкновенного.

Рецепт 147

Требуется: по 1 ст. л. клюквы, ежевики, листьев смородины черной, по 2 ст. л. плодов облепихи крушевидной.

Применение. По 1 стакану 3 раза в день до еды. По вкусу можно добавить сахар.

Рецепт 148

Требуется: по 2 ст. л. липового цвета и травы спорыша, по 1 ст. л. семян льна обыкновенного и цветков арники горной, 3 ст. л. плодов шиповника коричного.

Применение. По 1 стакану 3 раза в день после еды. По вкусу можно добавить сахар.

Рецепт 149

Требуется: по 1 ст. л. плодов можжевельника и шишек ольхи черной, 2 ст. л. плодов боярышника кроваво-красного и корней копеечника сибирского.

Применение. По 0,5 стакана 2 раза в день после еды в течение 10–14 дней.

Рецепт 150

Требуется: 2 ст. л. корня копеечника сибирского, 3 ст. л. плодов облепихи крушевидной, 1 ст. л. травы череды трехраздельной.

Применение. По 1 стакану 3 раза в день перед едой. По вкусу можно добавить сахар.

Рецепт 151

Требуется: по 1 ст. л. корня аралии маньчжурской и корня копеечника сибирского, 2 ст. л. ежевики.

Применение. По 0,5 стакана 3 раза в день перед едой. Полученный настой можно добавить в чай.

Рецепт 152

Требуется: по 3 ст. л. листьев кипрея узколистного и плодов калины обыкновенной, по 1 ст. л. корней аралии маньчжурской и левзеи сафлоровидной.

Применение. По 1 стакану 2 раза в день после еды.

Рецепт 153

Требуется: по 1 ст. л. корня аира болотного, травы череды трехраздельной, шишек хмеля и ольхи черной.

Рецепт 154

Требуется: по 2 ст. л. корня лапчатки прямостоячей и побегов герани лесной.

Применение. По 0,5 стакана 3 раза в день перед едой.

Рецепт 155

Требуется: по 3 ст. л. травы мать-и-мачехи и травы мяты перечной, 1 ст. л. корня лапчатки прямостоячей

Применение. По 0,5 стакана 2 раза в день после еды 2 суток, затем сделать перерыв на сутки и повторить.

Рецепт 156

Требуется: по 1 ст. л. листьев смородины черной, плодов можжевельника, плодов калины обыкновенной, цветков бессмертника песчаного.

Применение. По 1 стакану 3 раза в день перед едой.

Рецепт 157

Требуется: 4 ст. л. листьев крапивы двудомной, по 1 ст. л. цветков арники горной и бессмертника песчаного.

Применение. По 0,5 стакана 3 раза в день перед едой. По вкусу можно добавить сахар.

Рецепт 158

Требуется: по 1 ст. л. корня бодана толстолистного, корня аира болотного, коры дуба обыкновенного и шишек ольхи черной.

Применение. П о 0,5 стакана 2 раза в день после еды.

Рецепт 159

Требуется: по 1 ст. л. шишек ольхи черной, листьев шалфея лекарственного, по 2 ст. л. корня солодки обыкновенной, плодов калины обыкновенной.

Рецепт 160

Требуется: 4 ст. л. плодов облепихи крушевидной, 3 ст. л. коры дуба обыкновенного.

Применение. По 0,5 стакана 3 раза в день после еды.

Рецепт 161

Требуется: 3 ст. л. травы медуницы лекарственной, по 2 ст. л. травы зверобоя обыкновенного и коры дуба.

Применение. По 0,5 стакана 2 раза в день после еды в течение 10–14 дней. По вкусу можно добавить сахар.

Рецепт 162

Требуется: 2 ст. л. корня шлемника байкальского, по 1 ст. л. травы лабазника и спорыша.

Применение. По 1 стакану 3 раза в день перед едой.

Рецепт 163

Требуется: 2 ст. л. плодов можжевельника, по 1 ст. л. травы кипрея узколистного и травы душицы обыкновенной, 3 ст. л. семян льна обыкновенного.

Рецепт 164

Требуется: по 2 ст. л. почек березы бородавчатой и корня лапчатки прямостоячей.

Применение. По 0,5 стакана 2 раза в день после еды.

Рецепт 165

Требуется: по 1 ст. л. плодов облепихи крушевидной, корня пырея ползучего, корня сабельника, травы спорыша.

Приготовление. И сходное сырье мелко нарезать и залить 1 стаканом медицинского спирта крепостью 70 %. Перелить полученную смесь в темную стеклянную бутыль и настаивать в течение 1 недели в темном месте. Перед употреблением процедить.

Рецепт 166

Требуется: 1 ст. л. листьев подорожника большого и шишек ольхи черной, 2 ст. л. корня аралии маньчжурской.

Применение. По 0,5 стакана 3 раза в день перед едой. По вкусу можно добавить сахар.

Рецепт 167

Требуется: по 2 ст. л. корня солодки и корня шлемника байкальского, по 1 ст. л. листьев крапивы двудомной и шишек ольхи черной.

Применение. По 0,5 стакана 2 раза в день после еды 3 суток, затем сделать перерыв на сутки и повторить.

Рецепт 168

Требуется: по 1 ст. л. шишек хмеля, плодов можжевельника и корня лапчатки прямостоячей, 2 ст. л. ягод ежевики.

Применение. По 0,5 стакана 3 раза в день перед едой. По вкусу можно добавить сахар.

Рецепт 169

Требуется: по 2 ст. л. корней первоцвета лекарственного и цветков арники горной, 1 ст. л. цветков календулы.

Применение. По 1 стакану 3 раза в день перед едой. По желанию можно добавить сахар.

Рецепт 170

Требуется: по 3 ст. л. цветков липового цвета, 2 ст. л. корня пиона уклоняющегося и плодов калины обыкновенной.

Применение. По 0,5 стакана 2 раза в день после еды.

Рецепт 171

Требуется: по 3 ст. л. корня кровохлебки лекарственной и почек березы бородавчатой, 2 ст. л. травы медуницы лекарственной, по 1 ст. л. семян льна обыкновенного и цветков календулы.

Рецепт 172

Требуется: по 2 ст. л. травы тысячелистника обыкновенного и зверобоя обыкновенного, 1 ст. л. корня первоцвета лекарственного.

Применение. По 1 стакану 3 раза в день после еды.

Рецепт 173

Требуется: по 1 ст. л. листьев кипрея узколистного, травы черноголовки, листьев шалфея лекарственного, корня первоцвета лекарственного.

Применение. По 0,5 стакана 2 раза в день после еды в течение 10–14 дней.

Рецепт 174

Требуется: по 1 ст. л. плодов ежевики, шалфея лекарственного, 2 ст. л. плодов пижмы обыкновенной.

Применение. По 1 стакану 3 раза в день перед едой.

Рецепт 174

Требуется: по 2 ст. л. почек березы бородавчатой и плодов пижмы обыкновенной, по 1 ст. л. листьев подорожника большого и травы спорыша.

Применение. По 0,5 стакана 2 раза в день перед едой. По вкусу добавить сахар.

Рецепт 175

Требуется: 1 ст. л. цветков липового цвета, по 1 ст. л. травы донника лекарственного и травы спорыша, 2 ст. л. корня копеечника сибирского.

Применение. По 1 стакану 2 раза в день после еды. По вкусу можно добавить сахар.

Рецепт 176

Требуется: по 2 ст. л. корней алтея лекарственного и шишек ольхи черной, по 1 ст. л. хвои можжевельника и корня копеечника сибирского.

Рецепт 177

Требуется: по 1 ст. л. травы полыни обыкновенной, корня копеечника сибирского, по 2 ст. л. листьев шалфея лекарственного и листьев мяты перечной.

Приготовление. Полученное сырье тщательно измельчить, залить 1 л крутого кипятка, перелить в термос, герметично закрыть и настаивать в течение суток в темном месте. Процедить.

Применение. По 0,5 стакана 3 раза в день перед едой. По вкусу можно добавить сахар.

Рецепт 178

Требуется: 3 ст. л. травы спорыша, по 1 ст. л. листьев крапивы двудомной, корня копеечника сибирского и коры дуба обыкновенного, 2 ст. л. травы мать-и-мачехи.

Применение. По 0,5 стакана 2 раза в день в течение месяца, затем перерыв на неделю, после чего повторить.

Рецепт 179

Требуется: по 1 ст. л. травы фиалки трехцветной, семян льна обыкновенного, травы спорыша, корня кровохлебки лекарственной, плодов клюквы и плодов облепихи крушевидной.

Применение. По 0,5 стакана 4 раза в день перед едой. По вкусу можно добавить сахар.

Рецепт 180

Требуется: 2 ст. л. травы тимьяна ползучего, 1 ст. л. листьев зверобоя обыкновенного и травы синюхи лазурной.

Применение. По 0,5 стакана 3 раза в день перед едой.

Рецепт 181

Требуется: по 1 ст. л. плодов шиповника коричного и плодов боярышника кроваво-красного, по 2 ст. л. плодов можжевельника и облепихи крушевидной, 3 ст. л. травы череды трехраздельной.

Применение. По 0,5 стакана 4 раза в день. По желанию можно добавить сахар.

Рецепт 182

Требуется: 3 ст. л. коры дуба обыкновенного, 1 ст. л. корня копеечника сибирского, 2 ст. л. травы синюхи лазурной.

Рецепт 183

Требуется: по 1 ст. л. травы спорыша, травы медуницы лекарственной, плодов калины обыкновенной, ежевики, травы синюхи лазурной, листьев кипрея узколистного, 2 ст. л. коры дуба обыкновенного и плодов облепихи крушевидной.

Приготовление. Полученное сырье залить 1,5 л крутого кипятка, перелить в термос, герметично закрыть и настаивать в течение суток в темном месте. Перед употреблением процедить.

Применение. По 0,5 стакана 3 раза в день после еды. По вкусу можно добавить сахар.

Рецепт 184

Требуется: 2 ст. л. корня пырея ползучего, по 1 ст. л. травы лабазника, пустырника волосатого и травы спорыша, 3 ст. л. плодов можжевельника.

Применение. По 0,5 стакана 2 раза в день после еды в течение 10–14 дней.

Рецепт 185

Требуется: по 1 ст. л. травы полыни обыкновенной, корня копеечника сибирского и побегов багульника болотного.

Применение. По 0,5 стакана 3 раза в день перед едой. По вкусу можно добавить сахар.

Рецепт 186

Требуется: по 3 ст. л. травы тимьяна ползучего и коры дуба обыкновенного, по 1 ст. л. травы лабазника и травы синюхи лазурной, по 1 ст. л. плодов пижмы обыкновенной и плодов рябины красной.

Рецепт 187

Требуется: по 3 ст. л. плодов пижмы обыкновенной и шишек ольхи черной, по 1 ст. л. травы зверобоя обыкновенного и листьев подорожника большого.

Применение. По 0,5 стакана 3 раза в день до еды.

Рецепт 188

Требуется: по 1 ст. л. травы медуницы лекарственной, коры дуба обыкновенного, корня копеечника сибирского, корня пырея ползучего, корня пиона уклоняющегося.

Рецепт 189

Требуется: по 2 ст. л. коры дуба и корня первоцвета лекарственного, 1 ст. л. листьев подорожника большого и шалфея лекарственного.

Приготовление. П олученное сырье тщательно измельчить, залить 1 л крутого кипятка, перелить в термос, герметично закрыть и настаивать в течение суток в темном месте. Процедить.

Применение. По 0,5 стакана 3 раза в день перед едой. По вкусу добавить сахар.

Рецепт 190

Требуется: 3 ст. л. травы череды трехраздельной, по 1 ст. л. листьев кипрея узколистного, листьев шалфея лекарственного и корня пырея ползучего.

Применение. П о 0,5 стакана 2 раза в день после еды в течение 3 суток, затем сделать перерыв на сутки и повторить.

Рецепт 191

Требуется: по 1 ст. л. корня пиона уклоняющегося, травы репешка обыкновенного, полыни обыкновенной и фиалки трехцветной.

Применение. По0,5 стакана 3 раза в день перед едой. По вкусу добавить сахар.

Рецепт 192

Требуется: по 2 ст. л. травы мать-и-мачехи и корня пырея ползучего, 1 ст. л. травы спорыша и цветков арники горной.

Применение. По 1 стакану 2 раза в день перед едой.

Рецепт 193

Требуется: по 1 ст. л. корня пиона уклоняющегося и корня пырея ползучего, 1 ст. л. травы спорыша.

Рецепт 194

Требуется: 1 ст. л. корня первоцвета лекарственного и 5 ст. л. травы медуницы лекарственной.

Приготовление. П олученное сырье тщательно измельчить и залить 1,5 л крутого кипятка, кипятить в течение 15 мин, перелить в термос, герметично закрыть и настаивать в течение суток в темном месте, периодически взбалтывать. Процедить.

Применение. П о 0,5 стакана 2 раза в день после еды.

Рецепт 195

Требуется: по 2 ст. л. корня левзеи сафлоровидной и корня пырея ползучего, 3 ст. л. мяты перечной, 1 ст. л. листьев крапивы двудомной.

Применение. По 1 стакану 3 раза в день после еды.

Рецепт 196

Требуется: по 1 ст. л. корня шлемника байкальского, коры дуба обыкновенного, липового цвета, травы тимьяна ползучего.

Приготовление. Полученное сырье тщательно измельчить, залить 2 л крутого кипятка, кипятить в течение 15 мин, перелить в термос, герметично закрыть и настаивать в течение суток в темном месте. Перед употреблением процедить. По вкусу можно добавить сахар.

Применение. По 0,5 стакана 2 раза в день после еды в течение 10–14 дней.

Рецепт 197

Требуется: по 1 ст. л. плодов софоры толстоплодной, коры дуба обыкновенного, плодов пижмы обыкновенной, травы синюхи лазурной.

Применение. По 0,5 стакана 3 раза в день перед едой.

Рецепт 198

Требуется: по 1 ст. л. цветков коровяка скипетровидного, корня солодки обыкновенной, семян льна обыкновенного, травы вероники лекарственной.

Применение. По 0,5 стакана 3 раза в день перед едой.

Рецепт 199

Требуется: по 2 ст. л. травы мать-и-мачехи, травы донника лекарственного, 1 ст. л. травы горца почечуйного, 3 ст. л. цветков календулы.

Применение. По 1 стакану 2 раза в день перед едой.

Рецепт 200

Требуется: по 1 ст. л. корня девясила высокого, травы лабазника, корня первоцвета лекарственного, 2 ст. л. травы вероники лекарственной.

Рецепт 201

Требуется: по 1 ст. л. плодов облепихи крушевидной, плодов боярышника кроваво-красного, плодов калины обыкновенной, плодов рябины красной, ягод ежевики.

Применение. По 1 стакана 4 раза в день после еды.

Рецепт 202

Требуется: по 3 ст. л. цветков календулы, травы спорыша и вероники лекарственной.

Применение. По 1 стакану 3 раза в день после еды.

Рецепт 203

Требуется: по 1 ст. л. травы полыни обыкновенной, коры дуба обыкновенного, плодов укропа огородного, травы вероники лекарственной, по 2 ст. л. плодов клюквы и малины обыкновенной.

Приготовление. Полученное сырье тщательно измельчить, залить 2 л крутого кипятка, кипятить в течение 15 мин, перелить в термос, герметично закрыть и настаивать в течение суток в темном месте. Перед употреблением процедить. По вкусу можно добавить сахар.

Применение. По 0,5 стакана 2 раза в день после еды в течение 10–14 дней.

Глава 3

Местное лечение герпеса

Если заболевание находится в стадии обострения и зудящие пузырьки уже высыпали на коже и слизистых, но вы не хотите использовать лекарственные противовирусные препараты, мази и другие традиционные способы лечения, я могу порекомендовать вам применение следующих способов лечения с помощью народной медицины. Это натуральные и безопасные способы, но начинать лечение нужно как можно быстрее и проводить его постоянно до полного излечения. Обязательно нужно сочетать способы местного и общего лечения герпеса. Один из способов, о котором знают все или почти все, заключается в нанесении на герпетические пузырьки ушной серы, но достоверных доказательств эффективности этого способа нет, поэтому рекомендовать его к применению я не могу. А отвары и настои из трав, обладающие дезинфицирующим, подсушивающим, вяжущим свойствами, прекрасно воздействуют на герпес на всех этапах его развития. Если высыпания поражают слизистые оболочки полости рта, рекомендуется настоем специальных трав полоскать полость рта или держать настой во рту столько времени, сколько возможно. В течение дня полоскания необходимо проводить каждый час или два по возможности. Если высыпания находятся на кожных покровах красной каймы губ или крыльев носа, вы можете точечно с помощью ватной турунды наносить на пузырьки или зудящие участки настои из трав. Механизм их действия связан с целебными свойствами трав, а также с подсушивающим и дезинфицирующим воздействием спирта, на основе которого готовятся эти настои.

На герпетические пузырьки можно наносить измельченную цедру лимона, к которой добавляется небольшое количество лимонного сока. Эта кашица действует посредством различных механизмов: лимонный сок обладает дезинфицирующим и подсушивающим действием, цедра лимона содержит фитонциды и витамин С. Это помогает достаточно быстро избавиться от проявлений герпеса. Также полезно смазывать пузырьки соком обычного алоэ (столетника) или облепиховым маслом. При своевременно начатом лечении герпетические пузырьки могут не образоваться вовсе.

Помимо настоев, пузырьки можно смазывать слабым (бледно-розовым) настоем марганцовки, это поможет подсушить их и снять дополнительные симптомы – жжение и зуд. Для лечения генитального герпеса это способ применять не стоит, но можно использовать все те же ванночки из отваров лекарственных трав.

Настои лекарственных трав для местного применения

Рецепт 1

Требуется: по 1 ст. л. крапивы двудомной, почек березы бородавчатой, корня первоцвета лекарственного.

Применение. Настой точечно наносить на герпетические элементы кожи губ и крыльев носа.

Рецепт 2

Требуется: по 1 ст. л. цветков календулы, коры дуба, цветков ромашки аптечной, травы вероники лекарственной.

Применение. Каждые 2–3 часа наносить на участки кожи до появления пузырьков.

Рецепт 3

Требуется: по 1 ст. л. крапивы двудомной, чистотела большого.

Применение. Наносить на герпетические пузырьки каждые 1,5–2 ч.

Отвары лекарственных трав для местного применения

Рецепт 1

Требуется: по 1 ст. л. череды трехраздельной, травы спорыша, травы чистотела большого.

Приготовление. Полученное сырье залить 0,5 л крутого кипятка, герметично закрыть и настаивать в течение 2 ч. Перед употреблением процедить.

Применение. Примочки прикладывать к герпетическим элементам.

Рецепт 2

Требуется: по 1 ст. л. цветков календулы, коры дуба, травы вероники лекарственной.

Применение. Отвар использовать для изготовления компрессов на пузырьки герпеса.

Рецепт 3

Требуется: по 1 ст. л. цветков арники горной, травы спорыша, крапивы двудомной, зверобоя обыкновенного.

Приготовление. Полученное сырье залить 0,5 л крутого кипятка, герметично закрыть и настаивать в течение 2 часов. Перед употреблением процедить.

Применение. Каждые 2 часа прикладывать примочки к герпетическим элементам.

Рецепт 4

Требуется: по 1 ст. л. зверобоя обыкновенного, мелиссы лекарственной, чистотела большого.

Приготовление. Полученное сырье залить 0,5 л крутого кипятка, кипятить в течение 5 минут, герметично закрыть и настаивать в течение 2 ч. Перед употреблением процедить.

Применение. Компрессы к пораженным участкам кожи.

Рецепт 5

Требуется: по 1 ст. л. травы вероники лекарственной и почек березы бородавчатой.

Применение. Примочки на пораженные участки кожи.

Глава 4

Другие немедикаментозные способы лечения

Надеюсь, теперь вы поняли, что герпес достаточно коварное заболевание: стоит простудиться, переохладиться, схватить ангину или другое заболевание, как герпетические пузырьки появляются на коже крыльев носа, губ, слизистой оболочке полости рта, иногда слизистой оболочке глаз. Иммунитет, т. е. возможность сопротивляться организма инфекциям, которым мы ежедневно подвергаемся, зависит от многих и многих факторов. Так, большое значение имеет правильный режим труда, питания и отдыха. Что я имею в виду? Для того чтобы бороться с герпесом, необходимо не только использование специальных лекарственных препаратов, но и соблюдение всех правил здорового образа жизни. Режим труда и отдыха должен быть оптимальным, необходимо спать не менее 7–8 ч в сутки, гулять на свежем воздухе, самым благоприятным вариантом было бы посещение бассейна или занятия аэробикой по 2–3 раза в неделю. Старайтесь выполнять всю рабочую нагрузку в течение рабочего дня, не стремитесь взять дополнительную работу на дом, старайтесь сопоставлять свои возможности и возложенную на вас ответственность. Помните, что здоровье – это единственная ценность, которую можно потерять, но невозможно вернуть назад! Постарайтесь использовать любую возможность для поддержания и укрепления защитных сил организма. Это не займет у вас много сил, если ежедневно уделять своему здоровью хотя бы 1 час, но сыграет значительную роль и поможет реже обращаться к врачу. Герпес является сигналом, привлекающим наше пристальное внимание и заставляющим задуматься об активном вмешательстве, принятии ряда мер для того, чтобы болезни не стали нашими постоянными спутниками. Принципы здорового образа жизни должны войти в привычку, как чистка зубов и умывание по утрам и вечерам. Обязательным является избавление организма от вредных привычек. Задумайтесь, ни один из методов и даже их сочетание не помогут организму, если вы длительно и целенаправленно разрушаете его защиту – курение, употребление алкоголя сводит на нет все усилия и стремления по оздоровлению организма. Для профилактики генитального герпеса необходимо отказаться от незащищенных (без использования презерватива) половых контактов, беспорядочной половой жизни.

Диетотерапия

Правильное питание очень важно в организации лечения от герпеса. Основные правила для организации лечебного питания включают в себя разработку сбалансированного, витаминизированного, полноценного, разнообразного питания. Калорийность пищи должна быть достаточной, в соответствии с возрастом, полом, характером бытовой и профессиональной деятельности. Таблицы, согласно которым определяется суточная калорийность принимаемой пищи, можно найти в специализированных справочниках. Большое значение придается применению витаминов и богатых ими продуктов питания (фруктов, овощей), имеет значение характер приготовления пищи – приготовление пищи на пару должно быть приоритетным, поскольку таким образом сохраняется большая часть витаминов и питательных веществ. Количество белков, жиров и углеводов должно соответствовать норме, но у пожилых людей, страдающих большим количеством сопутствующих заболеваний, рекомендовано ограничить употребление жирной, жареной, богатой холестерином пищи, поваренной соли. Питание должно быть четырехразовым, причем соотношение пищи, принимаемой за сутки, должно распределяться следующим образом: завтрак – 25 %, обед – 50 %, полдник – 15 %, ужин – 35 %. Вечерний прием пищи не должен происходить позднее, чем за 2 ч до сна, наиболее благоприятным является ужин до 18:00 ч. Это объясняется особенностями функционирования пищеварительной системы. И, конечно, не нужно стремиться употребить вечером, а тем более на ночь, весь суточный объем пищи. Это неизбежно вызовет проблемы с пищеварением, нарушит ночной сон, а при систематическом питании подобным образом, может способствовать возникновению заболеваний желудочно-кишечного тракта. То же можно сказать и о сухоядении и употреблении столь популярных сейчас продуктов быстрого питания для утоления чувства голода в течение дня. Нарушенное соотношение питательных веществ в этих продуктах вызывает не только заболевания желудка и кишечника, но и способствует изменению обмена веществ, провоцирует развитие ожирения. Избыточное потребление углеводов может вызвать заболевание зубов, способствовать избыточному отложению жира и не рекомендуется больным с хроническими нагноительными заболеваниями, сахарным диабетом. Для физиологичного функционирования всех органов и систем человеческого организма необходимо употреблять 2–2,5 л жидкости в сутки. Особенно важно употреблять пищу, обогащенную витаминами и микроэлементами, т. е. свежие и приготовленные на пару фрукты и овощи. Наиболее необходимы организму витамин С (100–170 мг в сутки), поэтому полезны такие продукты, как шиповник, зелень (например, петрушка), черная смородина, апельсины, мандарины и другие цитрусовые, свежие овощи, томаты. Значение его для организма очень велико: он участвует в процессах обмена веществ в организме, способствует поддержанию защитных сил и сопротивляемости организма в отношении различных инфекционных заболеваний, предупреждает развитие цинги. Очень полезны для организма такие вещества, как фитонциды, способные уничтожать различные бактерии. Поэтому употребление продуктов, содержащих эти вещества (таких, как некоторые овощи, чеснок, лук, цитрусовые, клюква, брусника, хрен, морковь) полезно при простудах и воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей. Фитонциды содержатся в листьях многих растений, этим объясняется возможность использования отваров из трав для лечения и профилактики простудных заболеваний. Вопрос вегетарианства в настоящее время широко обсуждается, имеются как его сторонники, так и противники. Что касается меня, то я не могу посоветовать полностью придерживаться этой системы питания, поскольку и в мясе содержатся очень ценные и невосполнимые другими продуктами вещества. Наилучшим способом решения этого вопроса могла бы стать диета, при которой ограничивается употребление пищи, богатой углеводами (как то: макароны, мучные изделия, пирожные, торты, сахар, конфеты, кондитерские изделия) и жирами, особенно животного происхождения (а именно: сметана, сало, жирные сорта мяса и т. д.). Такие жиры желательно исключить или ограничить, а вместо них использовать для приготовления пищи растительные масла (подсолнечное, соевое, кукурузное), но лучше всего употреблять оливковое масло. Кроме того, в диете должны преобладать рыба и морепродукты, блюда, приготовленные из овощей. Это позволит не только предупредить самые разнообразные заболевания, например атеросклероз, сердечно-сосудистые заболевания, гипертонию или заболевания желудка, но и оздоровить организм в целом. В зимне-весенний период желательно употреблять поливитамины. Вы можете спросить, как эта информация относится к лечению герпеса? Самым непосредственным образом. В те времена когда не был известен возбудитель герпеса, и не существовало известных сейчас противовирусных препаратов, лечение заключалось в применении многочисленных методов, укрепляющих иммунную систему организма. И стоит заметить, это давало весьма впечатляющие результаты: многие люди, лечившиеся без применения лекарственных препаратов, смогли полностью и навсегда избавиться от появления новых приступов заболевания. Правильное питание как раз и является одним из таких методов. При обострении герпеса не рекомендуется употреблять продукты, возбуждающе воздействующие на нервную систему, которые могут спровоцировать усиление жжения, зуда в области герпетических пузырьков. Это кофе, какао, крепкий чай, также не употребляют шоколад и орехи. Как я уже рассказывала, можно вылечить заболевание и полностью предупредить появление новых приступов только в случае комплексного лечения. Глупо надеяться на излечение, применяя только диету (хотя это тоже немало) или только упражнения утренней гимнастики, но, действуя целенаправленно и комплексно, можно достичь быстрого положительного результата.

Вот некоторые рецепты витаминизированных блюд, которые можно включить в свой рацион для профилактики герпеса и простудных заболеваний, укрепления иммунитета.

Рецепт 1. Овощной салат из краснокочанной капусты

Требуется: капуста краснокочанная – 150 г, морковь – 100 г, яблоки – 40 г, сахар – 10 г.

Приготовление. Капусту помыть и мелко нашинковать, морковь натереть на терке. Яблоки очистить от кожицы и натереть на терке. Салат заправить растительным маслом, добавить сахар, перемешать. Перед подачей на стол поставить в холодильник на 1 час.

Рецепт 2. Окрошка

Требуется: 500 г хлебного кваса, 100 г картофеля, 100 г отварного мяса (нежирной говядины), 20 г моркови, 80 г свежих огурцов, 20 г лука зеленого, пучок петрушки, 15 г укропа, 15 г нежирной сметаны, сахар по вкусу.

Приготовление. Овощи сварить, очистить, нарезать средними кубиками. Мясо сварить до полной готовности и нарезать мелкими кубиками. Растереть зеленый лук с солью. Добавить к приготовленным овощам хлебный квас, добавить сахар по вкусу. Блюдо едят холодным. Перед подачей на стол украшают мелко нарезанной зеленью и добавляют сметаны.

Рецепт 3. Суфле из тыквы

Требуется: 1/2 небольшой тыквы, 20 г манной крупы, 35 г молока, 1 яйцо, сахар по вкусу.

Приготовление. Тыкву вымыть, очистить от кожуры и семечек, нарезать средними кубиками. После этого тушить тыкву в молоке на слабом огне в течение 30 мин до достижения полной готовности. Тыкву размять и перемешать с молоком до получения однородной массы. После этого взбить вначале белок, затем желток и вбить яйцо в получившуюся массу. Интенсивно помешивая, добавить манную крупу и взбить, чтобы не было комочков. Получившуюся массу поставить на слабый огонь и тушить 5–7 мин, после чего охладить до комнатной температуры. После этого блюдо продолжают варить на пару в течение 10–15 минут до достижения густой однородной консистенции. Блюдо подают теплым, добавив сахар по вкусу.

Рецепт 4. Овощи, тушенные в томате

Требуется: 200 г капусты цветной, 70 г картофеля, 100 г фасоли, 15 г томатного пюре, 10 г репчатого лука, 15 г растительного масла, соль и сахар по вкусу.

Приготовление. Фасоль замочить на 2–2,5 ч, затем сварить до состояния полной готовности. Овощи очистить, нарезать крупными кубиками и тушить в небольшом количестве воды в течение 25–30 минут. К овощам добавить лук, предварительно припущенный в растительном масле, и фасоль, залить томатной пастой, добавить соль. Сахар по вкусу и тушить в течение 10–15 мин до достижения полной готовности. Перед употреблением украсить мелко нашинкованной зеленью.

Рецепт 5. Овощи с медом и черносливом

Требуется: 200 г моркови, 200 г свеклы, 30 г чернослива, 30 г изюма, 20 г меда.

Приготовление. Чернослив и изюм промыть под проточной водой и замочить на 20 минут. Морковь и свеклу очистить и нарезать мелкими кубиками и тушить в небольшом количестве воды в течение 20–25 минут. Нарезать чернослив кубиками среднего размера и добавить к овощам вместе с изюмом. К меду добавить 1/2 стакана кипяченой воды, перемешать и добавить к овощам. Тушить 10 мин до достижения готовности. Перед употреблением можно добавить сметану.

Рецепт 6. Овощи, тушенные с яблоками

Требуется: 200 г моркови, 200 г картофеля, 300 г капусты белокочанной, 100 г яблок, 20 г растительного масла.

Приготовление. Морковь, картофель очистить и нарезать средними кубиками, капусту нашинковать и тушить в небольшом количестве воды в течение 20–25 минут. Яблоки очистить от кожицы и семечек и нарезать средними кубиками, добавить к овощам. Добавить растительное масло, соль и сахар по вкусу. Тушить 10 мин до достижения готовности. Перед употреблением можно добавить сметану.

Рецепт 7. Морковные котлеты

Требуется: 400 г моркови, 20 г манной крупы, 50 г молока, 1 яйцо, панировочные сухари, 15 г сметаны, соль, сахар по вкусу.

Приготовление. Морковь очистить, натереть на крупной терке и тушить в небольшом количестве воды 10–15 мин, после чего добавить молока и, интенсивно помешивая, всыпать манную крупу, размешать, чтобы не было комочков, добавить соль и сахар по вкусу. Полученную массу продолжать тушить на слабом огне в течение 15 мин, масса должна стать густой и однородной. Охладить, добавить яйцо, перемешать, после чего сформировать котлеты и, обваляв их в панировочных сухарях, обжарить на растительном масле со всех сторон до получения румяной корочки. Подавать, добавив сметану или посыпав сахаром.

Водолечение

Немаловажным является и водолечение. Оно включает в себя теплые ванны с различными веществами, богатыми эфирными маслами, травами (это сочетание методов фитотерапии и гидротерапии), и проведение закаливания организма. В моей практике встречались случаи, когда с помощью постоянного и методичного закаливания даже очень больные люди становились вновь жизнерадостными, полными сил и не вспоминали о болезнях. Однажды в благополучной семье, в которой достаточное внимание и средства уделялись здоровью, произошла неприятность. Маленькая дочь заболела обычным детскими инфекционным заболеванием, которым болеют все маленькие дети. Но в отличие от них заболевание не прошло бесследно и оставило опасное осложнение, которое могло остаться на всю жизнь. Впрочем, небольшая вероятность, что состояние здоровья вернется к первоначальному уровню, все же сохранялась. Речь даже шла о переводе ее на домашнее обучение. Помимо этого, она часто болела простудными заболеваниями, особенно зимой, осенью, зачастую даже по нескольку раз за сезон. И каждый раз кроме всего прочего, ее беспокоило высыпание зудящих пузырьков в полости рта или на губах. Родители были очень загружены на работе, поэтому с девочкой дома оставалась ее бабушка. Она была очень оптимистичной, инициативной и не по годам бодрой. Она решила, что неизлечимых болезней нет, и решила использовать все свои многочисленные знания для того, чтобы помочь внучке. Она знала многие народные рецепты использования лекарственных трав, умела приготовить отвары и настойки при любых известных заболеваниях, помогала многим людям, обращавшимся к ней, и умела искусно найти подход к каждому страдающему человеку. Ее знания, а также доброта и отзывчивость и помогли ей прославиться среди знакомых как известной травнице. Взявшись за девочку, она решила использовать не только полезные свойства лекарственных трав, но и некоторые методы закаливания организма. О тех и других способах я расскажу и вам в своей книге. И вот, результат не заставил себя ждать. Уже через месяц внучка стала чувствовать себя значительно лучше, а через несколько месяцев ничуть не отличалась от других детишек, весело бегала и играла наряду с другими детьми, не вспоминая о своей болезни. А профилактическое лечение травяными сборами и постоянное закаливание она не бросила и продолжает применять. Она уже выросла и некоторыми известными ей рецептами она делится со своими знакомыми, помогая и им укрепить свое здоровье, а герпес никогда больше не возвращался к ней.

Водолечение оказывает многообразное влияние на организм. Может показаться, что эффект от лечения с помощью этого метода незначительный, однако на самом деле водолечение или бальнеотерапия оказывает общеукрепляющее действие, а определенные ее разновидности могут применяться при различных заболеваниях. Водолечение включает в себя ванны, души, обливания, растирания и другие процедуры. Воздействие может осуществляться с помощью воды высокой, средней и низкой температуры. При бальнеотерапии происходит стимулирование разнообразными путями многих органов и систем организма – активизируется нервная система, воздействие на сердце и сосуды приводит к расширению сосудов кожи, учащению сердечных сокращений, укреплению сердечной мышцы. Добавление к ваннам отваров из трав приводит к дополнительному воздействию: во-первых, на коже раскрываются все поры, стимулируются ее рецепторы – она дышит, а во-вторых, пары лекарственных трав проникают в организм, оказывая свое целебное действие. При наклонности к простудным заболеваниям, добавление отваров из трав, содержащих фитонциды и другие целебные вещества, поможет избавиться от вредных микробов. Однако обратите внимание: бальнеотерапия должна применяться только в период ремиссии, когда отсутствуют признаки простуды или какого-либо другого заболевания, и никогда не стоит применять лечебные ванны при наличии герпетических пузырьков или корочек. Существуют противопоказания к принятиям любых ванн – это тяжелые хронические заболевания внутренних органов и систем, сопровождающиеся возникновением осложнений, опухолевые заболевания (доброкачественные и злокачественные), артериальная гипертония высоких степеней, сопровождающаяся частыми кризами, некоторые заболевания почек, кожные заболевания, заболевания эндокринной системы (особенно щитовидной железы), туберкулез. В любом случае перед применением водолечения обязательно необходимо проконсультироваться с врачом. Температура воды для принятия общих ванн составляет 37–39 о С, заканчивать принятие ванны нужно обливанием прохладной воды температуры 18–19 о С. Положение тела в ванной должно быть удобным, желательно полулежа, но никогда вода не должна закрывать область сердца. Длительность принятия ванн составляет примерно 15–20 минут. В любом случае ориентироваться нужно на свои ощущения и, если возникают какие-либо жалобы (например, головная боль, головокружение, сердцебиение, слабость или др.), даже при соблюдении всех основных правил водолечения необходимо отказаться от принятия ванн. Для повышения лечебного воздействия в воду добавляют отвары из различных трав и их сборов. Такие ванны проводятся курсами по 1 лечебной ванне в 2–3 дня. В промежутках применяются гигиенические ванны. Курс лечения такими ванными составляет 10–14 ванн. Вот рецепты приготовления отвара для лечебных ванн.

Рецепт 1

Требуется: 5 частей коры дуба обыкновенного, 1 часть листьев шалфея лекарственного, 2 части листьев чистотела большого, 10 частей воды.

Приготовление. Сырье заложить в эмалированную кастрюлю и залить кипящей водой, затем на тихом огне, плотно закрыв крышкой, кипятить 25–30 минут. Полученный отвар несколько остудить и добавить в ванну. Желательно каждый раз готовить свежий отвар.

Рецепт 2

Требуется: 5 частей коры дуба обыкновенного, 1 часть цветков ромашки аптечной, 3 части еловой хвои (или 100 мл хвойного экстракта, который можно купить в аптеке), 10 частей воды.

Приготовление. Сырье заложить в эмалированную кастрюлю и залить кипящей водой, затем на тихом огне, плотно закрыв крышкой, кипятить 20 минут. Полученный отвар несколько остудить и добавить в воду перед принятием ванны.

Рецепт 3

Рецепт 4

Требуется: 3 части цветков ромашки аптечной, 1 часть листьев чистотела большого, 4 части череды трехраздельной, 2 части цветков календулы, 10 частей воды.

Рецепт 5

Требуется: 3 части почек березы бородавчатой, 2 части травы зверобоя обыкновенного, 3 части еловой хвои (или 100 мл хвойного экстракта, который можно купить в аптеке), 10 частей воды.

Закаливание

Этот метод гидротерапии основан на последовательном воздействии воды низкой температуры на кожные рецепторы, сосуды кожи, сердечно-сосудистую систему и весь организм в целом. Всем известны люди, не страшащиеся зимой окунуться в прорубь и даже поплавать в ледяной воде, но не всякий способен последовать их примеру. Тех кто боится закаливания, я постараюсь разубедить. Такие радикальные меры, как ныряние в холодную воду, неподготовленному человеку, конечно, проводить не стоит, да и вряд ли это принесет какую-либо пользу, а вот воспаление легких вы вполне можете получить. Да и отношение к такому закаливанию очень спорное: многие врачи полагают, что иногда это даже строго противопоказано. А вот постепенное проведение закаливания не только поможет чувствовать себя бодрее, но и укрепит иммунную систему, будет всячески способствовать борьбе с инфекционными агентами. Если регулярно закаляться, ни сквозняки, ни простуда, ни тем более герпес не будут страшны. А делать это просто. Начинать можно в любом возрасте, главное, чтобы на момент проведения процедур у вас не было обострений хронических и острых заболеваний, повышенной температуры тела. Вначале, желательно по утрам, смачивайте полотенце холодной водой и активно растирайте им кожу. Вода может быть наиболее терпимой температуры (20–21 о С). Затем примерно раз в 6–7 дней температуру воды понижайте на 1–2 о С. Так постепенно можно перейти к растираниям холодной водой. Если температура воды кажется неприятной, продолжайте снижать ее более медленно. Помните, самым главным фактором, определяющим эффективность процедур, является ваше личное самочувствие после их проведения. Если возникают нежелательные субъективные ощущения (они сходны при всех вариантах водолечения), процедуры рекомендуется прекратить. После растираний можно проводить обливания водой, соблюдая аналогичные принципы постепенного снижения температуры. Но самое главное, после закаливания и других водных процедур нужно тщательно насухо вытереться махровым полотенцем, интенсивно растереть кожу (это улучшит микроциркуляцию крови в сосудах кожи) и одеться в теплую одежду, носки, выпить горячего чаю.

И если вы однажды начали проводить закаливание, впоследствии вы не только привыкнете, но и начнете проводить его постоянно, поскольку ощущение бодрости и положительные эмоции и здоровье, которые придает эта процедура, несравнимы с другими способами лечения. Особенно полезно проводить закаливание с раннего детского возраста.

Заключение

Уважаемые читатели!

Вот вы и закончили читать мою книгу. Возможно, некоторые просто пролистнули страницы и забыли о ней, но мне хочется верить, что она станет вашим надежным помощником в борьбе с таким неприятным заболеванием, как герпес, а многие методы лечения заболевания и укрепления иммунитета вы будете применять постоянно и выберете подходящие вам. Хотелось бы, чтобы информация, которую вы почерпнули из нее, стала полезной и помогла сохранить здоровье на долгие и долгие годы. Несмотря на обилие информации в рекламных проспектах или телевизионных передачах об этом заболевании, так широко распространенном сейчас, мало кто знает о настоящих причинах, вызывающих его возникновение, официальных способах лечения (противовирусных препаратах) и альтернативных, народных методах. Надеюсь, что я достигла своей основной цели: помочь узнать больше для того, чтобы избавиться от заболевания, узнать о противопоказаниях к некоторым методам лечения.

Сразу после возникновения заболевания необходимо обратиться к врачу и строго выполнять назначенное им лечение, но параллельно в домашних условиях желательно применять методы лечения, которые предлагает нам народная медицина. Не следует пренебрегать тем, что веками собиралось и передавалось из уст в уста и доказало свою эффективность. В силу определенных физиологических особенностей функционирования вашего организма какие-то из способов могут не оказать на вас положительного эффекта, а другие стать настоящим спасением в борьбе с болезнью. Главное, не отчаиваться, а аккуратно и тщательно продолжать соблюдать рекомендации по лечению. Спустя некоторое время вы обязательно почувствуете положительный результат, и правильный образ жизни станет для вас не обязанностью, а хорошей привычкой. Некоторые из способов, описанных в этой книге, могут не подходить для вас, об этом стоит проконсультироваться с врачом.

Существует хорошая пословица: «Под лежачий камень вода не течет». Так, некоторые люди всю свою жизнь пренебрегают физической нагрузкой, предпочитают курение и чтение газет прогулке в парке или простой зарядке. Спустя несколько лет, отпраздновав свой сорокалетний день рождения, они начинают обнаруживать различные хронические заболевания, и даже это не заставляет их переменить свои взгляды, оторвать себя от кресла, взамен гамбургеру или жареным пирожкам съесть фруктовый салат, рагу, хлебцы из отрубей или другую пищу. Если подражать таким людям, надеяться на хорошее самочувствие, бодрость и высокую работоспособность нельзя. Но все в ваших руках, только вы сами можете изменить ситуацию и помочь себе.

Надеюсь, что эта книга помогла вам избавиться от многих предрассудков в отношении герпеса и его лечения. В народе бытует мнение, что герпес неизлечим и лекарств от него нет. Такое отношение оптимизма не прибавляет и уж точно не избавит от этого вируса. Но соседство с ним вполне можно сделать безопасным и безвредным для любого человека.